Analiza składu ciała - błędne wyniki

Cześć,
Trenuje od niedawna, dokładnie od 2 miesięcy. Pierwszego dnia na siłowni zrobiłam analizę składu ciała. Od tego czasu przez te 2 miesiące trenowałam 3 razy w tygodniu, chodziłam na spacery i starałam się pilnować diety. Wcześniej miałam bardzo siedzący tryb życia, bardzo mało aktywności fizycznej i często jadłam niezbyt zdrowe, kaloryczne posiłki, zwłaszcza kolacje. Wydawało mi się, że zmieniłam swój styl życia na lepszy i dużo lepiej się też czułam.
Niestety, wczoraj zrobiłam ponowną analizę składu ciała i co? Waga ta sama (68kg przy wzroście 180 cm), ale to nie wszytsko! Mam 2 kg mniej mięśni i 2kg więcej masy tłuszczowej niż przed rozpoczęciem treningów. Jak to jest możliwe? Jestem kompletnie zdemotywowana tym, że mimo tylu starań zaliczyłam taki regres.
Bardzo proszę jeśli ktoś potrafi mi odpowiedzieć oraz o jakieś rady.

Takie wagi analizujące skład ciała traktuj jako ciekawostkę. Nawet sprzęt za 20 tyś zł łatwo oszukać i w ciągu 10 minut diametralnie zmienić wyniki. Wobec tego nie bierz sobie do serca wyników z takiej wagi, tylko ocenę tego co widzisz w lustrze

Niestety, ale analizatory tego typu, bazujące na pomiarze bioimpedancji magnetycznej są dość mocno niedokładne i wykazać mogą znacznie rozbieżności. Wystarczy napić się wody i już wychodzi zupełnie coś innego.

Sugeruję skupić się na pomiarze obwodów ciała co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i je zapisywać. Poza tym, w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, np. co miesiąc. Ważne żeby robić je w dobrej jakości i tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Wtedy będziesz wiedział jakie są efekty.