sprzet

pierwsze pytanie gdzie chcesz nim jeździć? jeśli po wysokich górach i po błocie (głównie)z zawrotnymi prędkościami to możesz myśleć o tarczy tylko nie o takiej bo to tektro to fajne hamulce ale żeby było i żebyś mógł się pochwalić że masz rower z "tarczówkami" weź v-brake! przynajmniej jest mniej skomplikowany a równie skuteczny co taka [...]

Cały sprzęt został zrobiony na odziale kopalni (przynosisz swój złom albo kupujesz tam i ci robią co chcesz) Obciążenie: Hantle: 2x 3kg 2x 5kg 2x 9kg 2x 10kg 2x 13kg 2x 14kg 2x 19kg 2x 20kg 2x 23kg 1x 25kg 2x 27kg 2x 31kg 2x 37kg Placki: 2x 2,5kg 2x 3,5kg 4x 7kg 2x 10kg 2x 12kg 10x 15kg 2x 18kg

Najwazniejszy jest klimat i czy silownia , sprzet w niej Ci odpowiada ale również ważne jest miejsce, zebys nie jeździł nie wiadomo ile

ANKIETA NICK: wisnia2121 WIEK: 16 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata WAGA CIAŁA: 62 WZROST: 170 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER:96 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:75 OBWÓD TALI 68 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 89 ****CEL******** zmiejszyć łyde choć przez bieganie chyba mało mozliwe, udo - 5 cm, talia -5, biodra też kilka [...]

A u tego Kazika jaki jest sprzęt?

kolezanko proponuje przejsc sie po silowniach i obejrzec sprzet jakim dysponuje ...

Siema, super siłka, dużo obciażenia, sprzet też fajny;) Masz duże pomieszczenie więc możesz sprzętu wsadzac: Zap. do mnie ziom: http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_%C5%81ukasz%3B_-t371371.html

heh wyciag moze i wyglada jak klata do tancowania ale cwiczy sie na nim super i jeszcze wiedzac ze sie samemu go zrobilo....sprzet cały czas uzupełniam i jeszcze cos napewno bedzie.....dzieki za sogi

Fajna siłka szczególnie wyciąg mi się podoba ! Kompletuj dalej sprzęt ! Sog dla ciebie ! Życzę dużych przyrostów na siłce.

to nie ja kolezka wpisalem tak zebyscie sie nie czepiali hehe ale i tak to robicie gosciu je 5 razy dziennie sery ryze kurczaki tylko tego nie liczy ile tego i co chodzi o to co dodac do tego co ma tak razaka ma 100 tabli ja mu przywoze za 3 dni jeszcze poaczke bo jestem w polsce teraz no i sobie sprzet terz wioze to co dostane odpowiedz jakas?

tak szczerze to ty nic nie masz dobrze rozwiniete, takimi hantlami to mozesz fitness uprawiac hehe zrobcie z kumplami piwniczana silownie złóżcie sie na jakis sprzęt i kombinuj :)

"W drodze na mecz do Poznania ktoś zaciągnął hamulec ręczny. Pociąg zatrzymał się w miejscowości Barłogi w powiecie kolskim. Przerwa w jeździe trwała około godzinę. W tym czasie cześć kibiców udała się do miejscowego sklepu, który zdemolowała, skradła artykuły spożywcze, napoje i sprzęt gospodarstwa domowego." przeczytane w kibice.net

To będziesz miał sprzęt czy nie?

Tak, sprzęt będzie na pewno jednak dopiero w czasie okoloswiatecznym i do tego czasu chciałbym się w jakikolwiek domowy sposób przygotować do bardziej intensywnych wtedy treningów.

Nowa siłownia na bilostoczku jest juz otwarta. Na prawde polecam. Czysto ciepło i NOWY sprzęt Olimpa i Technogyma. Ja już się zapisałem. Są dobre promocje dla osob , które przyprowadza druga osobe. Takze jak sie ktos wybiera to niech bierze kumpla , bedzie mial chyba pol miesiaca gratis

Nie jest to niezbędny sprzęt. Często nawet używany nieprawidłowo i niepotrzebnie.

Kubek_sfd: Jestem pewny że poćwiczysz na tym sprzęcie, przejdziesz sie po kumplach którzy maja inny sprzęt i zrozumiesz wyższość Twojej Ławki Kelton.

cóz płacą za reklame więc mogą kasowac w swoim dziale to co im sie podoba, takie prawa mają chodz ja jako mod widze usunięte wypowiedzi i nie widze nigdzie zeby marbo reklamowało swój sprzęt, ani pisało o jego zaletach, nie dali linka ani niczego jedynie ciekawą informacje o kosztach wysyłek i innych rzeczach których nie przytocze z racji tego ze [...]

Po pierwsze napisz jaki masz sprzęt i staż. Po drugie co to ma być za plan zero dni odpoczynku, i trenujesz tylko 3 partie, zajedziesz się i bez diety to nie będziesz miał rezultatów i rzucisz to po jakimś miesiącu. Jako plan proponuje http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html A co do [...]

Wystawiłem ten sprzęt na allegro, mozna zobaczyc foty: