Chciałby zweryfikować swoje zdanie na temat wcześniejszej wypowiedzi,bo może być krzywdzące i nie obiektywne.Zmieniłem ostatnio siłownię w której trenowałem na sprzęcie mojej ulubionej firmy.Okazuje się,że sprzęt firmy HES poddany poprawkom(nie kupiony w ciemno z katalogu),na odpowiednich łożyskach i właściwie konserwowany,jest zupełnie dobrym [...]
[...] srednia. Ile osob bys musial zatrudnic? Przydalby się do tego przynajmniej fitness i solarium – jedno będzie napedzac drugie, to minimum. To kolejne koszty na sprzet i personel, lepiej sobie wszystko policz 3 razy. Jeśli byles trenerem i jestes ‘znany’ w swojej okolicy, to b. dobrze, bo masz duza szanse sciagnac [...]
Skoro masz sprzęt i w domu, to czemu robisz tylko 4 sesje treningowe w tygodniu, zamiast +7 ? P.S. Dzienniki się zakłada w początkujących, a dopiero moderator decyduje o przeniesieniu do zaawansowanych.
Zamiast kupować sprzęt sprubuj robić "trening domatora" http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Możesz wykonywać ćwiczenia na wszystkie partie ciała bez zbędnych wydatków Zmieniony przez - EvoSail w dniu 2008-01-10 17:22:45
Wybrałeś naprawde słabą ramę. Geometria nie nadaje się do streetu, tak jak i wytrzymałość pozostawia wiele do życzenia. Do 1500zl możesz złożyć fajny sprzet w miare, jeśli poszukasz używek. Polecam set ktorego sam używam: octane one void + ns fundamental Spisuje się swietnie. Caly rower jest leciutki i rotacje kręca sie bardzo łatwo.
[...] zajechal, bo to wlasnie na poczatku nie umiesz amortyzowac, udezasz calym ciezarem na kola masz mase niedolotow, chociazby dlatego powinienes miec od samego poczatku dobry sprzet. Jezeli chcesz street to posluchaj moich wczesniejszych rad, a nie wymyslasz jakies cuda, bo tak jak mowi kolega wyzej naprawde bedziesz zsalowal wydanych peniedzy.... [...]
[...] ale wydaje mi sie ze da sie czyms to wyczyscic. Kupiłem z zlikwidowanej silowni z Pruszkowa. Oprocz tego mialem jeszcze ławke Olimp & Olymp juz sprzedalem konkretny sprzet. w wawie bywam czesto wiec nie zapalcisz za wysylkę zawioze Ci to gdzie tam bedziesz chcial tylko bez żadnych tam białąłek czy tarachominow bo to koniec wawy:) jutro [...]
Ja od wielu lat pracuję na Polarze.Jestem bardzo zadowolony.Mam znajomych biegaczy i kolarzy,którzy są zadowoleni z tego sprzętu.Zobacz sobie jaki Ci odpowiada,mają duży wybór i w różnym wachlarzu cenowym.Wiedz,że taki sprzęt dobrze używany jest "nieśmiertelny".
Mastersy są dobre na poczatek, ja nie polecam bullsow ani allrightow, te drugie widziałem jak sie rozpierdzielaja łatwo... może to był wadliwy sprzet ale wciągu roku kumpel musiał kupić drugie...
Byłem dziś na siłce i już dokładnie się w sprzęcie zorientowałem. Niestety nie ma rzymskiej ławki Sprzęt jakim dysponuję: ~~~Sztangi proste 220cm ~~~gryfy łamane ~~~sztangielki ~~~maszyna Smitha ~~~brama identiko--> ~~~suwnica na nogi--> ~~~~ takie coś na nogi--> ~~~taka maszyna--> ~~~wyciąg górny--> ~~~taki sam wyciąg dolny--> [...]
wiek 18 waga 81-82 wzrost 185 cel sila+masa(albo masa i sila jak sie da :P) staz jakies 3 lata bedzie moze 3.5 sprzet full silka dieta jest maks na klate 110 przysiad 160 mc 160 Zmieniony przez - Benios w dniu 2009-06-02 21:32:01
rower street
