kolor jest jak dupa - kazdy ma swoja marbo a nie lepiej bylo by malowac kazdemu sprzet indywidualnie na jego zyczenie - moze to by bylo dobre rozwiazanie dla wszystkich, klient zadowolony bo ma kolor jaki mu sie podoba a Wy mozecie na tym zyskac klientow jako nieliczni robiacy kolor pod klienta
[...] pasa do podczepiania ciezarow. W USA takie widzialem. Teraz uzywam zwykly kulturystyczny i lancuch. Jakby ktos wiedzial gdzie w polsce to kupic to dajcie znac. http://www.sprzet-rehabilitacyjny.info/index.php?article=7 bo narazie znalazlem tylko takie podwieszki rehabilitacyjne. Mozna dokupic lancuch i 2 karabinczyki i mozna uzywac. Zmieniony [...]
Jest trochę obciążeń, ale to taka rasowa "piwnicowa" siłownia... Każdy sprzęt z innej parafii, niektóre sprawne w 50%, niektóre w 70%... Pójdź sam, zobacz, bez problemu będziesz mógł obczaić za darmo i będziesz wiedział czy Ci pasi. Mi pasiło przez jakieś 2 miesiące, ale później już nie...
hym wyciag jest zdemontowany ale mzoe znajde jakies zdjecie gdzie bylo wcalosci obecnie niemma pomieszczenia na silke neistety nad czym ubolewam paranoja miec sprzet niemiec gdzie cwiczyc
Masz sprzęt oraz możliwości do zdecydowanie lepszego treningu niż tutaj rozpisałeś, co prawda w większości masz tu ćwiczenia wielostawowe ale nie ma tu składu, ani ładu, ani to FBW, ani to push&pull. Na push wychodzi Ci zdecydowanie więcej serii niż na pull więc może dojść do dysproporcji mięśniowych, zajrzyj na forum i znajdź dla siebie jakiś [...]
Ja ćwiczę 3 miesiące dopiero, z czego dwa bez rękawiczek, ale złapałem grzybice między czterema palcami prawej ręki i dwoma lewej, także zdecydowałem się zakupić rękawice. Dalej muszę "golić" odciski, ale dużo lepiej mi w rękawicach, także czuję wiekszą moc w, ale może to kwestia opięcia nadgarstków, bo wiadomo, że nic się tam nie stabilizuje, [...]
Czy zlecacie te odlewy jakiejś odlewni w Polsce czy w Chinach? Jeżeli chodzi o takie hantle to mogą być odlewane z żeliwa, lub toczone z jednego kawałka stali - znacznie trwalsze i nie pękną przy mocnym uderzeniu. Ja późnij wkleję foto z porównaniem zwykłej sztangielki 12kg do takiej hantli 12kg. Z tego co wiem nikt obecnie w Polsce nie oferuje [...]
wiek: 17 lat staż: nie licząc przerw 1,5 roku cel: masa(siła swoją drogą) problemy zdrowotne: bóle w łokciu choć nie nazwałbym tego problemem zdrowotnym, gdyż nasilają się tylko podczas podciągania na drążku. sprzęt: ławeczka, hantle, sztanga prosta, obciążenie
Osobiście polecam sprzęt z keltona iż taki posiadam i jest solidny , również mogę polecić marbo z linie semi-pro , kumpel ma i też bardzo wytrzymały i solidny ,także rozważyłbym między tymi firmami :-)
Tylko HES, mamy na siłowni w mieście taki i są to stare sprzęty, które były odnawiane (nowa farba, tapicerka) i powiem szczerze, że niczym nie odbiega w jakości od nowego, zaj**iście stabilny gróbe profile, nie ma szczędzenia na materiale :) Marbo, Kelton dopiero wchodzą w pro i nie wiadomo jak to będzie po paru latach z tym sprzętem, osobiście [...]
Rada od serca - nie nastawiaj się na rekompozycję, to jest taka mitologia. A w przypadku osób naturalnych abstrakcja. Albo robisz redukcję, albo robisz masę, czasami okres przejściowy nazwijmy to. Ale nie łudź się, że będziesz jednocześnie budował mięśnie i spalał tłuszcz, dokładniej jak mówisz bardziej nastawiał się na spalanie, wtedy budował [...]
Dzięki za odpowiedzi. Zrobię tak, że nie będę na razie nic podcinał w diecie tylko pokombinuje z treningiem tak jak mówicie. Szczerze powiem, że nie odczuwam specjalnie, że jestem na diecie redukcyjnej. Jedzenia w ciągu dnia mam naprawdę sporo stąd też przychodzą mi pomysły na obcięcie węglowodanów. Jedyne co mi dokucza to tęsknota za ulubionymi [...]
Cena wydaje się być dobra, ale to tylko pozory bo jakość jest mierna. Za tą kase to robisz sobie naprawdę porządny sprzęt ze ścianki 3mm i spawany a nie badziew skręcany śrubami. Są na SFD osoby co zajmują się robieniem sprzętu. Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2010-11-08 10:51:12
Takich rzeczy się na forach nie pyta, bo tutaj panuje komercja. Z całym szacunkiem (Marbo, Kelton), ale każdy z producentów będzie próbował wcisnąć Ci swój sprzęt. Zmieniony przez - Paułak w dniu 2010-11-09 15:55:10
winko Cetabon
