sprzet

sprzet ma mi przyjsc we wrzesniu;)poczatek tyg..

sprzet juz mam,na 100% bede mocowal stojaki do betonu bo nie da rady tak cwiczyc za duzo sie gibaja

Jak dla mnie to 2 kołowrotki, stalowa linka i masz wyciag pierwsza klasa. No chyba ze masz sprzet w pokoju i nie mozesz robic dziur w scianach/suficie to lipa %-)

Nie ma dolnej granicy wieku, jak dostało się rower trzykołowy na pierwsze urodziny można zacząć. Kolarstwo ma tę zaletę, że nie siedzisz w domu, poznajesz miasto i okolice. Nie jest wyczerpujące, masz sprzęt specjalnie dobrany pod swój wiek. Tylko uważaj na siebie, już w tym wieku powinieneś jeździć na ulicach, a to może być niebezpieczne. Trzymaj [...]

Ja też ćwiczę w domu! Drążek, ławka, sztanga i sztangielki - mój cały sprzęt.

skombinuj podstawowy sprzęt: ławeczka z taboretów; sztanga to rura od gazu itd...z podstawowym sprzętem więcej zdziałasz

z poręczami będzie problem bo zakupiłem sprzęt do domu i nie mam teraz do dyspozycji poręczy :) rozpisałem cały trening a nie tylko plaska . sprobuje tego co radzisz jodełko zobaczymy co bedzie :)

[...] trening przez 5 miesiecy trenowal poniedzialek klatka sroda plecy piatek barki sobota nogi teraz trenuje poniedzialek klatka wtorek plecy czwartek barki sobota klatka chcialby osiagnac szerokie barki czasu duzo a kazdy sprzet jest zapewniony :) diety nie bylo :) jedynie suplementy :) gainery i kreatyna :) kreatyna oddzielnie z gainerem :)

napisałeś które oparcie lepsze to tobie doradziliśmy ja mam modlitewnik z podparciem na "klate" i dobrze sie trenuje nieciśnie itp )może kup modlitewnik od użytkownika kamil88 dobry solidny i tani sprzęt Pozdro

Masz sprzęt więc idź do działu "Trening dla początkujących" i poczytaj podwieszone.

posiadam konto. email(login): [email protected] a mam pytanie czy ten sprzet bedzie zlozony? i jesli tak to jakie wymiary miala by paczka? Zmieniony przez - renea w dniu 2010-10-27 16:11:27

Plan zly. Brak plecow , nog a to podstawa. Staz, wiek, cel treningow masa tak? Przypuszczam mimo wszystko ze ACT. Jaki sprzet masz dostepny? pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-09 11:24:30

hahaha "sprzęt Norisa" a ja myslałem że chodzi o jego "sprzęta" i już się dziwiłem że jesteś taki strasznie zainteresowany jego "sprzetem". a w tremacie to myśle że nie warto, lepiej wyjdziesz jak popodciagasz się na drążku a i kase zaoszczędzisz.

odezwij sie na gg robie sprzet do silowni

Głównym problem jest brak wzrostu u mej persony a większość z tematów jest dla ludzi większych jak i posiadający sprzęt lub możliwości użytkowania go.

Wyciąg super sprawa, ale nie do ławki, bo j/w, mała stabilność i dużo na niego nie włożysz. Trochę dziwne pytania, bo sprzęt zupełnie na inne partie. Gdybym miał wybierać to zdecydowanie wyciąg, ale montowany osobno, a z tych 2, stacja na nogi. DZIK !

Mam poręcze od nich, już od kilku lat i nic się z nimi nie dzieje, jak się dba o sprzęt to będzie służył Ci.

a twoj sprzet to 9 kilo? w takim razie to nie fbw tylko half-fbw, na domatorze musisz sie opierac ( na duze grupy miesniowe - nogi, plecy, klata, to za malo kilo). na ramiona barki moze ci sie przyda.

[...] Z samej ławeczki nie stworzysz siłowni. Potrzebne są gryfy, obciążenie, ławka, stojaki, jakiś drążek i to wszystko to koszt około 1000 zł, zalezy jeszcze jakiej jakości sprzet kupisz... ale za to możesz mieć rok profesjonalnej siłki także jak masz gdzieś niedaleko siłkę to nie zastanawiaj się tylko zapisuj ;-) Zmieniony przez - bugi24 w [...]

zacznij na razie biegać, pływać itd. a jak uzbierasz trochę więcej pieniędzy to kupisz jakiś sprzęt;-)