sprzet

co mały masz dom i by ci sie sprzęt nie zmieścił dzień może mało ciekawy ale jutro będzie lepiej, po spadkach w końcu przychodi upragniona progresja, trzeba tylko wziąć sie w koope

i tak trzeba...trzeba się wpychać a co niektórzy to tylko na pogaduchy przychodzą i sprzęt zajmują

kava w spodku bywam kilka razy w tygodniu z racji ze mam tam w-f i czasem idziemy na siłownie . siłownia jest malutka, nie ma zadnego sprzetu do aerobów , z tego co wiem brak trenera . ale taki podstawowy sprzet jest Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-05-11 14:16:26

[...] Powodzenia! Oby Cie do tych slodyczy tak nie ciagnelo U mnie tez nie ma stojakow na silce :-/ paranoja. Zwlaszcza ze podobno stojaki sa w magazynie, w ktorym jest sprzet ze starego obiektu i rozmawialam z trenerem i podobno juz nie raz bylo zglaszane zeby je dac na sale ale jakis problem zawsze jest.Ale moze jakby zrobic jakas petycje [...]

Ryba no plecy mi najlepiej idą. Klatka tez tak sobie. Ale najgorzej barki i bajcepsy, ale postaram się cos z nimi zrobić Żebym był szerszy niz wyższy to jak wałujew bym wygladął A to Ty nie masz 50 w łapie? Macieyou to Ty dopireo teraz tu wbiłeś? Nieładnie Mam nadzieję, że będziesz odwiedzał i dzięki za motywację. Roberta cały czas oglądam [...]

to jest mój cały sprzęt. Mało tego, ale trzeba sobie jakoś radzić w dobie ogólnoświatowego kryzysu. Gdy zrobi się cieplej od razu przenoszę się do pomieszczenia na zewnątrz. Mam tam wyciąg, drążek i poręcze, wszystko strasznie mocne i ciężkie samoróbki. Tatuś mi zrobił Matth3w one wszystkie są tej samej grubości chyba Zmieniony przez - xmejux w [...]

Bulek gdybym tylko umial robić sprzęt to ja już bym mial drugi golds gym :D Macieyou To jest duży pokój także spoko, a tak poza tym to za miesiąc przenoszę się do mojej "siłki" a w takim pomieszczeniu gospodarczym. Jak zrobi się cieplej to wstawię kilka fotek. Fajnie tam sobie zrobiłem nieskromnie mówiąc :D

bylem na 'wakacjach' u brata ktory w domu ma sprzet, to nawet z nudow miedzy zakupami czy zwiedzaniem sie machalo jutro juz full osprzet, nie moge sie doczekac znowu przysiad, mam nadzieje ze kolana na wiecej pozwola ps. Michal ja o tym wiem przeciez, do tej jakosci jeszcze dochodzi wzrost a od strony fizjologicznej budowa miesnia no i [...]

U mnie też wieś, ale niedawno wymienili sprzęt cardio, a to mamy na próbe- jak się przyjmie to zakupią :-)

Hej Śnieżko. DIETA I KCAL Myślę, że na początek dobrze będzie wyliczyć Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. I od niego po woli ciąć kaloryke. Piszesz, że jesteś mało aktywna fizycznie w sensie spacerów itd, ale przy maluchu niespełna rocznym to i tak niezłe kardio się zalicza przez cały dzień ;) Napisz czy karmisz piersią, to dodatkowe kcal też [...]

Ponad 50 nieprzeczytanych wiadomości więc wszystkiego nie nadrobilam. Domyślam się Śnieżka że Twoje obawy częściowo wynikają z Twoich doświadczeń z zaburzeniami odżywiania. Po pierwsze rzeczywiście dieta to podstawa. Wiadomo że promujemy tu aktywny tryb życia ale jest masa osób która osiąga super efekty sama dieta i normalna codzienna [...]

Ponad 50 nieprzeczytanych wiadomości więc wszystkiego nie nadrobilam. Domyślam się Śnieżka że Twoje obawy częściowo wynikają z Twoich doświadczeń z zaburzeniami odżywiania. Po pierwsze rzeczywiście dieta to podstawa. Wiadomo że promujemy tu aktywny tryb życia ale jest masa osób która osiąga super efekty sama dieta i normalna codzienna [...]

Poszukuję użytkowników następującego sprzętu firmy Kelton: "Suwnica do wypychania/przysiadów PM5" oraz "Brama do ćwiczeń z regulacją drążka PMS2s", najlepiej okolice Szczecin, Gorzów, Świnoujście, Piła. Zamierzam kupić ww. maszyny, jest to jednak dla mnie spory wydatek i chciałbym ograniczyć sobie rozczarowań. Czytam recenzje z użytkowania [...]

Fajne te stojaki i nawet cena ok,muszę pomyśleć nad nimi....a pro po tych dzieci to musisz chyba TROCHĘ poczekać na wylot piskląt z gniazda (patrząc pod kątem Twojego wieku)HE HE Moje miały wczoraj ze mnie ubaw jak cieszyłam się ławeczką,córa stwierdziła że mnie łatwo zadowolić wystarczy kupić sprzęt do ćwiczeń -no cóż coś w tym jest bo gdy [...]

Ta koncepcja 180 - wiek jest jeszcze aktualna? Ja nie śledzę tego od jakiegoś czau ale chyba 180-wiek u sportowców średnio się sprawdza? To chyba taki wyznacznik jak i BMI. Orientacyjnie jeśli połączyć to z samopoczuciem (tzw. tempo konwersacyjne) to dla uzupełnienia innych form treningu jest spoko. Wiadomo że profesjonalistom to nie wystarczy, [...]

czasu jakieś 2-3 tygodnie :-) / Diego wiadomo kiedyś ćwiczyłem w pokoju, miałem sprzęt i wszystko. Przyjechała siostra i nagle musiałem wszystko usunąć na strych bo jej pokój był...

Cokta, wiem, że 80% zamieszania wokół kettli to marketing. Może przesadziłem z tym, że cała armia, ale był to sprzęt, który jednak był na wyposażeniu ruskiego wojska i nie tylko. Zresztą, nie to jest najważniejsze, wtrąciłem to tylko przy okazji. Nie zmienia to faktu, że i z kettlą można sporo dobrego zwojować, nie mam na myśli kulturystyki, [...]

HGG, nie pitol. Sprzęt jak marzenie na początek, tylko jeszcze z 40kg by się przydało. Ta, ja i trener%-) Z takim fejsem na sprzedawce raczej też nie wezmą%-)

Nie, bo teraz taką partyzanę odwalam, że szkoda słów. Muszę w końcu w sprzęt zainwestować

Ja obwodowke poki co robie, takze bez lin. Ale nie wykluczam splita w niedalekiej przyszlosci. Wazzup jak jest sprzet, to teraz wszyscy w dziale beda czekac az do 100kg na wadze dobijesz i co najmniej 45 w lapie hehe.