sprzet

To nie chodzi o to, że będziesz sobie żonglował współczynnikiem tak by dopasować sobie ilość węgli. Przyjąłem współczynnik 1,1 przy założeniu, że masz niską aktywność ALE, że przynajmniej 5 razy w tygodniu poświęcisz na intensywny trening MINIMUM 60 minut. Przy Twoim trybie życia i obecnej budowie współczynnik 1,2 to trochę za dużo. Szkoda, że nie [...]

maxwellu, jakieś kozackie obw poczebuję pilnie na jutro, poratujesz/ a gdzie trenujesz?na silce,w garazu,piwnicy,parku,klubie,co masz za sprzet?jak z ciezarem wlasnego ciala,to przysiady,skoki,skakanka,pompki,burpees,podciagania,brzuszki,worek bokserski itd.Ja lubie skakanke mieszac z ciezarami,pompkami itd. [...]

akurat jutro na siłce w klubie, sprzet standard, hantle, szatngi, wyciąg, atlas, drążek, ławka

o LOL spoko_ziomal wrocil xDDD Dzisiaj znow bylem pograc w squasha :) Tak mnie ta gra wciaga, ze juz mam caly sprzet i 2 dni w tyg bede latal :)

Paatik, Panie Janie, Wycwiel dzięki :-) Nie wiem czy zmiana rąk jest trudna, ale zwis na jednej ręce, szczególnie lewej jest trudny. No to nadrabiam zaległości: 8.04 niedziela Bieg w terenie Z założenia spokojnie, trochę górek, tylko raz na bardzo stromym odcinku przeszłam na chwilę do marszu, reszta truchtem. Nawet tam gdzie ostatnio nie mogłam, [...]

Yo, A jednak nieprzyjemne jak mąż ćwiczy...wk***ia mnie bo mój sprzęt rozp*****la po całym garażu.

Fxu jeszcze się kłócił,bo mówię mój sprzęt rozp*****lasz wszędzie a on jaki twój a też ćwiczę .... zj**ałam mam nadzieję,że się nauczy choć wątpię na pewno będzie więcej zj**ek

Liskuu gdzie byłaś rudzielcze? :-) jakies kataklizmy Twój sprzęt nawiedzajom :>

Liskuu gdzie byłaś rudzielcze? :-) jakies kataklizmy Twój sprzęt nawiedzajom :> tak :( moje życie to ostatnio kataklizm, już nie mam siły :(

Liskuu gdzie byłaś rudzielcze? :-) jakies kataklizmy Twój sprzęt nawiedzajom :> tak :( moje życie to ostatnio kataklizm, już nie mam siły :( Wszystko będzie dobrze, po burzy wychodzi słońce itp itd };-)

więcej się nie dało? więcej wcale nie znaczy lepiej,ba! to prosta droga do przetrenowania. przykłądowe plany(i nie tylko masz tu): http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html wybierz któryś(ten pod który najłatwiej Ci bedzie dopasowac sprzęt)

Robotnik powiadasz?... ty, ty tez tak masz ze np. przy cwiczeniu bicepsow... Przychodzisz.. chwytasz za sprzet... 3 lub 5 ruchow i juz siatka na lapach? Sorry ze takie glupie pytanie, ale juz od bardzo dawna niecwicze i niewiem :d

się poznała "ty, ty tez tak masz ze np. przy cwiczeniu bicepsow... Przychodzisz.. chwytasz za sprzet... 3 lub 5 ruchow i juz siatka na lapach? " siatka znaczy kable? ja na cyklu przypinkę zrobię i już żyły wyłażą nie to że bf niski ale ciśnienie i pompa inne Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-09 21:58:39

zrzutka po 50zl kupujemy sprzet,flachy/wina/piwa i do rana

Rude hehe to Ty mówiłeś, że chcę nie ja:D:D:D A tak w ogóle jakie rozmiary ma Twój sprzęt?:D:D:D

kupuj własny sprzęt :) na początku wyjdzie sporo kasy ale po paru katach się wróci :)

nie no, nie teraz:D teraz to mi się nic nie chcę, a muszę iść z siłki podpieprzyć sprzęt do konkursu:D:D:D:D:D:D

24h x3 na 1h = BARDZO WYDAJNY SPRZET

Tu traktują tak nawet swoich. Są prywatne laby ale za te badania co mi wcześniej napisałeś wyjdzie ok 4k w złotówkach. Wolę poczekać, zrobić w pl a za resztę kupić sprzęt. W razie gdyby się coś działo na cyklu nie dobrego to wtedy pójdę. Polskich przychodni nie ma. Polscy lekarze są,tylko większość już bardzo "zeszwedziała" i ma w dupie żeby Ci [...]

Nigdy bym nie prosił o takie przysługi (nawet znajomych) w tym kraju. Źle by się to mogło skończyć. Sprzęt ogarnę. Dostałem też info że symex będzie dostępny. Brać więc ari czy symex? Towaru biorę na ok 20 tygodni. Jak będzie wszystko ok to lecę dalej do września 2019 :) przez te 20 tygodni test 250mg e5d. PS. Czy przy takiej małej dawce też [...]