Warezz- Ty to se na cycki swojej popatrz, na moje ma kto się gapić :p Komp mi się zj.e.bał, padł totalnie system, miałam dwie wojny z informatykiem. Wczoraj linuxa zarzuciłam i jakoś ciągnie to padło. Muszę jakiś nowy sprzęt kupić, bo z tym na łeb idzie dostać. We wtorek lecę po neta normalnego, bo jak na razie lecę na komórce. Nooo i witam w [...]
Avensis dobre auta jak wasel prawi silniki d4d tam moze byc nawet do 200koni ... Niezawodny sprzet co do ceny wydaje mi sie ze to przez ilosc tych aut TOYOTA caly czas prowadzi w rankingu najwiecej sprzedanych aut na swiecie byc moze spora czesc to wlasnie AVENSIS....auto bedziesz bral w IRL czy w UK?
Filonka, ja swoj plan mama ty jak nie masz nic konkretnego od szefowej to albo to co dotychczas robilas albo moze do Martuccy podbij z prosba o cos na wakacje? coś tam sobie pukładałam, bo moja szefowa póki co niedostępna zobaczę jaki sprzęt maja i spróbuję poćwiczyć, tym czego w domu nie mam Aha, uprzedzam ze biore aparat dobrze, porobię Ci [...]
Nanit lepej prąd w lato uciąć niż w zimę - zwłaszcza jak ogrzewanie i wszelki sprzęt w domu masz na prąd %-) I wiadomo skąd się dzieci w październiku biorą /-) :-)), jak się ludzie na rozgrzewkę za aeroby biorą w ten czas %-)
tylko jak zakłada się 30 na sztangę (razem ze sztangą te 30 %-)) to też pytanie po co ;-) Ale wiadomo jak zaczynają się duże ciężary to i sprzęt powinien byc porządny :-))
[...] ramion bokiem w tył z hantlami 3 8-10 w opadzie unoszenie Tricepsy Wyciskanie w wąskim chwycie na ławce poziomej 4 8-10 mozesz zrbic docisk sztanga o ile masz bezpieczny sprzet zeby to robic a jak nie to zostaw na wasko Francuskie wyciskanie leżąc 3 8-10 wywal "pompki" na poręczach (nogi pionowo w dół) 3 8-10 to jako drugie 4 serie [...]
Don_Beton: Serdecznie dziękujemy za zamieszczenie recenzji Cieszymy się zę sprzet się podoba i jesteś z niego zadowolony Pozostaje mi tylko ponownie zaprosić Cię na zakupy do Kelton Pozdrawiam serdecznie Ewa z Kelton
ok, co do dostosowania sie zgodze ale rozwiń trochę tę myśl o rozplanowaniu treningu - o co Ci dokładnie chodzi ? Bo układając plan trzymałem się zasady superkompensacji, który przy treningu siłowym jest po 48h - wtedy też trzeba nałożyć trening o podobnej strukturze - w moim przypadku taka sama w celu sprawdzenia, a raczej doświadczenia. Co do [...]
[...] kulinarnych zawsze uzywaja magimixa, ale mnie sie wydaje, ze to taki lans jak Kitchen Aid. ;-) Na innym forum dziewczyny kupowalay i ciagle sie wymieniaja poradami jak naprawiac. Ale tylko wspomnij, ze to mioze nie taki super sprzet jak w kolko jest w naprawie, to by cie zadziobaly..... jednym slowem woda z mozgu im ten caly marketing zrobil ;-]
Bo to trza kupic tego tanszego, bedzie lepszy... Ja sie niestety przekonalam, ze drozszy sprzet nie znaczy lepszy... Mam najtansza maszyne do chleba, mama cos wypasionego i moja jepiej dziala ;-)
Oj tam nie musi być siłownia, jakbym w domu miała sprzęt to nawet lepiej, wszystko dla mnie nie trzeba czekać w kolejce. Po prostu się stęskniłam za treningami :-)
Stepy są jeszcze z okresu, kiedy kupowałam sprzęt bo się będę odchudzać, po czym lądowały gdzieś w kącie. Piłka tez jest z tego okresu słomianego zapału i skakanka. I miałam też różowe hantelki ale ważyły po 0,75 kg, oddałam mamie :-)
Ja się tygodniami a nawet miesiącami zastanawiam, zanim kupię jakiś sprzęt. Nie lubię nadmiaru rzeczy. Ale jak znajdę taki blender co mi się popsuł na allegro, to sobie kupię.
Mi też się trafiło kilku fajnych :-) miałam np. lean managment i prof przyniósł nam kartki, pinezki i inny sprzęt, pokazał proces produkcji "produktu" i całą grupą mieliśmy ustalić i "symulować" różne wersje rozkładu stanowisk, ilości pracowników itp i szukać najbardziej optymalnych rozwiązań. Zupełnie inaczej niż ciągle dłubanie w programach, [...]
18.11.2013 Trening funkcjonalny Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, kawa + doładowanie w postaci pizzy@@-) (okres się zbliża niechybnie wielkimi krokami) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7ed9d7103564df58d223ee603b26220.png A wracając do ergometru - zastanawiam się na Yorkiem: [...]
Nadszedł czas i na mój powrót. Od jutra ruszam z treningiem, choć akurat jutro w miejsce silowego wpadnie ergometr, bo nie wyrobie sie z siłowym. Kusi mnie zeby przestać liczyć michę, bo w sumie juz dość długo nie liczę i ładnie idzie, bez wpadek. Tylko wiecej węgli na pewno jem, ale muszę - inaczej nie idzie wiosło. Brak mocy. Może wrzuce [...]