sprzet

ja... tam to mają sprzęt :P

Mariusz-a Ty byś się pisał ewentualnie w marcu na wyjazd do Złotej? Łukasz, u mnie nadchodza bardzo zmienne czasy, chyba, a raczej na pewno będę musiał skonczyć z treningami nawet na okres -2-3 letni. Tak jak już mówiłem na zawodach, będę stawial dobudówkę do mojego domu, a w skład będą wchodzić 2 pokoje, kuchnia , łazienka, i ubikacja do tego [...]

Łukasz fajny masz sprzęt na dipy.Jaką średnicę ma rurka na górze wydaje się trochę cienka. Ja wolę grubsze rurki pod chwyt.Oczywiście secik super. Zmieniony przez - wlodek_81 w dniu 2014-02-06 20:57:12

Mariusz-tu na wątku są lepsi niż ja w dipach i nie bardzo chcą wrzucać swoje próby..U mnie nie ma się czego wstydzić,ale chwalić też nie ma czym;-) Michał jest u nas w teamie od prezentacji dipów na dobrym poziomie ja raczej pozostanę przy swoich Pull-Up'ach :) Łukasz-BF 10%,to już ładne docięcie.Jak Cię widziałem w Poznaniu,to możesz tyle mieć. [...]

Dobry sprzęt Wycwiel.To jest robione na zamówienie?

Na poręczach równoległych czyli gimnastycznych uważam że tak na ich "końcach" tyłem do przyrządu he he.Środek poręczy o ile jeszcze pamiętam działa jak trampolina. W końcu dojdziemy do robienia na poręczach o danych parametrach i wykonanych z konkretnego materiału a obciążenie tylko Eleiko ale to dopiero jak nagrody będą po kilka tys. :-) Ale [...]

wlodek No tak nie pomyślałem że moga byc metalowe. Jednakowy sprzęt to oczywiście marzenie ale może tak się to rozwinie jeszcze :-)A propozycja regulaminu konkursu może być ? Moze coś bys dodał albo zmienił? Moje możliwości na drążku znasz także narazie nie będę Wam psuł statystyk :-)Ale coś już zacząlem robić także .... Zmieniony przez - [...]

świetna sprawa musi być jednak KOMPLEKSOWO z HIGH -KICK dwie puszki zamiast 10 , nie rozumiem tylko dlaczego dopiero teraz informacja . zbierałem na puszkę ale na sprzęt na stawy muszę wydać , ale powolutku ziarnko do ziarnka i zapasik sobie zrobię na BANK . pozdrawiam

W takim razie prosiłbym o przeniesienie, bo sprzęt nie jest w komplecie.

jeśli tak to dam ci linka wiec po kolei o ciężarze jest tutaj : http://www.sfd.pl/temat148048/strona2/ co do ćwiczeń dodatkowych to zależy od tego ile razy będziesz robił w tygodniu klatkę - daj znac o szczegółach swoich zamiarów to pomyślimy jak to ułożyć poza tym ważny jest też sposób w jaki wykonujesz te dodatkowe ćwiczenia z brzuchem [...]

MagdaLenka - też tak myślę, że to fajna sprawa, coś będę kombinować, jak co będę się pytać o sprzęt, naraz wszystkiego nie kupię, ale powoli chcę kompletować, co potrzeba 8-) 24.01.2014 TRENING 1a. wznosy bioder 20x40kg, 20x40kg, 20x40kg 1b wiosło sztangielką 10x20kg, 10x20kg, 8x22,5kg 2a. box squat 8x40kg, 8x42kg, 8x44,5kg 2b. wyciskanie [...]

Obli - rozważam zmianę profesji, trochę nudno siedzieć 8 godzin dziennie w papierach \-) Spawareczka - jak pisałam o tej pogodzie, to przeszłaś mi przez myśl - że pewnie mam podobnie jak Ty };-) No i górki muszą być :-)) Inaczej to bieganie nie miałoby u mnie chyba racji bytu @-) POMIARY [...]

A bo na siłownię to mogłam iść rano, fitnessy były zaplanowane na popołudnie, kiedy "moja" siłownia już jest zamknięta %-) Zrobiłam sobie taki maraton z okazji walentynkowego dnia otwartego, sama mam zrobiony kurs fitness i z ciekawości chciałam zobaczyć, jak wyglądają te zajęcia z Les Mills ;-) 15.02.2015 DZIEŃ 14 GÓRY Raportu z endomondo nie [...]

Połowa osób na skiturach, tak im pozazdrościłam, że może już nawet w tym tygodniu uda mi się kupić jakiś używany sprzęt, bo już tak się zabieram trzeci sezon.. Jak już tyle wytrzymałaś, to wstrzymaj się jeszcze miesiac. Po sezonie ceny pójdą na łeb na szyje... sama czekam, bo już się nie opłaca wymieniać desek:)

Spoko, jutro sobie załatwie sprzet i zacznie wbijać i bede kozaczył jaki to ja progres nie zrobił w krótkim czasie;-] Dzieki "chłopak" ze mi to wytłumaczyłeś, bede wbijał i namawiał do tego innych, bo po co mają cwiczyć na sucho skoro "po 3latach bedą tacy sami jak na początku";-] a teraz ide na siłke. 3m cie sie;-)

BARDZO DŁUGI TEKST O DWÓCH PROSTYCH RZECZACH. 2011-02-26 Jest dobry powód, dla którego nie nazwaliśmy tej sekcji strony vel news. Mianowicie taki, że, mimo naszych usilnych starań, rzadko znajdują się tu treści nowe, zwłaszcza biorąc pod uwagę dzisiejsze standardy. Na przykład o dwóch sprawach, które zaraz opiszę, miałem pisać chyba [...]

Dochodze do siebie po Pradze,biorę się za konkursy,choć sprzęt i internet ledwo chodzą przez wysyłkę zdjęć i filmów. Będzie też nagroda specjalna ode mnie dla forumowicza ,który wymyślił najbardziej fair play konkurs w tej wrześniowej edycji. /SFD/Images/2016/10/4/606919d5f1af463f89105aa3c5b433b4.jpg Na pażdziernik jest już przygotowany inny [...]

No to tak: Z tymi poradami to wiesz, tak nie do końca, bo nie musi być np problemu tego samego w K2 agresywnych co w zwykłych. Choćby przez to że są mniejsze obciążenia, ale wiesz, ta sama firma sotsuje pewnie podobne rozwiązania... Szczeże powiem że nie znam tej firmy Aero. Pewnie dlatego że specjalizują sie w fitness a tutaj moja wiedza jest [...]

Tez nie rozumiem dlaczego nie daja instrukcji obslugi, kilka sprzetow juz mialem i zawsze sie musialem domyslic co do czego. Z brakujacymi srubami tez mi sie zdarzylo. Ale za to po zlozeniu sprzet jest solidny:)

[...] tylko staram, trzymac jakby taka pol diete wiem co mam jesc i kiedy a w jakich ilosciach to nie licze!!na porzadna diete brak hajsu i czasu,ale najwazniejsszy jest zapal i sprzet:)dobra to jest post o wciananiu:) a wiec na obiad: Ryz bialy z sosem tajemniczym:P(przespis znajde jak najszybciej sie da:P) bo moja mama ma tych zeszytow sporo!!:D [...]