ja nie robilem zadego tatu w salonie kumpel ma dryg do tego i profesjonalny sprzet wiec u niego za mala kase sie rysuje mysle ze takie cos troche czasu by mi robil, a ile by wzial to nie wiem. dokonczenie tego tatu wydluzyloby sie bardizej bo siedze w uk i tylko podczas zjazdow do pl moglbym rysowac dalej mysle ze najpierw kontur w calosci i [...]
Zaswiruje http://www.sfd.pl/Paintball_%2D_zasady_gry-t299564.html Nie boli jak sie dostanie kulka. A sprzet kosztuje od 500zl w zwyz. Popatrz na allegro. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2006-12-09 22:45:21
nie absolutnie sprzęt co dziennie jest w użytku bo jeszcze 3 kumpel ćwiczy, ale to o innych porach ;d dodatkowo na wiosce u mnie zaczęło dużo młodych ćwiczyć ^^ kokslandia się robi :D
07.11.2013 Ostatnio moje dni to jeden wielki sztos, brak czasu na cokolwiek... no z wyjątkiem SIŁWONI ;)) BICEPS+TRICEPS+ bok i tył barków+ kaptury 24.10.2013 r Biceps 1. Ugiananie ramienia ze sztangielką w oparciu o ławkę. 2x10 powtórzeń - 17 kg 1x10 powtórzen- 16 kg 1x10 powótrzeń- 15 kg Ostatnio robiłem na "niby" większych ciężarach, [...]
Dziewczyny jak tam nastroje? Jak Wasze zaopatrywania na dietę i trening teraz? Chcecie zakończyć już wyzwanie czy cisnąć ostatnie 3 tygodnie? Ja osobiście nie mam głowy do konkretnej diety. Mam świadomość że to może poczekać. A i z treningiem różnie, chociaż nie mówię że w ogóle nie. Ale tak sobie pomyślałam że każdy ma inne warunki i może Wy [...]
[...] 1x1 5. wyciskanie skos 5x5 14kg-19kg-21,5kg-24kg(x3)-24kg(x3) +10min orbitreka poszalalam dzis z pomiarami ale przynajmniej mam jakis profil. na treningu nie chcac czekac na sprzet poprzestawialam cwiczenia i zmasakrowalam sobie troche plecy. ale w sumie to nawet i dobrze %-) przynajmniej czuje ze mam miesnie na plecach :-D w domu dopadl mnie [...]
Niestety tak, "normalna" apteka 50 zł, w Poznaniu jest jedna co można dostać za 36 zł (za jedną ampułkę !!!), Levemir podobnie. O apidrze nawet nie mówię bo tez 100 % a droższa jest. Od nowego roku paski droższe (płatne 30% będą), a już wymyślają ponoć żeby je wcisnąć jako sprzęt medyczny a nie jak obecnie jako lek, a wtedy jeszcze cena poszybuje [...]
[...] poczatkujaca osoba. Nauczylam sie jednak na poczatku ukladac jadlospis. Ja na silownie tez nie chodze. Mam w domu orbitrek , pilke, ciezarki, sztange i sztangielki. Kupilam sprzet, bo nie mam mozliwosci pojscia na silownie. Jesli chodzi o poczatek to zamiast ciezarkow mialam butelki wypelnione woda. U Obliques w linku podwieszonym jest bardzo [...]
Dziekuje pieknie za mile przywitanie :) Wrzucam wypelniona ankiete. kleine-hexe niestety nie moge wejsc na tego linka wyswietla mi sie error 404 . Z checia bym podejrzala inne babeczki ktore z podobna otyloscia musialy sie zmagac . Tak troche do mnie dotarlo , ze tu chyba wiekszasc kobitek szczuplych i wysportowanych dbajacych o swoja figure a [...]
ja tez nic nie znalazlem... a wrzesien sie zbliza nie moge w przeddzien sie przygotowac do treningow :/ nie wiem nawet czy bede mial odpowiedni sprzet Michail wklej moze odnosniki - jak zakladales na pocztaku glowny watek o treningach to tez cos bylo nie tak, ale link dzialal... pOzDro, Publius... ...::: Węgle, białka, dwa cukierki, jestem mały [...]
[...] pory nie mialem przygotowanego konkretnego planu ani diety (nie cwiczylem tez z zadnym trenerem na profesjonalnej silownii) co nie znaczy ze nie cwiczylem w ogole. Lawke i sprzet mam od jakichs 3 miesiecy. Cwiczylem przez ten czas wlasnie wg. wlasnego widzimisie w ten sposob ze robilem sobie wyciskanie, rozne cwiczenia z hantlami i co mi [...]
U mnie na dzielnicy jest pewien koleś, na którego mówią "Długi". Łapa jak bochen chleba, od najmłodszych lat przy ciężkiej pracy. Obecnie pracuje w tartaku, nosi drewniane kłody ;] Kiedyś namówiliśmy go żeby trochę na siłkę z nami zaczął chodzić. Ani razu nie przyszedł trzeźwy, a gdy juz był, pokazywał tylko graść pełną metaxy, łykał i [...]
chciałbym żeby kofeina mnie klepała 8-) zrobię sobie chyba przeszczep receptorów żeby pierwszy lepszy sprzęt mnie dobrze robił a nie mesomorphy i inne gadżety :))