sprzet

2. Od niego wszystko się zaczęło. Eugene Sandow Tak jak wiele innych dyscyplin sportu, także kulturystyka sięga czasów „złotego wieku” starożytnej Grecji. Najwybitniejsi ludzie tej epoki popularyzowali ideał harmonijnego rozwoju ciała i ducha. Panował powszechny kult ciała, estetycznej i muskularnej sylwetki. Stąd wzięła się [...]

Tak, miałem konsultacje u fizjoterapeuty. Robiłem u niego ćwiczenia na rozciąganie, stabilizację bioder i zaliczyłem bolesne prostowanie rzepki, nie wiem jak ten zabieg fachowo się nazywał. Dopóki ćwiczę w miarę regularnie z biodrem jest ok (rower, wznoszenie bioder w leżeniu i wznoszenie biodra stojąc), a muszę ćwiczyć, bo mam siedzącą pracę i [...]

a jaki masz sprzet

poprawiłeś się:P a miałem do gringo o broń pisać :P a tak na marginesie scorpion Ty mnie powiedz z łaski swojej - jaki sprzęt na początki z mt potrzeba?

tzn wiesz ja u siebie rozkladam sprzet musze sie do 2210 wyrobic bo mnie sasiad z pietra nizej zapjerdoli ze sie tluke po nocach ale 3 cwczionka bic 3 tric po 4 /3 serie szybko machne i git a brzuch jutro zrobie i tabate

dress do mnie to czy do kogo;P? ja na swoj sprzęt za 1szym razem zarobiłem ;P i z miejscem też szału nie miałem:>

Moim zdaniem to stres i nic wiecej. Nie wyszlo Ci pierwszym razem i zamiast myslec o przyjemnosci myslisz by Cie twoj sprzet nie zawiodl. jak mam czyms zaprzatnieta glowe to tez mi sie tak zdarza. Sprobuj przedluzyc gre wstepna, zrobic jej przyjemnosc jezykiem i jak sie pozadnie podniecisz to wtedy przejdz do penetracji. jak nie pomoze to sprobuj [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Xaroth PŁEĆ: m WIEK: 19 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 r ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 63,5 OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88 OBWÓD KLATKI [...]

to dobra siłownia sprzęt fajny ale niech dach lepiej zrobia

No to chyba sie zaczne masowac. Nawet mam taki wibrujacy sprzet

Maya, ale ja jestem twardy i nie dam się tak szybko rozbroić. Groźny gestapowski sprzęt jest najwyższej jakości

Dawno, dawno mnie tu nie było, widzę, ze dużo się zmieniło, u mnie też, choć niestety nie na lepsze...Nie udało mi się na stałe wrócić do treningów i diety, miałam kilka podejść, ale żadne, jak widać, nieefektywne. Przytyłam i ważę więcej niż przed założeniem tego tematu ponad rok temu. Postanowiłam wrócić do regularnego wrzucania miski i treningu [...]

Moja dzisiejsza i jutrzejsza miska - zawszę gotuję na 2 dni, bo inaczej nie miałabym czasu. http://wrzucaj.net/images/2014/04/09/dieta2014-04-07.png Dzisiaj trening siłowy + 30 min orbitreku zaliczone. Bardzo wkurzyłam się na siłce, bo trochę przesadzają z ilością klubowiczów. Na każdy sprzęt musiałam czekać, a byłam na siłce o 9 rano... :( Na [...]

Wyglada jak stary sprzet Hes-a bardzo dobry długowieczny

Kosmiczne czy nie, ale idzie bardzo dobrze, każdy wie że żarcie to podstawa, ale nie każdy ma zaparcie żeby się trzymać rygoru. Ja jem tylko gotowane, zapiekane w piekarniku lub z grilla. Ryz na sucho bez sosów. Jedzenie mi lepiej idzie zawsze jak mam pod bokiem surówkę. Kasy idzie od wuja na to wszystko i to jest najgorsze bo jeszcze suple, [...]

ja tego trena bilem rok temu, to delikatny dyskomfort czulem, lekkie pieczenie, ale dalo rade, jak jest teraz nie wiem.. moze da rade oddac dilowi stuff lub wymienic na inny sprzet?

[...] na przemian z oxyelite pro(geranium) No i w tym tygodniu hexa dojdzie z 200/ew. Cisnienia dawno nie mierzylem juz. Zaduzo zamieszania ostatnimi czasu. Nawet nie wiem skad tu sprzet do mierzenia wykombinowac jak masz jakis pomysl skad tu ogarnac cisnieniomierz to tez bede wdzieczny. Cisnienie na bank kosmiczne.Jutro poszukam tej aspiryny. Dzieki [...]

kochalem qrwa do momentu gdy powiedziala ze sie ****owo czuje i chyba jest w ciazy a juz sprzet czeka na kwiecien na grudzien sie pojawie w tchp :D

Będę się z nim widział an sylwka to się dokładnie zapytam bo sprawy aż tak nie znam... tylko pytałem się skąd ma taki sprzęt to mi w skrócie powiedział.

jutro coś może sprzęt ogarnę, jak przyjadę na weekend to wyskoczę :-)