Samoje*a i wzycho na dzisiaj. Szukam tego pieprzonego wyciągu góra-dół dalej. Jak ktoś ma dobry sprzęt do 2/2.5k niech da znać. /SFD/2022/3/15/b0a82350f4684785ae3bf44f892378e1.jpg
Fajnie taką okazję wyhaczyć bo generalnie sprzęt drogi w cholere. Jedzonko masz super nie wiem skąd masz czas na to gotowanie, ale pozytywnie zazdroszczę :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poszukaj programu do odzyskiwania plików. Ale ostrzegam, że pojawi się wszystko, łącznie ze zdjęciami poprzedniego właściciela. serio, w jaki sposób to miałoby działać skoro ważą one więcej niż dany sprzęt w tej chwili ma wykorzystane ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poszukaj programu do odzyskiwania plików. Ale ostrzegam, że pojawi się wszystko, łącznie ze zdjęciami poprzedniego właściciela. serio, w jaki sposób to miałoby działać skoro ważą one więcej niż dany sprzęt w tej chwili ma wykorzystane ? Tam chodzi o jakieś nadpisywanie dysku. Dlatego np. Policja jest w stanie odzyskać wszystko, co kiedykolwiek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poszukaj programu do odzyskiwania plików. Ale ostrzegam, że pojawi się wszystko, łącznie ze zdjęciami poprzedniego właściciela. serio, w jaki sposób to miałoby działać skoro ważą one więcej niż dany sprzęt w tej chwili ma wykorzystane ? Tam chodzi o jakieś nadpisywanie dysku. Dlatego np. Policja jest w stanie odzyskać wszystko, co kiedykolwiek [...]
same bandaze... jak wstalem 165x4 to zrobilem w bandazach 180kg x5 .. ale srednio technicznie caly sprzet do siadów ... na ostatnich zawodach dodal mi ok 45kg . Normalnie troche wiecej z niego wyciagam i w szczycie mysle dodawal mi 60kg (roznica na zawodach ... treningowo "troche" wiecej) kostium do ciagów ... kiedy ciagnalem najwiecej [...]
PONIEDZIAŁEK, 22.09.08, waga 75,2kg, godz. 14:45, czas trwania 2h siady 135/4 ; 180/3,3 sprzet stojaki 190/4 ławka 117,5/4 wąski 110/4 poręcze 30/8 lekko, ale tric spompowany. Nowy kaftan do siadów - masakra jaki ciasny. Musze go porozciagac. Do tego troche techniki rwania i podrzutu - do 50kg zrobilem kilka fotek i zaraz wrzuce Zmieniony przez [...]
zasluzony odpoczynek czyli: jutro wolne pozniej sam sprzet we srode lekkie ciagi: 220/1,1 i z 240/1 dociaganie w piatek w koszulke luzna tak do 160/1 we srode siady do 230/1 serio EDIT: a... i na wlasnej skorze przkonalem sie, ze trzeba robic biceps... ja nie zrobilem zadnej serii uginania od poczatku czerwca ... i wczoraj sobie lekko naciagnalem [...]
Witam wszystkich po długiej nieobecności ;) W tym czasie trochę się działo. Po ostatnim wpisie z samopoczuciem było coraz gorzej, zasłabnięcia, regres w ciężarach. Po spuszczeniu na tzw szczaw przez kochane NFZ wzięłam się za diagnostykę prywatnie i okazało się, że wyniki FT3 i FT4 wskazują na niedoczynność. Później, będąc już pod opieką Endo [...]
Witam:-), Kasiu – ja ten sprzęt dostałam z 4 lata temu, teraz są pewnie fajniejsze, ale jeden ma eliptyczny (DOMYOS) a drugi taki zwykły też tej firmy. Modelu nie pamiętam jak będę w domu to zerknę. Na moje potrzeby to na razie jest oki. pewnie, że z chęcią bym wymieniła na coś nowszego {{:-((właśnie taki ala spinningowy). Te mają trochę [...]
Na zawodach można zkgosić protest,odnoście,np wagi rywali,ale już po zawodach o tym pisać to trochę nie fair. Ogólnie sprawa bez sensu,waga w sobotę była w innym miejscu i na innej wadze, 5 kg różnicy może wyjść i przez podróż i różny sprzęt. /SFD/Images/2016/4/12/342629485e6246d1b770f01c6514205e.jpg
Tak zrozumiałem z tego co napisał masti ,, Ogólnie sprawa bez sensu,waga w sobotę była w innym miejscu i na innej wadze, 5 kg różnicy może wyjść i przez podróż i różny sprzęt ,, Czyli że ważyli się w sobotę oraz niedzielę... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-04-12 19:17:54
Na zawodach można zkgosić protest,odnoście,np wagi rywali,ale już po zawodach o tym pisać to trochę nie fair. Ogólnie sprawa bez sensu,waga w sobotę była w innym miejscu i na innej wadze, 5 kg różnicy może wyjść i przez podróż i różny sprzęt. /SFD/Images/2016/4/12/342629485e6246d1b770f01c6514205e.jpg Masti 5 kg różnicy przy takiej wadze to sporo.
Jak ja bym chciał mieć własny kąt. A tak to muszę przed//po każdym trening,u rozkładać i chować cały sprzęt po garażu, żeby samochód się zmieścił i przejście było