Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
WTOREK Dziś strasznie rozlazły dzień, jako że jesteśmy pasieką zawodową i korzystamy z dotacji, podlegamy kontroli z KOWRu. Miało być szybko, wyszło jak zawsze w sprawach urzędowych, kobitka siedziała u nas 4 godziny, zjadła ciasto, wypiła morze kawy, potem znowu ciasto, woda, opowiadła o dzieciach… Gdyby pominąć całą tę grę wstępną, to pewnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PIĄTEK I SOBOTA Piątek upłynął mi na inseminacji matek pszczelich, co zresztą ma być w przyszłości moim głownym źródłem dochodu. Praca nie tyle ciężka, co bardzo mozolna i wymagająca totalnego zwarcia pośladów, bo wszystko dzieje się pod mikroskopem, na szklanych igłach. Wieczorem pojechaliśmy z małżonkiem na Termy Uniejów, bo potrzebowałam [...]
Sprzęt w większej części od Waldiego z Ostrowi Mazowieckiej. Fajne ma patenty. Siłownie mamy dwu-poziomową. W piwnicy ławki, stojak na nogi, hantle, maszyny na nogi x2, hamer na klatkę, barki na sztandze za głową, i kilka innych sprzętów. Klimat bardzo fajny. Surowo ale na pewnym poziomie. Nie jest idealnie ale do ogarnięcia.
ja na 150 się uczyłem. Kolega na WSK 125 wiózł 5:) no są takie świry:) ale ja nie próbowałbym tak:) miałeś kiedyś okazję na Junaku jeździć? To dopiero fajny sprzęt:) chciałbym kiedyś spróbować, tak samo jak chciałbym się przejechać na tym BMW z II wojny. Kojarzysz może jakie?
Wszystko wina olimpu, nawet to że inne firmy suple wałowały :) Jeśli Olimp zrobiłby badania we własnym lab, byłoby źle - bo mogliby wpłynąć na wyniki. Zrobili w akredytowanym (proponuje doczytać dokładnie, tym co twierdzą inaczej) - też źle, bo niby po co jak mają swój sprzęt. Zbadaliby swoje produkty - napisano by że robią tanią reklamę bo [...]
ambroziak Z pełnym szacunkiem . 1. Zamawiamy suplementy. 2. Zamawiamy żywność. 3. Zamawiamy sprzęt. 4. wykupujemy wczasy . 5. Utrzymujemy znajomości i poznajemy nowych ludzi . 6. Rejestrujemy się w przychodniach i odbieramy wyniki . 7. Korzystamy z trenerów i instruktorów . Wszystko przez INTERNET ! Sklepy stacjonarne , zamieniają się w [...]
[...] musi byc telefon chodzilem kilka tygodni sie zastanawiajac brac czy nie brac - teraz juz musze moja niunia na mnie zawsze sie drze,bo ja naprawiam w specyficzny sposób albo sprzet idzie o ściane albo o ziemie - zalezy gdzie jestem i albo się naprawi albo zepsuje na dobre .................jak zycie pokazuje o dziwo jest 50/50 Zmieniony przez - [...]
Kiedyś miałem stojaki Marbo w piwnicznej siłowni i dawały radę. Teraz z tego co patrzyłem koło 170zł kosztują. Choć i tak najtaniej wyjdzie Cię zakup profili i pospawanie samemu lub u pana Ździsia za flaszke ;) Gdzieś na forum były plany z wymiarami. Możesz też zajrzeć na jakieś gumtree czy jakiś inny portal z ogłoszeniami. Często można znaleść [...]
/SFD/Images/2015/12/31/d05a860fe343413eb6cac9a3d014fb0f.png Wtorek- 12 marzec - DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png Dieta Ryż, Sporo miesiwa, dobicie kcal olivą. -weszło też 6 czizburgerów z maka %-) Suplementacja: Stak kreatynowy Green Magnitude, wg zaleceń producenta. [...]
[...] sztangę olimpijke dokladali po 2,5kg - max 5kg na strone i tyrali bicka przez caly moj trening |-) widac ze wlasciciel moze przbierac wiec niech pzrebiera zielonym nie potrzebny super sprzet,za to jak chodza zieloni to nie dosc ze wiekszosc zestresowana jak widzi karków,do tego zazwyczaj pojecia nie mają,nie wpsominajac o zajmowaniu spzretu
[...] na karnet siano dla właściciela;;-) Gdyby zrobił wolną selekcje miałby wiecej$$$ No a widzisz jemu nie chodzi o zapchanie siłki szczypiorami, to po pierwsze, na tej siłce jest naprawde porzadnie wykonany sprzet , ktory wytrzyma niejednego koxa z łapą 50+ . mało tego jest limit na 300 miejsc, co cieszy, bo przepełniona ona nie bedzie ! AMEN %-)
[...] OGÓLNE ODCZUCIA Gdyby nie brakj tych piątek byłoby lepiej, nie dość, że za takki kącik płace tyle siana to jeszcze sprzet zabierają śmiech na Sali nic wiecej… Pompa teraz 2godz po treningu trzyma nadal. http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png [...]
Cwiczysz tam w tej siłce, co zdjęcia wklejałeś? Sapphirex, też widziałem po fotach tam tyra. Ogólnie jak tam klimacik? pewnie mega co? Sprzet już wszystko przetestowałeś? Jakie wrazenia masz?
06.01.2018 Sobota- Trzech Króli stała pod znakiem aktywności fizycznej nieco innej niż zazwyczaj. Byliśmy umówieni z kolegą z którym mieszkaliśmy podczas studiów na wypad do Białki Tatrzańskiej na deskę. Załapał się też mój brat ;-) Także spędziłem miło dzień w 4 osobowym składzie ;-) Kolega jechał z Mielca do Krakowa i później już razem we czworo [...]
Dziś wleciały plecy, gdzie wpadło po jednym dodatkowym ćwiczeniu 'na szerokość' i 'na grubość'- muszę przyznać, że sprzęt który tam jest bardzo mi odpowiada :-))
Anubis po co Ci multisport, jak u Ciebie jedna siłownia? %-) Nawet jak byś miał go to i tak nie masz wyboru 8-) 27.09.2018 Trening pleców z brzuchem ;-) Dziś już nieco luźniej w pracy ;-) Dograne pociągi dodatkowe z innymi Sekcjami, a później już odpoczynek po ostatniej orce %-) Podciąganie na drążku nachwytem: +20kg/5, +10kg/8, +0kg/10 x 2 [...]
@DJ_DoDo sprzęt już odwieziony do rodziców ;-) Dziś odrobinę lenistwa, wtorek i środa wpadną treningi i jedziemy na wcześniejszy weekend do rodziców, bo pasuje podjechać do księdza termin ślubu zarezerwować %-) Znalazłeś już coś nowego? :-P arturl1986 zachęcam do zaglądania ;-) U mnie zupełnie nie ten poziom co u Ciebie, ale może jakąś inspirację [...]