sprzet

No wiem bo teraz stal jest 100% droższa niż wtedy kiedy robiliśmy tą siłownię. Podrożała jakoś w zimie przed naszym przystpieniem do unii i ceny teraz są przerażające. Pamiętam jak kupowaliśmy żelastwo na sprzęt to kosztowało nas to trochę ponad 600zł, normalnie to było coś koło 1860zł/t ale dostaliśmy zniżke studencką bo kolega studiował.

no sprzet elegancki tylko mozna wiec ej go tam wstawic;P liknij na moja silke link ponizej;)

jeśli chodzi o batona to jeśli nie jest opisany ( nr. lub coś w tym rodzaju)to jest to jakaś podruba tylko pytanie jak dobra, ja na swoim koncie już wiele batonów pozginałem, a nie drapałem sie nim po plecach . Jeśli niechcesz żeby cie ten sprzęt nie zawiódł to go najpierw sprawdz na worku, kapuście, arbuzie lub dyni, zobacz jak się zachowuje czy [...]

Mierzylam w supermarkecie na jakiejś promocji. No nei wiem... kobieta ktora mi mierzyła też była zdziwiona... A może poprostu sprzęt był kiepski :/ No ale widzisz, trenowałam jeszcze 1,5 roku temu i do tej pory mam taką samą wagę i wymiary, więc na to wychodzi że sporo mięśni mi nie ubyło...

IMO nie ma co sie rzucać na takie ławki z milionami bajerów. Lepiej zainwestować w coś prostszego i potem ew. to rozbudować o dodatkowe sprzęty (typu stacja do nóg, modlitewnik). Ja mam u siebie w domu ławke Kelton'a i sprzęt technicznie jest jak nowy, nic nie skrzypi, nic nie trzeszczy. Więc jeśli miałbym wybierać między tym co dałeś w linku, a [...]

Link tylko przykładowy. Chodzi o to, że można "wyrwać" porządny sprzęt w tej samej cenie. A uwierz mi, że taka używana ławka kalton/marbo i tak wytrzyma dłużej niż to nowe z allegro.

..drązek i poręcze faktyczznie to podstawa, atlas wygląda good,generalnie sprzet bdb, lawa rowniez dobry wybor pzdr

[...] zaniedbalem plecy chociaz cwiczylem je, ale zawsze bez przekonania. teraz zakladam wkoncu coraz wieksze ciezary, a przedtrenigowka vpx friction to naprawde prze kozacki sprzet. co do mojego treningu na klatke. odrazu mowie, ze genetycznie bardzo latwo bylo mi doprowadzic ją do stanu obecnego. nie robie nic wybitnego chociaz od ostatniego [...]

Przeczytałem ten artykuł i stwierdziłem że jest to całkiem "ok". Ale narazie jade tym moim nowym planem bo musze dojść do perfekcyjnego wykonywania tych ćwiczeń których nigdy nie robiłem. 5x5 narazie nie robie bo mam cały sprzęt "luzem" i musiałbym często zmieniać ciężar,jest to uciążliwe. Jeszcze jedno przeciw temu aby [...]

a ja docenia wasza pomoc i dziękuje. Powinienem napisać na samym poczatku że mi chodzi o ćwiczenia w domowym zakresie, bo chyba też to jest możliwe a z biegiem czasu bym może se kupił jakiś sprzet do ćwiczeń, Oto mi chodziło żeby ćwiczyc ok 2 z godziny dziennie po szkole taki zestaw ćwiczseń, te serie itp., na tym się nie znam.

do zwykłego wyciskania wystarczy zwykła sztanga 180cm, fi 28mm, tyle, że warto zainwestować np w MARBO, czy inny sprawdzony sprzęt.

Poczytaj sobie o tym co się powinno jeść i o treningach w domowych warunkach.Składaj sprzęt i trenuj na razie bez ciężarów.Jak nie będziesz olewać jedzenia,nie będziesz chlał i upalał się codziennie tematem i dobrze się wysypiał to z czasem efekty zobaczysz:).Im będziesz zdrowiej żył tym efekty lepsze i szybsze.Staraj się ćwiczyć całe ciało,bo [...]

Pojawiła się nowa siłownia - Geronimo, w okolicach Zagórza/Mecu - ul Mielecka. Wszystko zrobione na cacy, nowy budynek, nowy sprowadzony ze stanów sprzęt, jest siłownia, squash i sauna... a ceny wcale nie są mega wysokie, za taki poziom to naprawdę warto, a jeszcze sauna w cenie karnetu. Do tego masa sprzętu aerobowego - cała alejka do kardio, [...]

[...] wydostaje się na powierzchnie nie zapadając się. Dzieki temu skręty i ewolucje w puszystym śniegu nie stanowią problemu. Do jazdy w głębokim śniegu najlepiej nadaje się sprzet freeridowy. Deski takie są szerokie i długie, zatem ich powierzchnia jest duża. Deski freestylowe także spisują się w tych warunkach dobrze. Ich powierzchnia jest co [...]

witam cos już potrafie :) a nie wiecie gdzie najlepiej kupic jakis tanszy sprzet moze byc i uzywane bo na alegro niechce bo nie widze jej :/ no i doradzcie mi jaką najlepiej kupic deske do mojego stylu jazdy. p.s narazie wystarczy mi taka do samej jazdy bez trikow :)

a moszes zmi podac namiary na konkret zaufanych ludzi co mozna od nich kupic fajny sprzet i tanio????????

Dwie zmiany: - Zmiana adresu POT w Warszawie - teraz mamy większy, 100m2 magazyn, który pozwoli nam na urządzenie wystawki abyście mogli obejrzeć sprzęt z każdej linii - zarówno Home, SEMI-PRO jak i PRO. - Nowe 2 POT w Gdańsku - Gdańsk-Wrzeszcz i Gdańsk-Banino Wszystkie informacje na pierwszej stronie tematu :)

mit20: to nie jest najlepszy sprzet do nauki rzucania niestety... Ale jeśli ci się dobrze rzuca i odnosisz sukcesy w liczbie trafień to ok.

no danielczyk zarzucaj swoim predatorem fajny teraz wyszedl kolorek cale czarne i kołki czerwone fajnie sie prezentuja a gram w Wisle w rezerwach musze przyznac nie chwalac sie ze sprzet daja konkretny i moge przebierac w ofertach i air zoomy ,legend no i vaporsy ale te ostatnie najwygodniejsze dla mnie

niezły sprzęt schwindler ja tłuke w Nike total III 90