sprzet

[...] mocną motywacje, ale z takim sprzętem i z takimi warunkami jest w ogole szansa? sam mam taki sprzęt i można na nim wykonać multum ćwiczeń 2.Można majac do dyspozycji taki sprzet ulozyc jakis plan treningowy? pewnie że tak 3.To co zjem bardzo szybko spalam, dlatego tez jestem taki chudy. Ponadto jem ile wlecie i kiedy mi sie zachce. Chcę to [...]

Białe odpada ,nie dość że niepraktyczne (brudzi sie ,widać każdą rysę czy obicie) to do do tego kojarzy sie z jakimś szpitalem albo bardziej z jakąs taką wychuchaną siłką hotelową a nie taką hardcorową wyciskarką potu jaką każdy urządza sobie jak już kupuje sprzęt do domu Choć widziałem i całe kluby wyposażone w biały sprzęt i jakoś to tam było [...]

Nie wiem, jak to lepiej wytłumaczyć :) Na siłce nie ma stojaka na sztangi, do którego mogę podejść (przejść np. pod sztangą) i wziąć ją sobie na plecy, więc nie mam jak jej (sztangi) na nich (plecach) umiejscowić. Mogę mieć pomocnika, który dźwignie i mi poda :), ale nie mam (musialabym zatrudnić instruktora ;P) Więc: znaleziony został sprzęt - [...]

Miska znów mi nie wyszło, nie umiem jakoś przy tej ilości jaj ograniczyć tłuszczu, ale najgorsze to i tak są te orzechy, więc ich już nie dotykam!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aef5db7d824c40a29a6abf754e104840.png + ogórki, sałata, pomidor Trening Bolą mnie plecy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b50486191f6046daac2372dc926c1f30.png Po wszystkim kilka minut na [...]

Miska z przedwczoraj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3846e8d14b3e423e81140cc6497e8775.png Miska z wczoraj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/daee96bd97cd445b8291ac7cc23cb64b.png oczywiście do każdej miski sałaty, ogórki, pomidory; Wczorajszy treningo: Ten trening był ciekawy, postanowiłam się porwać na GPP, bo mam wrażenie, że moje interwały są średnie, że nie umiem [...]

baranek_: Jest mnóstwo recenzji w działach obu firm, na YouTube oraz na innych forach w internecie. Zdaję sobie sprawę, że czytanie cały czas tych samych postów z linkami może Cię drażnić, dlatego zawsze staram się podać konkretne argumenty dlaczego podany przeze mnie sprzęt będzie odpowiedni danemu użytkownikowi oraz pokazać mocne strony naszego [...]

Ja miałem na myśli to, że piszesz, że coś skrzypi i się ugina bo profil za cienki. A moim zdaniem to wina użycia śrób zamiast spawania w całości. Sprzęt do użytku domowego praktycznie zawsze jest produkowany z profili max 2mm. Marbo semi-pro robi sprzęt w świetnych cenach. Podobnie jak linia professional to świetne ceny. Chyba normalne, że nikt Ci [...]

Z tymi kontuzjami to jest roznie, jak pisal Kuba bez sprzetu mial kilka kontuzji, w sprzecie zadnej. Mam kumpla na silce ktory mial maly wypadek podczas przysiadu. Mianowice robil przysiady w samym kaftanie (z zalozonymi szelkami) bez tasm na kolanach, za malo wciagnal kostium na tylek, myslal ze mu sie sam ulozy. I podczas schodzenia w dol [...]

Zwroc uwage ze kostiumy moga byc jednym z powodow dla ktorych trojbuj ma problemy z wylansowaniem sie w telewizji. Nie mam zdecydowanego zdania w sprawie sprzetu, bo nigdy go nie stosowalem, ale z perspektywy widza wydaje mi sie ze jak ktos chce poogladac silaczy to spodziewa sie raczej, zeby to smiesznie nie zabrzmialo, gladiatorow z napietymi [...]

Tak jak pisałem wcześniej. W sumie zależy mi żeby sprzęt nie zajmował całego pokoju. Może za jakiś czas wykombinuję garaż to zrobię tak jak kolega wyżej pisał - klatkę RaCK. W sumie to dla mnie nie problem. Sprzęt jest, materiał można załatwić. No nic, jak dojdzie ta poręcz to napisze na forum co myślę.

[...] znajomego na hale do Flexa i tam jest spoko 60zyla za miech do 17 a bez ograniczen to 70zyla chyba , na helenie jest spoko silownia podobno, York podobno syf i zardzewialy sprzet ale nigdy tam nie bylem , kumple mi opowiadali, w goliacie kolo paderewskiego jest mala powierzchnia ale sprzet fajny no i tanio 70 75 zyla za 2 miechy Zmieniony przez [...]

[...] gdzie najlepiej aby sie uczyl tego co mu sie bardziej przyda., co przyniesie mu najwieksze efekty. Fronty - tak przednie siady. No i zapomnialem kilka slow co do twojego sprzetu, w treningu przykladowym masz dipsy, a poreczy nie masz, wiec bierzesz 2 krzesla ustawiasz na rozstaw barkow= masz porecze. Drążek, albo kupic - nie jest to drogi [...]

Kupiłeś ten sprzęt na allegro czy wystawiałeś do sprzedaży ? Pytam bo znajomy mi ten sprzęt zwłaszcza chantle

Sprzet fajny ale drogii raczej nikogo nie stac na wydatek rzedu 3000 ktory w gorncie rzeczy daje nie wielka przewage. Liczy sie szybkosc reakcji a tu Taser zastapic moze palka i gaz. Swoja droga policjant uzywajac tasera jest specialnie przygotowana (mentalnie) do tego co ma zachwile nastapic.

chodzi mi o taka silownie gdzie jest przede wszystkim sprzet do cwiczen dobry + ew. trener ktorego mozna sie cos poradzic albo ktos kto ci pomoze w podnoszeniu ciezaru(asekuracji) Ale Panowie podajcie mi przykladowe ceny jakie tam obowiazuja Bo przenosze sie teraz na studia i nie wiem czy bede mial na tyle hajsu zebym mogl sobie pozwolic na [...]

Posiadasz jakiś sprzęt ? Na zwiększenie masy jest dieta z dodatnim bilansem kcal I trening jeśli posiadasz sprzęt to trening FBW jeśli nie to domator czytaj te tematy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Posiadasz jakiś sprzęt ? Na zwiększenie masy jest dieta z dodatnim bilansem kcal I trening jeśli posiadasz sprzęt to trening FBW jeśli nie to domator czytaj te tematy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html nie o to pytałem jak widać w temacie @-|

tak jak juz wspomniano - sprzęt aerobowy przedewszystkim, duża różnorodność, stepery, bierznie, rowerki... do wyboru do koloru w tle jakaś fajna muzyka sugeruje ciężarki co 0,5kg (2,5kg/3kg/3,5kg) -> łatwiej zwiększać z treningu na trening przyżądy do ćwiczeń na uda, pośladki i pozostały sprzęt na siłke wysyłam Ci prv z podobnym tematem, [...]

Kreatyna Mr Biga to jak jakis koks%-) niezly sprzet, low carb mineral, kaktus - przepyszne i odswiezajace, chyba przerzucam sie z ionto virala na low carb mineral!

Michał zrobił 300 200 275 (P, WL, MC) , ale bardzo schudł przed zawodami (do 98 kg) przez co sprzęt był dla niego za luźny. P.S. Piotrek też został mistrzem, podejść nie znam ;)