vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9601

Michał zrobił 300 200 275 (P, WL, MC) , ale bardzo schudł przed zawodami (do 98 kg) przez co sprzęt był dla niego za luźny.

P.S. Piotrek też został mistrzem, podejść nie znam ;)

Powoli, ale do przodu...

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805

czyli mniej niż planowane,ale nieważe

wiem wiem,że schudł

PIOOOOOTREEEEKKKKKK

MOI MISTRZOWIE

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-03-27 20:32:02

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

Guetta

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 5816 Wiek 28 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40957

imprezujesz coś ?

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805

MOJA RADOŚĆ NIE ZNA GRANIC

NAJLEPSZA WIADOMOŚĆ,JAKĄ OSTATNIO OTRZYMAŁAM

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

BAMF

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6967 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 51337

no widać ze jest dobrze

p.s. Gratulacje dla chłopaków

MOC z nami

PROUD TO BE STEROIDS FREE

trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 95263

Ktory michal?

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805

Jak to który? HERN

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 95263

Aaa : D , bylem nie ogarniety bo pamietalem ze hene deklarowam ze chce startowac w 110kg

Tak czy siak gratulacje !!

A ty vena troche wezszy rozstaw nog zrob to bedziesz spokojnie schodzic na odpowiednia glebokosc

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805

Owna bo schudł do kategorii 100kg balowało się to waga w dół

a co do moich siadów to ostatnio było za głęboko i miałam nie schodzić tak głęboko to od razu płytkie wyszły

a właśnie taki rozstaw mi najbardziej pasuje,bo przy węższym mam problemy póki co,ale i tak się poprawiam

jeszcze raz sobie poskaczę

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 95263

Co tutaj sie porobilo herne w 100 ja w 110 pewnie

A kiedy planuejsz jakies sprawdzenie swoich maxow etc? Czy to dlugo falowa sprawa etc?

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

Blair_20/redukcja

Następny temat

Trening do oceny

Polecane artykuły

vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS

Trening dla początkujących

Blair_20/redukcja

Trening do oceny

Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni

3 najlepsze ćwiczenia na pośladki bez użycia ciężarów

Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!

Czy zwiększanie ilości włókien mięśniowych jest możliwe?