panalbin
Wszystkiego naj...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
5734
Wiek
20 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
98631
Wszystkiego naj...
...
Napisał(a)
vena84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
56805
Dzięki wszystkim za życzenia 
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bedzie impreza w spamie? 
...
Napisał(a)
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
Również składam najserdeczniejsze życzenia i formy ponad normy 
a do tego potrzebne jest również zdrowie
To ile wiosen juz padło 30?
a do tego potrzebne jest również zdrowie
To ile wiosen juz padło 30?
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
No Kasia: 400kg w trójboju 
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Kasia wszystkiego NAJ ale z***y Cię nie ominą
Nadgarstki, nadgarstki i jeszcze raz nadgarstki!!! Przecież ciężary są małe, więc musisz myśleć o nadgarstkach. Jeśli tego nie poprawimy to nie pójdziemy dalej z ciężarem. W każdym razie za tydzień powtarzamy ten trening. Aha przy dociskach jeszcze bardziej przesuń się w stronę głowy i chciałbym, żebyś jeszcze z 5cm obniżyła stojak tak, żeby ruch był troszkę dłuższy.
Nadgarstki, nadgarstki i jeszcze raz nadgarstki!!! Przecież ciężary są małe, więc musisz myśleć o nadgarstkach. Jeśli tego nie poprawimy to nie pójdziemy dalej z ciężarem. W każdym razie za tydzień powtarzamy ten trening. Aha przy dociskach jeszcze bardziej przesuń się w stronę głowy i chciałbym, żebyś jeszcze z 5cm obniżyła stojak tak, żeby ruch był troszkę dłuższy.
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Najlepszego! Milion pińćset w TS!
Tort upiekłem tylko świeczek zapomniałem
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-03-11 11:25:37
...
Napisał(a)
vajolet
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1979
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8210
Vena Dużo zdrówka, radości dla twego serduszka, pysznego torciku i wystrzałowego prezenciku!
...
Napisał(a)
_maupa_
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
765
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
59524
NAAAAJlepszego staruszko 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
56805
Dzięki
wystarczy na początek 250kg w 3bojach aż tak wymagająca nie jestem
Wuchta zdrowie najważniejsze,a do 30stki jeszcze mi brakuje,a póki co jestem młoda i jeszcze wiele przede mną
właśnie porobiłam trochę przysiadów na sucho przed jutrzejszym treningiem aż mnie tyłek teraz boli
muszę się postarać,żeby znowu z***y nie było
a największą karą dla mnie są te słowa:
jeśli tego nie poprawimy to nie pójdziemy dalej z ciężarem
wystarczy na początek 250kg w 3bojach aż tak wymagająca nie jestem
Wuchta zdrowie najważniejsze,a do 30stki jeszcze mi brakuje,a póki co jestem młoda i jeszcze wiele przede mną
właśnie porobiłam trochę przysiadów na sucho przed jutrzejszym treningiem aż mnie tyłek teraz boli
muszę się postarać,żeby znowu z***y nie było
a największą karą dla mnie są te słowa:
jeśli tego nie poprawimy to nie pójdziemy dalej z ciężarem
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
Poprzedni temat
Blair_20/redukcja
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- ...
- 120
-
Następny temat
Trening do oceny
