plecy

ma ktos zbedny cun i plecy ploos jakas doobeltoowke na panie z zoosu let me die hrhr wprost zione optymizmem ide doprowadzic sie do porzadku cu artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

<hahaha> tamta kobieta miala kontakt...plecy<>ziemia..z wysokosci +/- 1m %)

gratulacje dez btw mi sie tlumaczenie nie podobalo hyhyhy bo ja lubie ostre wyrazy czasem tam wsadzac gdzie trzeba w stylu "kuhhhffffaaa ale plecy" np przy pierwszych scenach jak ta murzynka szaleje ogladajac tych grubasów na scenie hyhy btw gratulacje raz jeszce i chyba sie pozegnam za niedlugo ...bo spac sie zachcialo

[...] wieczorem i tak latała heheheh i wciaz o tym mysle a do tego ulozylem sobie trening nowy (po okresie wstepu a wiec za okolo 6-8 tyg mysle) looknijcie grubasy : cel - plecy i barki glownie Martwy Ciag 2x Wyciskanie nogami 1x Wspiecia 2x Sciaganie drazka do klatki 2x Wyciskanie na klatke 2x Wioslowania/Przyciagania 2x Wyciskanie na barki 2x [...]

u mnie spain cypresy d.upa na krzesle bark boli plecy krzywe glowa w chmurach

[...] wiele wazniejsze wydatki :/ heh - ale nie tyle co bark ... ja mam tzw zespol strzelajacej lopatki i starsznie to wkurza jak caly dzien strzelam sobie bark boli - bo slabe plecy a silniejsza klatka spowodowaly przesuniecie barkow do przodu - wiec rozciagniecie jednoczesnie czworobocznego w dolnej i srodkowej czesci - dodam - slabego [...]

[...] 1. rozciąganie klaty na max - rozpiętki z niewielkimi obciązeniami, za to niefizjologicznie) jak najniżej w dół, za to w górze kończyć zanim ręce dojdą do pionu 2. plecy i tylny akton barków - leżąc na ławce na brzuchu, koniecznie z brodą na ławce, żeby wymusić odp. pozycję pleców. I w tej pozycji unoszenie sztangielek na boki, wzdłuż [...]

gras osiadl na mieliznie pt wyro wysiadaja mi slepia wysiadaja plecy mam tylko ochote posloochac czegos

[...] "Królową i lwa Leona" A ja stałem na ogródku czytając "Ferdydurkę" - i po kilku godzinach dostałem takiego zajoba że musiałem iść do domu Ja wiem czego graś chcę posłuchać - pewnego toopotu... A to toopiące stworzonko z chęcią by wymasowało swoją trąbką zbolałe plecy Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-05-29 22:53:15

na plecy - rozgrzekj - uloz sie z pozycji w ktorej najmniej boli - i czekaj - a jutro staraj sie normalnie pracowac - jesli nei pomoze - daj mu odpoczac troche - poloz sie unies nogi i zegnij w kolanach pod katem 90st i oprzyj stopy na jakims podwyzszeniu - inna pozcyja - poloz sie na brzuchu lewa reka nad glowa - lezy na lozku - lewa noga [...]

a propos aten nasi daja znoow d w siatkoowce 2 do 0 w plecy echh i znoow bede beczec

[...] a z kawą nie kończ na dobre i na stałe co najwyżej daj sobie czas na regenerację Ello Motylku :) Nie poznaniakow, tylko tych ktorzy graja na Waszym stadionie %) ;) btw znoow mnie przewiało i bolą mnie plecy... okrutnie... idę poczytać na leżąco, bo wysiedzieć nie dam rady będę wpadać z doskoku Zmieniony przez - Amazone w dniu 2004-08-21 14:29:43

nie bede w krakowie jak tak dalej pojdzie to nawet najblizsze plany mi odchodza :/ i dodatkowo jeszcze bolą mnie coraz bardzoiej plecy

nie dla mnie...nie dla mnie...;) a powaznie..jak tam plecy ?

heh Omik nie chodziło mi o jakiekolwiek plecy chopie zresztą na ten temat można by gadać dłuugo ... a nie che mi się i nie mam nastroju oraz: czesc i gratulacje Ama ! oraz: czesc sister oraz: czesc shefek oraz: pa! Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-09-30 15:58:27

[...] a chwile potem taki numer to juz lekka przesada. 5. Wrocilem do domu ostanim pociagiem, ktory jechal do Grodziska, wiec musialem z Grodziska wziasc taksowke 20zl w plecy skala wrednosci:1 taksowkarze musza za cos zyc. 6. Wlasnie sprawdzilem stan mojego konta i zauwazylem ze mam na nim 4zl i 26gr skala wrednosci:8 fajnie wiedziec ze ma [...]

Ami, przecież wiesz, ma się te plecy!!!

Bry! Ufffff... dotarłem do pracki - 2h w plecy. Miło było poznać ekipkę kawoszy i innych i pooglądać fotki Co do ppkif... Jesli nie znacie wyników to powiem tylko że w kulturystyce panów: 1 Bogdan Sczotka (zaskoczenie) 2 Radek Słodkiewicz (pewniak publicznosci) 3 Kamil Majek - Kamil wygląda rewelacyjnie zapowiadają się ciekawe MŚ. U Pań bez [...]

zawsze daje ale znowu mam finansowe plecy i widoki na pozniejsze dzialanai gorsze

a ja jak pomyślę że mam dziś iść na trening pierwszy od wczoraj to nie mogę się doczekać hrhr generalnie mam teraz tak dziwnie że do dnia przysiadów czuję niedosyt a po tym dniu przesyt hehe - no ale też nie do końca, bo po nogach plecy i klatka, czyli ulubione partie więc entuzjazm nadal jest, tyle że z lekka obolały