plecy

Jeszcze 3h i na chate ;@ dzis plecy

yebani oszusci nas dali do likwidacji a sosnice co na nas zerowała i jest gorsza do nowej kompanii bo majaa plecy bo z 10 laat temu połaczyli 2 kopalnie moja Makoszowy z Sosnicom a teraz z rok temu je rozłaczyli %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-12 19:56:32

a krul wstaje o 10 buahahahaa 8-) za 8 tysiecy aale pracaa cienszkaa ilez mozna siedziec aaz plecy bolom :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-15 01:53:49

Jutro plecy bic !

Poniedzialk klata bary wtorek trix bic czw plecy tyl barku kaptury piatrk.nogi bice tric jazda jesscze dzis starym planem

Musisz miec plecy na wsi niezłe%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-21 17:21:54

Taanq jest kawał byka 50 kg jednom rekom plecy robi xD

tez ide w kime dziś plecy i bic%-)

auu i kurfa cos go tam boli chyba plecy stary cygan muwi znaczy ze rosnie czy cos tam ze ma bolec xD ta rosnie chyba garb kurfa xD

a po czesci sie z tobom zgodze ze przy takim klasycznym MC duza role i prace wykonuja nogi kiedys miałem takie wrazenie ze bardziej one pracuja niz plecy no aale wiadomo technika z dupy a MC tez jest duzo sposobów muwi tu o takim klasycznym xD

Pof spi ^^, a ja rano jeszcze plecy silowo omgfg

Jajecznice koncze i na trening silowo plecy a padniety jestemxd

Co jesr pogoda slonce w ch** os rana znow roSuniwty na silke ide po nocce j**ac sen plecy rozj**bbac

mi ostanio łapa poszła do przodu trochę ,ale barki i klata plecy poszły nie proporcjonalnie dużo :-D

Poprawilem plecy w hoy ale ramiona u mnie to kaplica to samo nogi dlugie to w hoy xdj

Tak to jest jak sie fika do elity elit i puł boga ze forma z dupy teraz bedziesz miał zakaz naa siłownie bo mamy tam plecy naa recepcji%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-24 22:13:36

plecy przedramie i bicka pewnie tesz przy pleckaach bo technika z dupy xD

Co mam plecy zmasakrowane to szoo xd

No wole 3 chodzi o regenracje i mocno mordowac bede widze to tak pon klata bary sroda plecy tyl barku kaptury biceps piatek.barki triceps tylko jeszcze ogarne cwiczenia ilosc serii its i zostane.na dluzej juz z planem

choj z nogami aale plecy mugłby umyc xD