pisz

WladcaVox pisz do mnie na gg 6010373 , bede dzisiaj kolo 19 to sie mozemy ugadac

zawody bez sprzętu, narazie wiadomo wszystko oprócz tego jakie będą nagrody, tak że jak masz jakieś pytania to pisz

Puar a kto to napisał w tym wątku: "A pewna osoba z tego forum poradziła sobie chyba z trzema napastnikami w parterze, więc nie pisz, że schodzenie do parteru w takiej sytuacji to głupota. " Ja nadal twierdzę że schodzenie świadome do parteru .... zaś Ty jak widzę piszesz o schodzeniu. Dla mnie co innego znaleźć się w wyniku akcji [...]

ok czekam pisz swoją cenę

pisz jak do ściany...białko z wędlin to słabej jakości białko, bo nie wiesz co tam tak naprawdę siedzi lepiej wychodzi kupić kurę ( czy cenowo to sam musisz sprawdzić ceny w mieście u siebie ) i wrzucić ją w kanapki a ewentualnie to rybę w puszcze np jakąś makrele w oliwie z oliwek i do to tego chleb razowy i posiłek git.

Zarejestruj się i pisz w dziale odzywianie i odchudzanie, sam bilans to nie wszystko, moze słabej jakości dobierasz produkty.

%-)%-)%-) Ok panie trollu, jak chcesz sie dowiedzieć czegoś o tej diecie to przeczytaj książke. A na forum głupot nie pisz - jest tyle lepszych zajeć, zwłaszcza w piatkowy wieczór.

JoziAltidore Nie pisz że poznałeś technikę bo to nie prawda , ćwicząc wiele lat wciąż ją poprawiam . j/w Staż treningowy na siłowni: miesiąc na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 [...]

[...] na którym rozpisałem się wyżej, tylko że między płotkami robisz 3 kroki. Można do tego jeszcze dorzucić parę ćwiczeń, ale myślę że jest OK. Gdybyś miał pytania, to pisz, postaram się Ci pomóc, ale neta mam tylko na weekend i to mega słabego. Jednak uważam, że płotków przez internet jest się ciężko uczyć, na pewno powinien na to [...]

Nie da się zrobić 20kg mięśnia w 6 miesięcy. Nie pisz nam bajek

Rapper jeśli chodzi o wała to mam na myśli to że po prostu sprzedawca wogóle tego nie wysłał. Może a raczej masz racje że niepotrzebnie pisze bo może się okazać że sprzedawca wysłał tylko poczta zawaliła a ja się nie potrzebnie martwie i wyrabiam mu złą opinię ale zawsze wszystko dochodziło do mnie w terminie i nie było żadnych problemów. A teraz [...]

[...] tak nieskromnie pojade ja bym radził zacząć od tego treningu: http://www.sfd.pl/temat148048/ pomógł mi , pomoże i tobie, wspaniale buduje wytrzymałość siłową na początku i na koniec przy przedziale 3-1 wydobywa z ciebie prawdziwe maksymalne możliwości przeczytaj cały i jakbyś miał do niego pytania to pisz w linku który ci wkleiłem narqua

[...] owoców, za mało białka zwierzęcego................. ;banan, winogrona, jabłko mandarynki jabłko'" - jabłko na śniadanie i banan bezpośrednio po treningu wystarczą. Czekolada gorzka wedel - jedna kostka MAX. BRAK białka na śniadanie. Za mało tłuszczu wartościowego (10g orzechów zwiększ do 50g). wstaw poprawione, chętnie pomogę, masz pytania pisz

Wiedziałem, że tak napisze ktoś. Jestem początkujący i po prostu nie umiem, trudno mi to wszystko ogarnąć... Więc proszę, żeby jakiś wyrozumiały człowiek mi pomógł. PS :jeżeli macie pisać tak jak ktoś już do góry napisał, to nie pisz!

dopiero teraz wyczailem, ze jest tam 'woman's gym' jakbys cos znalazl to pisz ;) tez na krzykach mieszkasz :)? Zmieniony przez - wroclove90 w dniu 2011-02-02 00:30:11

[...] się, rośniesz. Krótko mówiąc potrzebujesz kcal. Zacznij odżywiać się poprawnie, eliminuj niezdrową żywność, zastępując ją tą dobrą (przeczytaj linki w moim podpisie). Zapisz się może na Sztuki walki, piłkę nożną, siatkówkę. Uprawiaj jakieś sporty. Wpłynie to pozytywnie na organizm. Nie wpadaj czasem w pułapkę mediów, reklam głoszących [...]

Zip niech juz pisz atutaj jak juz tu są przeciez niebędą zakladac nowego posta w dopingu !

[...] oczywiscie nie wymieniajac ich z nazwiska. na temat koksowania wiem wiele ale ciekawy jestem wlasnie co nowego i w jakich dawkach na rynku zagranicznym sie pojawilo.a nie pisz ze mnie nie stac bo gowno mozesz wiedziec na co mnie stac, w kazdym razie na wiele wiecej niz ciebie skoro uwazasz obwod 50cm w lapie za duzy, tyle to ma dzisiaj [...]

Olimp Taurine Mega Caps 1500 na to wychodzi że mam brac jedna na dzien, to czyli po cyklu i tak mi zostanie sporo tabsów bo w opakowaniu mam 150 ,no ale nic dzieki wielkie za pomoc ,jak cos jeszcze masz do pomocy to pisz , jak da rade masz soga

Chcesz sięmoże zamienic na vodafone 810.Jest on nowy,bez sim-locka,sprowadzony z Anglii,ale polskie menu.Chcesz wiedziec więcej pisz lub dzwon na numer- 791911482