[...] Rozpoczynając cykl artykułów RPT napisaliśmy następojącą wiadomośc: Nasz RPT ma charakter ramowy i każdy z Was powinien dostosować go do siebie pod wieloma względami np: trening trwający 200 min nie ma sensu!! Mam nadzieje że ci pomogłem. Gdybyś miał jeszcze pyt. to pisz po to jest to forum a Ja w miar moliwođci ci odpowiem. POYDRO!
And1 mixtapez- wysokość koszy
kurczę:]...skoczny zamknij twarz:)...jak chcesz się wykazac to chodź na boisko i zagramy 1 vs. 1...a po drugie nie pisz gwiazd pseudonimami bo miały ich po tyle że 90% ludzi którzy tu wchodza nie bedą wiedziec o kogo chodzi...a Ci co wiedza uznają Cie za kretyna pozdro:]
to jest dział szybkie pytania, zarejestruj się i pisz w odpowiednim dziale
Ile? pisz na gg
Które masz numery KiF i ile za nie chcesz ? Pisz na email: [email protected] Pozdro
to dział dla niezarejestrowanych, pisz w dziale odżywianie co do odżywiania i trening w domowych warunkach.
Jak wyżej...i na przyszłość nie zakładaj dwóch tematów jeden o klacie a drugi o bicu tylko pisz w jednym, a najlepiej zanim cokolwiek napiszesz to przeczytaj posty podwieszone i użyj opcji szukaj....
i co sądzicie ??
agressor co mam wziasć ? Ty juz lepiej nic nie pisz Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może [...]
wstaw wg schematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html pisz w jednym temacie bo zaśmiecasz dział
Fajna ksywa Dewastator :) A tak wracajac do tematu to nie pisz ze liczy sie technika, odpowiednia praca nadgarstkiem, barkiem itp. tylko napisz jak ta technika i to wszystko powinna wygladac ! =) No chyba, ze chcesz to zachowac dla siebie.. a mysle ze wiele osob by chetnie poczytalo. W kazdym razie ja jestem zainteresowany.. jesli nie mozesz tu [...]
2 miesieczna praca:)))
greku 806.tak sie składa ze jestem o pare miesiecy od Ciebie młodszy ale patrząc na Twoje "zabujcze"wymiary:D to nie umywasz sie do mnie,wiec sie pier... i nie pisz nic w tym temacie,lepiej wez sie za siebie!!!
[...] wyciskanie sztangielki siedzac 10-8-8 uginanie podchwyt/nachyt 10-10-10 Bic z tricem połączyłbym w super serie ale to już zależy od Ciebie w razie jakichś dodatkowych ustaleń pisz Unikasz najlepszych najefektywniejszych ćwiczeń np drążka, poręczy (klata, tric)) wyciskania połowicznego pomyśl poczytaj o nich i wrzucisz do następnego cyklu pozdro
tanio to za ile ? :) pisz na [email protected]
WĄTROBA?
no jak nie chcesz byc powiadamiany no to proste nie pisz wiecej i nie odpowiadaj a jak masz co innego do roboty to sie zamknij czym innym a nie bedziesz mi t utaj gnoju obrazal kumpli nie odzywaj sie juz najlepiej zrob to mrowa Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu [...]
[...] będziecie musieli to skręcić tak jak Wam jest najwygodniej. Jak zależy Wam na małej przerwie to skręcacie na maksymalnym przybliżeniu, ale wtedy kąty nie wszystkie wejdą. Jak ważne są barki to trzeba ustawić ławkę do barków i maksymalnie ścisnąć tapicerkę a potem kręcić. Marcin jak byś coś pokićkał z tapicerką to pisz coś wykombinujemy ;)
O diecie nawet nie piszcie bo i tak nie mam czasu na nią zresztą mam tylko 2 tyg i chyba nie opłacało by się nawet ją wprowadzić. Zdaje sobie sprawę że z dietą da się zdrowo schudnąć itd że takie szybki zbijanie wagi nie jest zdrowe no ale jak mus to mus Zaraz zaraz, czegoś nie kojarzę. W końcu chcesz zbić tylko wagę do ważenia czy pozbyć się [...]
Cyklon Dry muscular mass :D
Przestań, pisz na temat.
hehe wlasnie nie robmy dopingu hehe- moj gg 57 92 52- jesli cos pisz jutro bo dis sie ucze - bakterie , wirusy i systematyka ech
"bartosz - pomysł dobry ale niestety nie dla mnie, o ile mi wiadomo nie ma w mojej miejscowości sekcji bokserskiej" To poszukaj w miejscowosci sąsiedniej i dojeżdżaj rowerem. Tylko nie pisz ze nie masz roweru albo, ze musisz najpierw naprawic przezutke
daniel to sa tabletki nie capsy wiec te bajki ze jadles pisz komus innemu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
