[...] robiłes ostatnio,... to nie za dobrze o nim świadczy zapytałes o opinie na temat planu dostałes ja od kilku osób i wszyscy powiedzieli zgodnie ze do kitu...wiec nie wiem czego chcesz jeszcze? skoro znasz az tak dobrze swój orgaznim to po co pytasz ? nie pisz poprostu na forum skoro wiesz wszystko najlepiej i masz ziomków od udzielania ci rad :)
a ja mam zyciowke 225 i co z tego a **** hehe krepy zrob sobie noge pod 80cm zobaczymy jak CI masa wskoczy, sam mam prawie 77-8 po treningu i waze 115 kg a nie widac wcale tego wiec nie pisz glupot, po co ktos ma sciemniac chyba ze jest internetowym gawedziarzem
tak czekalem od wczoraj az sie pojawisz nie no beke mam, a gdzie reszta nalesnikow? jak nie na sfd to pewnie torpede mecza yogi dogi kvrwa nie pisz tak bo bo znowu sie doje*bia o sogi Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-12-05 17:43:26
Wczytam się w założenia treningu DC i jeśli stwierdzę że się nie zarżnę to do boju w razie pytan pisz jak mowie nie kazdy bedzie mial mentalnosc do tego treningu ale chyba trening ktory produkuje najwiecej masy w najkrotszym czasie
[...] postem, tzn. musiałbyś zjeść jakiś posiłek poza domem. Np. o 11-12 posiłek z samym białkiem, potem trening i dopiero po treningu następny posiłek. Mógłbyś to samo robić w dni nietreningowe, ale to na nich głownie się najwięcej topi, bo mniej węgli i kalorii zazwyczaj. Jak jeszcze coś, to pisz. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-11-27 18:06:02
Zawsze się coś znajdzie dobra nie wnikaj . Trochę kultury chłopcze. Nigdy nie znajdzie się ug, lepszy od apteki więc nie pisz tutaj głupot bo to już nie pierwsza głupia wypowiedź z Twojej strony. P.s Sry za off topa, ale nie mogłem się powstrzymać.
mimo ze jem malo kcal bo redukuje to czuje ze po dodaniu mastera jest spora sila, srodek ciekawy, ubicie jest lepsze, jak ktos ma dojscie do dobrego mastera to fajna sprawa, jak cos to na pw pisz, zeby nie smiecic w temacie ;-)
Szajba to nie czytaj tylko oglądaj i nie pouczaj drukarza On pisze tekstem rozproszonym a Ty skompresowanym :-) Hmm, w sumie z taką łapą problemy z drobną czcionką przestają zaskakiwać. Tak więc pisz Gutenbergu jak Ci tam wygodniej ;-)
[...] Kasteta spoko ziom, będzie cieplej i się więcej odsłaniało to napewno solarka będzie Kłaki gole co jakiś czas donJAZYresko Miło, że się podoba Zapraszamy. Eclipse Lepiej pisz co robisz wkońcu w tej robocie bo nawet nie wiadomo drogi Kebabie synu Kucharza Dee-Jay Tak kazdy nazywa to ćwiczenie. Nie będę w żadny sposób się spierał o nazwe, bo [...]