obiad

Dzisiaj moja mader postawiła na swoim i powiedziała, że mam zjeść normalny obiad, bo inaczej... No mniejsza z tym. Wole nie zaczynać z mamusią i jutro przyrządzę sobie coś "normalnego"

Południowy obiad

Nawet za free, cała przyjemność po mojej stronie Tymczasem obiad: Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-18 14:29:21

dzieło Mamy obiad

[...] pół nocy płacze a ty na deficycie, po nogach i bez węgli + gadżety zaladowane :D i takie podejście jest jak dla mnie najbardziej odpowiednie - nie odmawianie wyjścia na obiad/kolację, ale zachowanie przy tym zdrowego rozsądku :-) To jest to, niektórzy to już tak poschizowani, że na kolację do wypasionej knajpy noszą pudła... Zawody czy coś [...]

[...] wdrażać. W czwartek mam więcej czasu więc podejrzewam, że na śniadanie zrobię sobie owsianke lub jajecznicę z pomidorami, na II śniadanie omlet z piersią z kurczaka a na obiad warzywa na patelnię plus pierś upiekę. Ogólnie mam plan gotować wiele wysokobiałkowych obiadów, śniadań itd z diety Dukana, kiedy tylko będę na to znajdowała czas. Co [...]

[...] dodatki jak ostre przyprawy, green tea, i odzywka bialkowa, ale glowna zasada mojej diety bylo to aby jesc posilek co ok3h zeby przemiana materii nie zwolnila(3 podstawowe posilki, sniadanie, obiad, kolacja i oprocz tego 2lub3 przekaski w postaci garstki migdalow, lub np2 bialek jaja na twardo), wiec takie glodzenie sie raczej mija sie z celem

Na buziaki trzeba sobie zasłużyć 8-) No ok to zrobie ten obiad;-)%-)

I obiad dostaniesz z zamowieniem powyzej 300zl. %-)

makaron rurki durum podgotowany wczesniej:-) Tzn szamam obiad ktory juz mialem zrobiony, pofdgrzewałem tylko:-D podsmazony kurczak+cebulka+czosnek+natka pietruszki na koniec i orzeszki ziemne + oliwa i to na makaronik;-)

ja sobie ost wytlumaczylem to tym ze bylem po sniadaniu z samego rana na treningu,next razem pójdę kolo 11 jak zjem obiad:D

yyy no tak smaczny obiad dziś był skarbie.

[...] i chciałam się napić, poprostu. A to dzisiejsza miska, nadal tylko 4 posiłki, bo byłam sporo w drodze popołudniu, a rano późno wstałam, po śniadaniu był basen i sauna, zanim obiad to się zeszło i czas był w drogę ruszać ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74ec8a8284454f8ca5979b447057ad2c.png Zostałam dziś wyśmiana z powodu małych cycków (niestety ubyło [...]

Niedzielny obiad, jak szaleć to szaleć.. rosoła nie mogło zabraknać, of kors ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd2684e4a4a7436b8e69b029c1b93a5c.JPG

[...] ciężarówek, to i siłka jemu nie potrzebna, ale on się kijowo odżywia i chociaż codzienie go jadę za to, to on z uporem maniaka je pizzę z kartonika i paelle z mrożonki na obiad. Jedyny postęp to banany w pracy po ciężkim wysiłku i orzechy na wieczór. Na szczęście do września już niedługo, pojadę tam i wezme sprawy w swoje silne ręce, bo jak [...]

[...] Głównie jem chleb żytni swój na zakwasie na śniadanie z masłem i jakims serem i warzywa oraz płatki owsiane, czasem jajka. W dzień kasze, orzechy owoce i na wieczór obiad jakies mięso, ziemniaki, ryż, warzywa lub wczoraj były pieczone pierogi z wołowiną. Nie wpisuje tego bo pewnie jest w cały świat rozjechane, dziś po wytrzymce: białko [...]

Miska: obiad-kotlety ciecierzycowe pikantne z kurkumą na kokosie plus banan, śniadanie- kanapka z serem kozim, płatki na mleku z krowy, białko Olimp. Kolacja- makaron żytni z sosem a'la spaghetti bolognese. Warzywa: pomidor, papryka. Płyny: herbata zielona, herbata rooibos, kawa naturalna mielona. Suplementy: tran A+D [...]

Zaległy i bieżący trening oraz dzisiejsze menu. Wczoraj jedzenie w cały świat, nie udało mi się zjeść tego co zaplanowałam, ale głównie mój chleb żytni, owies, jajka, masło, ser żółty, ser kozi, mięso z indyka i banan. Męża nie puścili na zakupy z pracy :-( Dopiero po 21 pojechaliśmy do Rewe 40 km w jedną stronę (bo to jedyny sklep czynny dłużej [...]

j/w. Poza tym dlaczego np nie startuje Alvisi, Anthony czy Obiad a w 202 Feroce?

[...] http://iv.pl/images/38380238492050094270.png http://www.iv.pl/images/15181185986396238003.jpg http://www.iv.pl/images/41776107681785145197.jpg Niedziela Dzisiaj obiad w domu rodzinnym po musiałam parę spraw pozałatwiać. I znowu myślałam, że mnie coś trafi bo po prostu nie można skupić się na niczym innym tylko tym, że na moim talerzu [...]