obiad

obiad zjadłem ;) za chwile jade rowerem do cioci kupic TSE , przed siłownią łykne 2 tabletki i na siłownie ;)

póki co dzisiejszy dzien. rano płatki tabata ostrowia wpc teraz 2 plastry chudej szynki z kurczaka + 2 jaja (jajecznica) + ogórek na obiad bedzie mieszanka warzyw + piers z kurczaka siłownia ostrowia kurczak i ostrowia przed snem. taki dzisiejszy low-carb ;p

[...] , sellera , ogórka kiszonego i na patelnie przyprawione vegetą :) póki co jest spoko nie odczuwam głodu zobaczymy jak bedzie za pare dni ;) za tydzien w niedziele ładowanie :) :P szaszyłka moge spokojnie zrobic sobie jutro na obiad ? piers , papryka i cebula ? i zrobic na grilu :) ? Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-06-11 13:20:47

eksperymenty w kuchni skonczyły sie klęską .... zamiast nalesnika bananowego wyszła mi jakas bananowa packo-jajecznica. no cóż life is brutal. zatem na sniadanie wypije tylko Ostrowie bo ostatnie 3 jajka w domu zurzyłem a kuraka musze zostawic na obiad. ;)

własnie wcinam obiad :) i spadam za godzine biegac :)

no ze 146kg :) zatem niemożliwe nie istnieje ! mam nadzieje ze ten mój dziennik będzie dla niektórych bardzo motywujący ! mimo tego ze miałem kilka niecnych występków (pizza,jakies czipsy). zatem aktualnie robie obiad :) i niedlugo pojezdze sobie na rowerku !

[...] taki 1 saszłyk i jest idealny posiłek na low-carbie. ja bede często cos takiego robil bo wygodne w miare ;) dzis tradycyjnie duszony kurak a potem delikatnie podsmażany :) obiad zjedzony. 1,5 godzinki trawienia i wylot na siłownie. nie wiem czy bedzie mocny trening bo strasznie bolą mnie plecy od noszenia w sklepie. najwyzej dobije klate :P [...]

[...] czczo. dzis prawdopodobnie trening w piłke. dieta nawet nawet ;) dzis chcialem zjesc przed chwilą pizzerke ale tak pomyslalem (zjem grahamke ze smieciami(płatki owsiane i słonecznik chyba) i serek wiejski) ze lepiej zdrowiej ;D dzis na obiad kasza gryczana z kurakiem zresztą tak jak wczoraj ;) ogółem mysle ze przez wakacje jeszcze cos zrzuce ;)

przy takiej robocie to za duzo tego tluszczu nie poleci;) a jutro calkiem zdrowo op******e sobie na obiad frytki z kiełbasą :D

zjadłem dzisiaj na obiad duże pento kiełbasy z 4 cebule smażone na oleju na patelni z musztardą.. jedyne co było dietetyczne to chleb pełnoziarnisty... mimo ,że jestem na diecie.. to jak zobaczyłem kiełbe w lodówce i pomyślałem o takiej szamie to prawie oszalałem.. tak mi sie chciało.. ,że jakby mi nawet ktoś zabierał i tłumaczył " na diecie [...]

Kingu odpisalem na gg :) ale nuda ide robic obiad i spadam do pracy

Wraca mąż z pracy do domu, otwiera mu żonka, podaje kapcie, obiad, potem piwko i gazetkę, włącza telewizor z ulubionym kanałem sportowym i nic nie mówiąc wychodzi do kuchni - do swoich kobiecych, domowych obowiązków. I tak jest co dzień od ślubu. Jednak pewnego dnia żona przerywa swoje czynności, wpada do pokoju i pyta: - Kochanie, powiedz mi co [...]

[...] odpoiwada ksaidz Oburzoan zakonnica mowi: - jak tak ksaidz moze mowic? Ksiadz: - nie, to tylko ryba sie tak nazywa Do parafii mial przyjechac biskup i ksiadz zaprosil go na obiad. Zjedli ta a biskup pyta: - co to za ryba? - sk*****yn - odpowiada ksiadz Biskup schyla sie siega po torbe, wyjmuje pol litra wodki, kladzie na stol i mowi: - [...]

aha, czyli widze globalne ocieplenie w Polsce, bo w Krakowie też dziś jest -5 busem jedziemy swoim wynajętym... 10 godzin jak w pysk strzelił, z jakimś międzylądowaniem na trasie na jakiś obiad nie lubie takich podróży jak sama nie prowadzę auta

Tak jak jeden przedmowca, wazne zebys jadl 5-6 posilkow zamiast 3. Do szkoly mozna brac jedzenie w plastikowych pojemnikach. Jesli tego nie chcesz robic (jakos ludzie nie moga sie przekonac) bierz chude kanapki (ciemne bulki z mieskiem i warzywami, bez masla, majonezu i innych takich). >>Śniadanie: ok 10-12: 2 nieduże Kromki czarnego [...]

jedz po treningu np na obiad wiecej bialka i warzyw - rano mniej jedz przed treningiem np. platki z mlekiem czy kanapeczke jutro napisze nowy II cykl dla ciebie trening OK?

ale jaki ładny opis w "zdjeciach szamy" o listkach i ozdobnikach %-) bo nie wiem na chuy ludzie daja takie pierdoły,jak bym k***a jadł w sheratonie to rozumiem a nie obiad w domu;-)

Obiad na jutro zrobiony

Co na obiad?

zakupy zrobione,obiad sie robi