najgorsze

[...] 23.02.14r. - Jakoś tak dopiero do mnie dotarło, że postów tutaj nie edytuję, bez sensu ;) Micha - niestety z miodem i gorzką (70%) czekoladą. Zrobiłam najgorsze naleśniki na świecie i musiałam to czymś poratować, co by nie pluć naokoło, bo nawet mascarpone z bananem nie ratowało sprawy. No i też trochę moje złamanie - nie [...]

[...] jesc tyle ile mi sie bedzie chcialo, bez zmuszania, zdrowo oczywiscie, tyle ze bez miesa, ryby, jajka, twarog, ale gl postawie na warzywa, kasze i straczkowe. Przede wszystkim sie wyspimy z malutka, tego nam potrzeba i bedzie dobrze. Jestem szczesliwa. Oblijak u Ciebie? jakies paskudne te wirusy w tym roku, a najgorsze maja dopiero do nas dojsc.

Obliwiem, zapewne, ale jednak gdzie indziej nie zdarza sie to w urzedach, instytucjach publicznych itp, takie minimum oglady. Ten polski mental niestety czasem jest dobijajacy. A ja i moja forma a raczej jej brak czujemy sie fatalnie. Bylam na przebiezce, bo to juz mus, ale jakos cienko mi szlo. Najgorsze jest to zatrzymanie wody, nawet maz [...]

[...] lozka, nie wiadomo jak tam wejsc bedac cala porozcinana, zadymione lazienki, zabieranie dziecka bez info dokad i po co, warczenie w przypadku zadawania pytan, najgorsze, ze noworodki pod swietlowkami lezaly bez nadzoru i doslownie kazdy mogl tam wejsc i wyniesc pod kurtka, bo na korytarzu klebily sie tlumy odwiedzajacych. Juz nie [...]

[...] jeszcze jeden cel to zmnienic moja diete troche i uwolnic sie od slodyczy!!! w tej kwesti pewnie roznie bedzie ale kazda mala zmiana pewnie przyblizy mnie jakos do sukcesu.. najgorsze te slodycze.... uwielbiam . powiem wam ze byl czas ze nie jadlam slodyczy dlugoo i jakos mnei nie ciaglo a potem jakos sprobowalam raz drugi i klops .... zna ktos [...]

[...] 3 razy chory (2x zapalenie ucha, potem infekcja wirusem Coxackie), wyszly mu 4 zeby, ja sie wieczorami douczam, musze napisac roczny raport ze swoich postepow naukowych A najgorsze jest to, ze bark mi nawalil. 10 lat temu spadlam z konia i jakos sobie reke w stawie wykrecilam, teraz jakims cudem mi sie odezwalo Ale dzielnie robie trening by [...]

[...] oczywiscie jakis palant ja zakosil, zeby wymachiwac nie wiadomo co, a mi zostala lamana. Nie wiem, jakos nie umialam jej dobrze utrzymac i teraz napieprzaja mi nadgarstki A najgorsze qrva jest to, ze dzisiaj mial byc HIIT po silowym, a tam wszystkie qrva maszyny cardio zajete przez rozgadane kobity, po torych nawet kropla potu nie splywala Ale [...]

[...] leciała mi z lewej dłoni. zrobiłam jeszcze jedną serię na 47,5 przechwytem, jest lepiej, więc będę zaczynać wyżej i uciekać się do przechwytu na większych ciężarach. 2A. najgorsze jest zaczęcie serii, kiedy maszynę trzeba ruszyć z miejsca, bo na kolejnych powtórzeniach jest ciężko, ale brakuje sztabki więcej. 2B. przy hantlach 6kg momentami [...]

robilem dzisiaj pierwszy dzien... no i musze powiedziec, ze zmeczyl mnie troche najgorsze sa te skoki po kazdej serii w 1 cwiczeniu bo to sa cwiercskoki normalne, przynajmniej ja to tak robie... duzo jest rowniez tych skokow do wysokosci (np. obreczy) a na koniec jeszcze te skoki z naskoku, dosyc duzo ich :) robie dalej zobaczymy jak bedzie... [...]

[...] - 2x20 z obciazeniem 4kg 4 - naskoki 2x20 5 - wolne przysiady 1x10 wolniej niz dzisiaj chyba nie dam rady wyszło mi 21,5sek na przysiad 6 - podskoki na lydkach 3x40 z obciazeniem 8kg a ćwiczyło mi sie dobrze najgorsze były naskoki i wolne przysiady :) za chwile jeszcze pojde na kosza i bedzie ok zobaczymy ile skocze na zmeczonych nogach :P

Ja to Wam zadroszcze ,spokojnie robicie program a ja tylko wyjazd za wyjazdem i co najgorsze na których nie ma jak robić treningu. A szkoda bo tak juz sie napaliłem co będę robił jak go skończe w pażdzierniku.Pozdrawiam

czlowiek sie nameczy a tu nawet niedocenia:-% ja napisalem jak ja robilem te cwiczenia, a jak cos jest zle no to trudno, ale mi to dalo pare cm, wiec chyba nie sa takie najgorsze i jak ktos wie to jak sobie moge poprawic technike wyskoku bo jak juz wczesniej pisalem, dosiezny mam (prawie bo ok 2-3cm nizszy) taki jak z jednej nogi i z naskoku, [...]

[...] zniszczonych przedramion czy pleców. Chwyt trochę niepewny- ledwo co mi się ranka zagoiła, dzisiaj znowu rozszarpana setką. Skórki gimnastyczne nie pomagają. Pompki były najgorsze. Tu najwięcej straciłam w stosunku do panów (bo byłam jedyną dziewczyną dzisiaj), bardzo rzadko czuję pompę na klacie czy ramionach, tutaj były przepalone. Na [...]

[...] bandzie i dalej nie dam rady. Na szczęście nie było tak źle, poza tym wiem, że sztanga jest moją najmocniejszą stroną. PC szły dwójkami, nawet jedynkami, fronty pierwsze po 10, drugie po 5. PP po 10. Burpee najgorsze %-). Ogólnie jestem mega zadowolona, udało mi się jako pierwszej ukończyć. No i będę sędziować na zawodach wewnętrznych 8-). Pozdro

Rion, najgorsze jest to, że ja w zasadzie nie miewam nigdy kaca (tylko po wódce, więc już nie piję), jedyny problem jest taki, że po % jestem w stanie spać maks 3-4h i dlatego cały dzień jestem ledwo żywa. Dopiero po kilku godzinach mogę trochę odespać. Wczorajszy: 500 Double Unders in pairs Squat Snatch Press 4x5 15/20/25/30kg uprzedzając pytania [...]

[...] Martwy nuda, nie lubię tej wersji ale po martwych czekało mnie coś czego jeszcze bardziej nie lubię czyli bieg. W zasadzie to sam bieg, taki nie na maksa to jest okej, najgorsze jest w tym to że wszyscy mnie wyprzedzają ;-(. No ale byłam mniej wkurzona niż poprzednio, teraz biegłam cały czas swoim tempem ale i tak słabo bo nie było się do [...]

[...] 5 minuty było ciężko, w połowie powiedziałam, że nie dam rady i kończę chociaż każda seria leciała w 14-16 sekund. Mimo wszystko jechałam dalej, technika była ok, PC ekspresowo, fronty zdecydowanie najgorsze. Było strasznie ale dawno nie byłam tak zadowolona z ukończenia treningu :-). Pozdro Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2016-09-10 14:40:39

To są najgorsze urazy jakie mogę być pęcherze na dłoniach i otarcia. Ale jak trening dałaś radę zrobić to jest dobrze.

[...] po sobocie ale można było rwać. Siady strasznie ciężko, robiliśmy w parach bo dużo osób i podeszłam jak zwykle do ostatniej serii pod koniec czasu. WOD to same dla mnie najgorsze ćwiczenia, chociaż udało się WBS i swingi unbroken to przez C2B (starałam się po 3 jak najwyżej, ale i tak zdecydowana większość nie zostałaby z aliczona) byłam w [...]

Gratuluje startu :-)) Dzięki, to dopiero początek, najgorsze przede mną :-). Samopoczucie niestety dalej słabe, walczyłam z sennością przez cały dzień. Na trening szłam jak na ścięcie, pocieszałam się jedynie tym, że dziś miał być trening active recovery. Active Recovery Strict Press+ Bent-Over Row 4x12 25kg EMOM 12': 1. 200m Run 2. 20x Sit-Up 3. [...]