masakra

Dymek z tego ujęcia jedno udo wygląda na szersze niż talia, masakra %-) Center piękna sylwetka, nic dziwnego że pierwsze miejsce ;-) Gratulacje!

Po prostu prze kozak. Góra masakra super zbita, mega estetyczna, mięsień naprawdę dobrej jakości. Jak od pasa w dół jest tak samo to jesteś prze dzik a nawet jeśli nie to i tak jesteś ale pracuj nad nogami pozdro :)

Nie wiem jakie są kryteria oceniania na takiej poważnych zawodach w Bostonie ale forma prz1993 wygląda dużo lepiej niż mihana, np. tył prz1993 pocięcie dwugłowych i szczegóły to masakra a mihan z tyłu wygląda jakoś tłusto. Sorry za ostrą krytykę, nie sądzę żeby winne było światło.

Pierwsza fota masakra szacun

Mięsa od groma nałożone, wszystko wielkie i grube.. Aż się dwa razy przyglądałem . Masakra

Obaj formy mega, podziwiam dociecie Przemka zawsze, albo taki gen albo ty musisz sie niezle glodowac, bo te skosne brzucha to ja nie wiem czy wogole kiedykolwiek takie widzialem, masakra ;-) pora przejsc do kulturystyki ;-) No i pierwszy raz widze zeby ktos mial 10-cio pak %-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-07-30 18:53:14

Jedno slowo.. Masakra..

Lord super! Piękne proporcje, bardzo estetycznie to wygląda ;-) Kolega wyżej w ogóle masakra, ale to już nie ta liga %-)

Widziałem na insta, jest kozacko. Te kluski na barkach masakra %-) jak u Franka MCgratha

B50 może sam się pochwali, ale wygrał wczoraj swoją karegorię i open :-) Forma masakra!

B50 może sam się pochwali, ale wygrał wczoraj swoją karegorię i open :-) Forma masakra! Gdzie wygrał? W PL startował czy w UK gdzies?

tak jak Kaceper poszedł do przodu to masakra. Tutaj nawet open może zgarnąć.

Masakra, mega to wygląda! Łapy, nogi ogromna klasa ;-) ale że ten kulturysta za mną ? ;)

Masakra...

Dawno tak bardzo nie zasłużyłem na porcję potreningowego bulka :) WESZŁO (każdy zestaw 2x z rzędu!): - A VULGAR DISPLAY - luz, na rozgrzewkę - COFFE - wykroki z jednym KB zamiast z dwoma - 5 STEP - przysiady 4rep zamiast 10.. oj.. - HIGH VOLTAGE - szybsza zmiana rąk, bo nie dawałem rady (1. pod koniec 2. w połowie) - SEQUENTIAL DISMAY - ok - [...]

30.04.12 BAT - dobry na początek, taki techniczny SEQUENTIAL DISMAY SENATOR - masakra! :-) dał mi popalić 5 STEP - miał być POWERWALK, ale bym tego nie przetrwał RUNER SOMETIMES.. - niezły masakrator na zakończenie :-) chwyt pada momentalnie! (każdy zestaw 2x) Całość = 41:30 siady po 5rep; wykroki z 1KB; SENATOR: [...]

Weekendowe treningi (bieg/kettle) niestety przepadły... Ale i tak ładnie, bo trzymałem wszystko w ryzach przez 4tyg. Poniedziałek: Bottoms up - bottom up squat - z podtrzymaniem drugą ręką (na prawą jeden się udał :-) ) Coffe - snatch to press !! jupi ;-) 5 step - siady 7x Your move creep - oj ciężkie to było.. Bat - lewą ręką ledwo wyciskałem [...]

Mam takie zakwasy brzucha i klatki dalej że masakra...już drugi dzień. Pierwsze 2-3 tygodnie treningu to będzie chyba rozgrzewka ogólna bo nie mogę na maksa ćwiczyć przy takich zakwasach :-/ Co się zaśmieję albo kaszlnę to ból. Dzisiaj pożarłem około 1/2 kg piers z kurczka, pita oliwa z oliwek, 5 jajek gotowanych, 2 serki wiejskie krasnystaw, [...]

Lipne światło wybrałeś ;-) Masakra ale wstyd będzie się z Tobą spotkać na tym szkoleniu, będę wyglądał przy Tobie jak pączek %-) Ale i tak wspólna focia będzie musiała być!

Ja wiem, że mi nie służą, ale ostatnio przesadziły, kilka dni po zjedzeniu 100g chyba mi brzuch rozsadzało... nie wiem, czy to w 100% przez nie, ale masakra po nich jest. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-12-12 07:00:38