wezcie nic nie mowcie, mi tak odbilalo po tym alko ze masakra nigdy w zyciu tyle ciosow nie wyprowadzilem, co w te dwa tygodnie Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-07-22 00:47:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja mam szacunek dla ozziego, zjadłem leciutko ponad połowę tego co i on i byłem wypchany jak pluszak - co prawda przechodzi w miarę szybko ale początkowo masakra
Chcialbym umiec gotowac poki co jedyne co mi nie sprawia problemu to frytki z frytkownicy Ogolnie masakra wczoraj... dzis dotarlem do lozka o 6 i caly dzien w dupie znow. Mam nadzieje, ze dzis sie bede mogl normalnie polozyc
Co to ma być? Masakra Wojtek: Bardzo dobrze potoczył się długi weekend dla naszych zawodników startujących w IV MP ADCC w Szczecinie. W kategorii średnio zaawansowanych dwa medale wywalczyli nasi zawodnicy Tomasz Śmierzchalski srebro w wadze 65,9 kg oraz Maciej Kuzik w tej samej wadze wywalczył brąz. Kolejny brąz dołożył Radosław Dziamski w [...]
Polecam: E. Schlosser, Kraina fast foodów. Ciemna strona amerykańskich szybkich dań., przeł. L. Niedzielski. Nie przeczytałem całej, tylko przeglądałem po łebkach, bo do rpacy potrzebowałem pare rzeczy tylko, ale kiedyś na pewno ogarnę ją całą. Skład shejka, mięsa itp. ...masakra! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-11-26 20:53:10
7h w samochodzie wczoraj.. masakra co się dzialo na drogach... ja spędziłam 3.5h w busie relacji Wrocław-Kraków. Dobrze, że spałam, bo A4 była biała i śnieżyło, więc wolałam nie widzieć, jak busiarz jedzie
Można by pociągnąć ten temat- powód: Po wpisaniu w wyszukiwarke słowa TRENING w dziale doping jedydy post !!!!! Przeciez to masakra, dość gadki o sokach, pogadajmy jakie techniki treningowe stosujecie, ile pakujecie, ogólnie jak wygląda trening- aeroby ect.
[...] latwiej. Sztangielki na skosie chyba sprawily dzis najwiecej problemow, ale tez zaliczone z zapasem. Uginanie ok, moze tylko ostatnie powtorzenie troche ciezko, pompa masakra. Siady w porzadku, zanizylem mocno ciezar i robie glebsze niz zawsze. :) Lydki fajnie poszly, trzeba je wreszcie ruszyc. Palilo. Uginanie ok, nie podaje ciezaru, bo [...]
[...] czubka 47,5kg 3.Partial high pull 44kg 4.Martwy ciag 60kg 5.Wyciskanie wasko polowiczne 47,5kg 6.Uginanie ze sztanga 27,5kg KOMENTARZ: Zaczne od zmian na silce - po prostu masakra. Od groma nowego sprzetu, nowa brama, wyciagu, drazek, duzo maszyn (do wioslowania, do wyciskania na barki, odwrotne rozpietki, modlitewnik maszyna) - niby git, choc [...]
67 to już dobrze ponad 2kg waży.Jest z czym walczyć.Tam,gdzie ja łowie,statystycznie najczęściej padają sztuki poniżej wymiaru,mniej więcej w przedziale 25-35cmMasakra...