masakra

ehhhhh te jego tricepsy... masakra :-D jak on je wyhodował... %-)

Masakra jak te zdjecia sa retuszowane w PS. czy tam innym programie graficznym. Ja ro rozumiem ze wszytko co trafia na strony magazynow jest podrasowane ale to juz przesada. Jak kiedys pisalem, nie wiadomo czy to jeszcze zdjecie czy juz grafika komp.

masakra te foty

znowu solo przed zawodami wyglada masakra jak rok temu na scenie pewno nie zrobi takiego wrazenia..

Może i tak, niestety zero estetyki. Talia masakra (jedna z najgorszych w PRO), nierówne najszersze, płaski jak deska w pozach przodem, bebzon w MM. Poszczególne partie ma ok, ale nic tu niestety ze sobą nie współgra.

Czekałem za aparatem, fotki 03.11: OBWODY Z 03.11: WAGA: 66kg Klatka: 94 cm Bic: 31/33 cm Przedramię: 28cm Pas: 80cm Uda: 54/53cm Łydki: 38cm Obwody z 10.10: Uda: 53 cm Łydki: 37/38 cm Klatka: 93 cm Pas: 80 cm Bic: 31/33 cm Obwody z 5.09: Uda: L 51, P 52 cm Łydki: L 36, P 37 cm Klatka: 88 cm Pas: 80 cm Bic: L 30, P 32 cm Przedramię: 27 cm Patrząc [...]

Zrobiłam badania :( masakra :(

masakra

Wiesz Cokta nigdy jeszcze nie skatowałem tak porządnie nóg, bo nigdy nie miałem dla nich oddzielnego dnia. Dla niektórych to może i mało, ale dla mnie to masakra %-) Pewnie jeszcze dlatego, że nowe cwiczenia były i dlatego, że jestem jeszcze pypa }:-( Cwiczyłem 2 razy FBW i dobrze powiedziałeś trzeba cały czas byc w dobrej dyspozycji, ale [...]

ja robie serie wlasciwą 10 powt. masakra

I mnie przykro z powodu psa. U mnie w historii były dwa psy i cztery koty. Zawsze zżyte z nami i jak członkowie rodziny. Masakra...

Jan nie trzeba pic jak ma sie katar :-) A na poważnie to masakra ćwiczyć z katarem ,sam to teraz przerabiam , jakaś epidemia na forum panuje ;-)

[...] 2serie x 5powtórzeń Dodatkowe ćwiczenia ramion: Dziś triceps. 5. Wyciskanie francuskie leżąc 3serie x 8powtórzeń 6. Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 3serie x 10powtórzeń Dziś trening poszedł w miarę dobrze. Jedynie przysiady masakra... Organizm wraca powoli na obroty jeszcze ze 2 treningi i mam nadzieję, że się wkręcę na właściwe obroty.

[...] od kilku lat. Wiecie coś na ten temat? Podsumowanie: mimo mocnego bólu barku dokończyłem ćwiczenia, w zasadzie to przy wyciskaniu mnie tak nie boli ale przy unoszeniu jest masakra. Poza tym przesadziłem trochę z ilością serii na małe partie ale to nic. Trening w porządku, samopoczucie zaje**ste a co ku mojemu zdziwieniu rano ważyłem 66 kg (co [...]

cbs to chuda nora? %-) dopiero teraz zakumałem... nie płacze wcale, mówie jak jest z ambicjami polaków ;-) to co ludzie mówią na codzień to masakra.. wzorek~ kiedyś inne czasy były ;-)

masakra jak łeb boli :-(

Dzisiaj pograłem sobie troche w piłe pierwszy raz po kontuzji po 3 miesiącach i kondycyjnie masakra. to co ja mam powiedziec jak nie gralem 5-6lat %-) tydzien temu jak poszedlem pierwszy raz to myslalem ze zawalu dostane. niby robie areo ale jednak bieganie za pilka to co innego

masakra taki tryb życia ,wiecznie te nocki.. cały dzień z głowy a w nocy robota,zero wolnego czasu :-(

masakra taki tryb życia ,wiecznie te nocki.. cały dzień z głowy a w nocy robota,zero wolnego czasu :-( 5 dni w miesiącu można się przemęczyć ;-) mi też to za bardzo nie pasuje no ale lepiej tak i mieć siano niż siedzieć w domu .

Siema, ale dzisiaj dosypało sniegu że masakra korki praktycznie przy kazdym większym rondzie i sygnalizacjach w moim mieście , spóźniłem sie troche do szkoły . No i dzisiaj jak to poniedziałek klata plus triceps .