masakra

[...] posiłku bo byłem tak głodny. Coś dziwnego się ze mną dzieje Jutro na dopiero na 10 do szkoły bo nie mam pierwszej biologii, więc MOŻE się wkońcu wyśpie Dzisiaj nogi - masakra - jak zawsze się boje Okej, więc obiecałem, że podziele się uwagami co do artykułów: LEPSZE OD PRZYSIADÓW Okazuje się, że wchodzenie na stopień rozwija mięśnie ud [...]

[...] orzechowe - orzechy i nasiona - Baton z Muscle-Techa Do tego są minimum 2 posiłki w tym pensjonacie. Jeden kosztuje 15 zł więc żarcia powinno być ok Ale bonki puszczam to masakra! Sam nie moge wytrzymać! Może przez te kilka dni jelita się oczyszczą bo to jest okropne... musze jak wróce kupić enzymy trawiennie! Swoją drogą za***isty filmik: [...]

Jeszcze wczoraj byłem przekonany, że Fedor wygra... Masakra. Porażki idoli bolą najbardziej. Zastanawia mnie co się stało z fedorem? Czy to mma poszło do przodu czy on jest taki słaby? Nie możemy teraz powiedzieć, że jest stary bo hendo ma 40 lat:D Fedor może zgasić każdego zawodnika ale moim zdaniem cos mu sie spieprzylo w psychice. Walczy [...]

A nie mówiłem!? Świetnie Hendo, liczyłem na zwycięstwo, ale KO w pierwszej rundzie? Masakra! BRAWO! Podziwiam tego człowieka, nie dośc że legenda to teraz tkaie rzeczy wyczynia - mistrzostwo SF w LHW, teraz pokonanie Fedora - znokautowanie go jako pierwszy. To wejście za plecy po nokdałnie - poezja. Sędzia przerwał słusznie drodzy fani Fedora, z [...]

Kiling haha xD E no moze mial ostry zapał i to zrobil :-D Najgorzej bylo przejsc z 1 fotki do 2 bo ten bebzon to masakra , a dalej to juz lajt ;-)

[...] zrobilem kilka przysiadów , roziągnąlem sie i był lajt 2. Cięzkie bo cięzaru troche za duzo jak na 15p. ale chuy tam 3. Zayebiscie czulem mięsien , tak ciągnęlo , że masakra 4. DObrze , na przyszlym treningu zwiększe cięzar o 1 kg 5. Pompa fajna , zobaczymy jak bd z wiekszym ciezarem na przyszlym treningu 6. Nie dałem rady zrobic 15p. , [...]

Forma cóż tutaj komentować ,klasa sama w sobie Ciekaw jestem co tam na seminarium ciekawego się wywiesz. To jeden z moich ulubionych zawodników I te jego kopyta masakra

Przemo te twoje giry i dupa masakra. 75 cm przy takiej 250 testa, to przecież spokojnie można powiedzieć że natural jesteś. Niesamowite.

O Gucio forma masakra! waga tez sluszna. rewelacja! powodzenia w startach!

[...] dieta, bez zadnych odstepstw i czitow albo nic z tego... fajnie by bylo wlasnie jak mini czy piekarz, ze sobie czitdeja paczki wp*****laja i inne badziewie i ich nabija jeszcze bardziej( u mnie refeed raz w czas ujdzie ), znam paru takich genetykow, to masakra, cardio to u nich na kilka tygodni przed zawodami moze wjezdza a jedza naprawde sporo.

[...] podkręca pięknie :-) Nabija też konkretnie, trochę może mokro, ale mi to bardzo jakoś nie przeszkadza. No i od kiedy androchem wypuścił sarmy, cenowo też wychodzi spoko :-) Mam dokładnie to samo , ostatnio nawet musiałem zmniejszyć mk do 15 mg bo w połączeniu z testem masakra taka pompa ;-] Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-02-18 20:48:36

[...] motywację do dalszej nauki, bo cały czas pilnuje treningów :D +10 do skupienia będzie po męczącym treningu. Ostatnia serie przy podciąganiu nachwytem - to jest prawdziwa masakra.. zmieniłem stronę (tą w którą drążek się odkręca), dodałem dreszczyku, więc organizm zmotywował się i zrobiłem jeszcze 5 powtórzeń, bynajmniej drążek nie spadł, bo [...]

Haha, chciałem zrobić V-sita. Nawet nóg go l-sita nie podniosłem tak zniszczony brzuch po piątku. Masakra. Już 5 dni mi się regeneruje. Na uchwytach rób sobie przejście z tuck planche do l-sita i na odwrót. Zaprocentuje później. :-) Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-11-06 23:12:04

[...] większy luz. Myślę, że jeśli nie chce za szybkiej progresji to walnę dopiero w grudniu na ziemi, bo nie mogę się nastawić na to ćwiczenie ostatnio. Tak mi ryje banie, że masakra. Zawsze zbieram siły umysłu do niego.. Wychodzi jak zawsze, czyli dobrze i bezproblemowo, ale na parter zejdę jak będę miał napływ mocy albo coś w tym stylu heh.. [...]

Hehe mnie też zadziwia L-sit :F Patrze na brzuch to taka skała tłuszczu haha :D W sensie troszkę tłusty co prawda. A proste nogi to masakra, ale wyciskam siódme poty z siebie żeby mi te nogi nie dostały skurczu albo nie przywalić o klamkę od drzwi.. Ostatnio tak piętę sobie uszkodziłem heh.. Tak szczerze to do L-Sit czasem psychika moja jest [...]

Teraz wyjeżdżam od 13 - 24.07, a dziś dałem spokój z treningiem, bo pomagałem mamie itd... źle się czuje z tym, że nie zrobiłem tego treningu, nie wiem czy jutro zrobić trening, bo mnie zeżre stres jak go nie zrobie chyba... Zobaczymy, a co wy myślicie? powinienem odpocząć taki okres czasu czy zrobić ten trening jutro i dopiero odpoczynek?? co [...]

strasznie mnie poskładało choróbsko i no nie dam rady wykonać treningu, ogółem masakra, więc nie będzie rozpiski, a nie chce osłabić się jeszcze bardziej... bo czuje że to coś szybko nie minie.

6/5/4/3/2 x130kg przysiad 4/3/3/3/3 x 50kg dipy 9/6/6/5/5 aB WHEEL 41;57 szybki trening, sprawnie poszlo, zadowolony z dipow ale znow sie wygina metal od pasa tam co za rzep sie trzyma i do niego jest lancuch doczepiony... musze mlotkiem to naprostowac bo mi upadnie kiedys na stope.. masakra

dla sportowców to jest mordęga masakra i nikomu jej nie polecam, jest tam napisane sporo prawd na temat odzywiania się. Ale jeżeli coś się trenuje to się tam zagłodzisz. Siedzisz przed tv cały dzień i jesteś emerytem to polecam jak nie to nie polecam. wszystko na ten temat.

GRABOWSKI OBUDŹ SIĘ. Masakra, krzycze do monitora