masakra

to zależy jakie zawody - jak MP to trzeba być w klubie, jak debiuty to nie dobre zielone nie jest złe, a jakie gastro po tym to masakra Ostatnio poszedłem ze znajomymi na imprezę, to 0,3l browara (małe) męczyłem 3 godziny

DogFace HST super sprawa jak masz do chuchane ciężary to masakra.Tylko fakt może trochę dużo ćwiczeń.Ale tutaj nie wiem czy zasięgałeś opinii Pepa jeśli tak to będzie git ;)

ten Boeing co zaginął prawdopodobnie wylądował na jego plecach...jaka talia, masakra!!

Beyeke na tych zdjeciach wyglada jak Mr.O, gosc ma taki potencjal ze masakra

masakra taki szybki progres, lapa olbrzymia

kupilem to bialko jajeczne masakra , biegunka od pierwszego dnia bule brzucha tak samo to sportnutrion 90 baki taki sadze gorszego guwna niejdalem , moze sojaprotein z olimpu . Nie wiem jak mozna polecic takie guwno , nigdy wiecej nie kupie nic innego jak optimum nutrion

[...] ciekaw co ciekawego napisali bo nic dobrego nie mozna napisac o tym , szmie to bialko razem z moimi 3 kumplami z chaty i kazdy ma takie same obiawy , pierdy ida takie , ze w pracy poskarzyli sie do menagera te za***ane jeczne to juz calkim masakra i co najgorsze nie bylo tanie 14f za kilo Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2009-12-23 00:30:03

Nadin ja z żurawiem...yyy też masakra. I oglądam czym to ew. zastąpić.

Nie doczytałam :) Nie no pewnie, ja nie mówię, że olewam system. Mega ciężko...i choć wagi mamy np. te same prawie, to gdzie moje obwody, a gdzie Twoje ;O !! Nie mówiąc już o chudzinach Justynie i Nadine ;) Masakra...teraz to mi nie fajnie ;D hehe a tak na serio, to wiem, wiem z tym podciąganiem to nie popuszczę.

Clearwater, mi również się podoba Obiecana wczorajsza wypiska + na bieżąco dzisiejsza: PONIEDZIAŁEK 28.02 DIETA 1. owies, otręby, jajka, jogurt naturalny, mleko 2. indyk, makaron razowy, migdały 3. indyk, makaron razowy, migdały 4. serek wiejski 5. indyk, jogurt naturalny, musztarda TRENING 6. twaróg półtłusty SUMA: 192B/54T/109WW/1696kcal + [...]

[...] przerwa od siłowni. Jak wrócę, to potrenuję z tydzień i sprawdzę maksy 4nn, dla mnie najgorsze jest opuszczanie sztangi na barki za głową przed przysiadem tylnym. Normalnie masakra. Dobrze, że tył głowy jeszcze mam w całości Wrzucam wczorajszą wypiskę: PONIEDZIAŁEK 07.03 DNT DIETA 1. chleb na zakwasie domowy, jajka, mleko 2. owies, jajka 3. [...]

Karol forma MIAZGA te kable na barkach i kapturach to juz masakra a jeszce 6tygod wiec bedzie kosa 3mam kciuki.Mam pytanko do ciebie jakie cwiczenia polecasz na poszerzenie pleców na masie??i mam pytanie dotyczace bicepsa i triceps jaki trening polecasz aby je poruszuc do rozwoju jestem w okresie budowani masy jestem ciekawy jakie ty masz na to [...]

robilem kiedys serie 100powtorzeniowa ... podczas niej widac jak organizm paruje masakra

masakra w tym typerze, ale mam jeszcze asa w rekawie /Hiszpanów - jak wygrają to będą bonusowe pkt/

[...] 2-0-x-0 32/10 42kg/10/10/10/10 32/10 42kg/10/10/10/10 Wyciskanie hantli nad głową jedną ręką (4x12-15) 3-0-x-0 10kg/15/15/12/15 10kg/15/15/12/12 Ten tydzień to była masakra u mnie , na treningi nie miałem checi i siły ale dzisiaj widzę że mimo zmęczenia i mało snu siła jest Pierwsze ćwiczenie więcej powt w ostatnich dwóch seriach [...]

a ja tylko dodam, ze moja kolezanka lezy teraz na psychiatryku i wyglada strasznie, po kazdej wizycie, mysle, ze gorzej byc nie moze, dziwie sie, ze ona jeszcze trzyma sie na tych swoich chudziudkich nozkach... masakra nie powiedziałeś tego w ryj, to nie powiedziałeś nic :P

Sopel az sie niechce wierzyc ze to na sucho, masakra jest Marceliono tez widac ze kawał łapy jest sogi chłopy Zmieniony przez - idzkos w dniu 2010-03-06 11:20:39

Bios masakra ta łapa O.o

[...] to wręcz jest wodniste Ogólne odczucia pośladków nie urywa. smak adwokata jest ale jak dla mnie za słabo wyczuwalny, za dużo piany. może w v4 będzie lepiej ale jak narazie masakra /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1e270d23b484ba3a08ad494d1b5ecba.jpg Zmieniony przez - ulfbjorn w dniu 2014-11-20 08:40:42 [...]

[...] w zeszłym tygodniu kiedy robiłem klasyczne wyciskanie z rękami szeroko. BICEPSY: - Uginanie ramion ze sztangą 4 x 8 12,5kg duży zapas - Uginanie ramienia w podporze - mds 3 x 10 9kg 10/9/4 10/5/3 10/6/3 Tutaj była masakra - tak spompowanych bicepsów dawno nie miałem. Dalej niewygodnie robi mi się uginanie nachwytem, ale się przyzwyczajam.