masakra

Chyba nie dojadam, stwierdzam po tych kilku dniach masakra jakaś najgorsze że nie wiem jak jeść żeby unikać węglowodanów a jednocześnie żeby wszystko inne było w normie... Czy jabłka na prawdę mają aż tyle węglowodanów? Z bólem serca nie jem ich już trzeci dzień i jestem na głodzie. Jak życie, ja się pytam, bez owoców... wrzucam zrzut dzisiaj, [...]

Rozkład bwt się zgadza, ale posiłki są dziwne, a te białkowe to już masakra. Szacun za robione musli :-)) to teraz biorę się za poprawki: 1. mleko zamień na 200g jogurtu naturalnego dodaj 2-3 jajka 2. cały do wymiany. białko i mleko niepotrzebne, zamiast bułek daj chleb ciemny pełnoziarnisty+mięso pieczone+może być ser żółty+jakieś warzywo 3. to [...]

Hahahaha padne zaraz :D Masakra dzisiaj nie ogar jakiś. Ale wiadomo ile co jest :P

To nie rozumiem do końca jakie masz cele , a z dietą z tego co mówisz to masakra no ale trzeba trenować ..

[...] 3x 57,5kg 5x 65kg 2x 72,5kg Cardio Sposób: Rowerek stacjonarny Czas: 18.45min Odległość: 11,2km Allachy 20x 30kg 20x 35kg 20x 40kg Skos Ciężko. HP Ciężko, ale zaliczone. Mc masakra, nie wiem co się działo, technika z dupy, ciężko, a na dodatek dołożyłem 5kg, w przeciwieństwie do ostatniego mc na 8x gdzie dołożyłem 7,5kg, a tam poszło w miarę [...]

w sumie to masakra :P... buahehah... czuje że będzie niezly topic jak nie umrze :P

dałem jeszcze raz te foty na neostradzie bo na gsm była masakra z kompresją ale tak czy inaczej aparat 1.3mpix strasznie wygładza a co do wagi i pomiarów to wyłącznie lustro ale sprawdzę także Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-06-08 16:07:32

[...] lekarz i tu robi sie spory problem a wiem cos o tym bo poszukiwalem dobrego endokrynologa a czasamiprzychodza ludzie domnie po rozmowach z lekarzami i to jest jakas kur.... masakra..... ostatnio lekarz pier kont zdiagnozowal mojej klientce po niedoborze wit d3 na przecietnym poziomie to zew duzej mieze ma raka nosz kur..... zatem proponuje [...]

sedzia igłupomniec a on od razu jej zołta kartke ładuje ja pieprze jakie sedziowanie tu hest masakra

szybko leci ta gala, masakra teraz orłowski i charitonow

[...] z hantlami,kaptury,wznosy do boku siedząc... powiem tak ciężar taki sam jak zawsze i robiłem po 16ruchów nie chciałem dorzucić wielkiego ciężaru bo bałem się o bark pompa masakra zyły już wychodził na przedni aktonach barków i gorze klaty :-) po siłowni postanowił wskoczyć na wage po kąpieli i siku siku waga pokazała 82,4kg :-)) zdjecie z [...]

[...] hantelek , maszyna na góre klaty+pompki na poreczach, sciagnie linek gornego i pompki wasko wszystko po 12ruchów i 3serie pompa kosmiczna, zyły wychodzą wszędzie na treningu masakra, znajomy gdy zobaczył mnie po treningu bez koszulki stwierdzi ze cos sie zemna dzieje i co biore bo zaczynam robic sie jakosciowo dobry i taki nabity lecz ja sam po [...]

[...] gdy byłem małym i grzecznym chłopczykiem :-% dziś mam ochotę na trening te wahania tego trena mnie doprowadzą do szalenstwa do tego kobieta sytuacja w domu sprawa w sadzie masakra zobacze moze w srode wbije trena 0,5ml na razie propa walę ale watpie ale nie mowie ze nie... dziś jak mi się uda machnę zdjęcie to może dodam chociaż tak jak mówię [...]

Ok tak zrobimy. Wcześniej libido miałem zaj**iste. Podejrzewam ze E2 wtedy był niżej. Ale to było bardzo uciążliwe. Jeśli to wróci to jednak będę chciał trzymać estradiol wyżej. Ciężko było normalnie funkcjonować. Na treningu to samo w głowie tylko panny. A jak wiadomo te leginsy, masakra :-P

jesli o mnie chodzi to dzis to danie zapodaje....ale przyznam ze jest to dla mnie odkrycie roku ziemniaki w mikrofali w 6 min....jestem w irl poszedłem do sklepu a tam super wielkie ziemniaki i napis ze do mikrofali masakra a ja 5 lat na ryzu jade nawashi wiecej takich pomysłów sog

No...tak najlepiej. Rzucić hasło i wyjść, a nie wyjaśnić. Masakra ...

Aga , może przy pompkach usnęłaś w przerwie :D bo ja nie powiem co się ze mną działo przy podskokach w @ hahahaha masakra .

a co do @ ...to nawet nie mów masakra jakaś, mi też się zbliża i cało już inne ...a brzuch strasznie odstaje, wzdęty, napęczniały, jakbym na raz wypiła litr wody...

Stara mama nie będę :) raczej "normalna ". W ogóle to tez mi się @ zbliża ale tym razem w cycki mi poszło. Takie opuchnięte i obolałe ze masakra

Justyna nie wiem jak to na żywo wygląda ale moim zdaniem nie musisz się odchudzać do ślubu wcale a wcale :) Pięknie się będziesz prezentować. :) A x tymi sterydami to masakra jest. Mam koleżankę która się zbiera po sterydach. Jak jak pierwszy raz zobaczyłam to jej nie poznałam. Niestety nie je....