masakra

[...] Przy SQ dalej jestem clpka, zejde na RAMPE 8 w nastepnym tygodniu. Regeres mnie zniszczył, pierwsze 30x "fajnie"#-P nastepne 10x juz ciezko, nogi z waty, ostatnie miec masakra, mroczki przed oczami, myslałem ze zemdleje. Wykroki chodzone weszły fajnie mimo braku miejsca. Regres z zapasem ale chodziłem jak poyebany 3 wykroki w jedna strone i [...]

W lewym ramieniu ile siedzi ? bo na focie wygląda na duża dysproporcje chyba że to wina zdjęcia ale konkretnie rozyebałeś plecy i te łapki masakra !!! Pozdro :)

[...] ciagle ~92,4kg, ta sama waga od czasu skonczenia wycinki}:-( Pas - niecałe 80cm Kurde mam to samo, aż się dziwie bo to dla mnie nie podobne...bo się tylko z ejak zacznie kiedyś podlewac to bedzie masakra. I nie wiem czy dodawac fatu czy nie bo to własnie moze byc gwóźdź do trumny;d A jak tam cpiesz coś jeszcze? w sensie jakieś meso, jcked itp;d

PODSUMOWANIE DNIA 6 TRENING: Był opisany. Czyli rano Weider a po południu interwały. Tak się zmęczyłem, że potem spałem przez godzinę. Masakra! Zastanawiam się, czy to może Tight? A może za mocno sobie daję w dupę + wiele czynników zewnętrznych + alergia i dlatego tak ciężko jest? Nie wiem... DIETA: Trzymana znów w 100 %. Rano płateczki z [...]

[...] 191g Węglowodany : 566g Suplementacja ( pro zdrowotnie ) Witamina C Witamina D Omega 3 Podsumowanie : Dzisiaj strasznie znużony rano wstałem, zero energii na siłowni to masakra, a miałem tylko 45minut na trening:)), zrobiłem na tyle ile mogłem niestety raczej bez progresu na dzisiejszym treningu, ale nie zawsze się da /-)_ Doładowałem [...]

Spamer jesteś i tyle Nie, no spoko. Ja sobie tylko przypomniałem Twój jeden post o tym, że masakra będzie

ale masakra w czym, kiedy, gdzie? bo ja nie pamiętam jaki tam spamer trochę, ale wielu osobom (nie tylko na publiku) pomagam z dietą, suplami, treningiem

[...] już niedługo 2 lata będą jestem stroną firmy po prostu takie medium w dziale marketingu "usadowiony" erni - nareszcie jesteś kiedy blog zakładasz? no dropy to masakra ja trochę przegiąłem z tymi hantlami 32kg o robiłem tempem 2/1/2 a nie 1/1/1 i potem było ciężko ale poszło ########################## jutro rano aero potem fryzjer [...]

spałem 45min, czyli nieźle będę się starał robić codziennie taką drzemkę. ################################### grzechmek - masz rację, te dropy (zwłaszcza, że potrójne robiłem) to masakra była mimo, że ciężary małe Rrumcek - Sypane.....sobie zapas zrobię w weekend, o! bolek - no śmiało, zawsze coś poradzimy

kfc to masakra... Ja chce tylko żeby był zdrowy... SUPER SIZE ME - polecam

Teraz tylko żeby pogoda dopisała - tzn. było chłodno. Dziś biegałem w południe przy 28 stopniach - masakra. Tętno od razu w górę, nawet ciężko się zmusić do wysiłku. A z tego co widzę to pogoda w Sierakowie może dać w kość...

Plywano, smazono sie na sloncu - masakra, nie dla mnie. Posluchalem trojki i poczytalem, inaczej zwariowalbym. Powietrze 38 stopni, ale woda tylko 18 na szczescie ;) Pamietacie opowiesc o wirusie, wspolnym mieszkaniu i zarazaniu pasja ? Stalo sie ;) Dzieki ogromnej pomocy Wojtka - mam w domu poczatkujaca triathlonistke - a z tego co wiem sa juz [...]

straciles 7 paznokci? przez te zbyt ciasne buty? masakra. Ja pobiegalem ostatnio po lesie (8km) i to nie jest dla mnie. Caly czas uwazalem, zeby nogi nie skrecic :-(... duzy dyskomfort

straciles 7 paznokci? przez te zbyt ciasne buty? masakra. Ja pobiegalem ostatnio po lesie (8km) i to nie jest dla mnie. Caly czas uwazalem, zeby nogi nie skrecic :-(... duzy dyskomfort Ja za to jak mam ubijać asfalt przez ileś tam kilometrów to mi psycha siada i tracę motywację. Dla mnie biegi uliczne to max 10km. Raz spróbowałem półmaratonu i [...]

[...] TRI zimą a w sumie bardziej jesienią i wczesną wiosną to treningi rowerowe. Biegać mogę w każdych warunkach ale kilka godzin na rowerze w deszcz, wiatr, chlapę brrrrrrr masakra. Szacunek dla Ciebie i Tobie podobnych. Udanych przygotowań no i zdrówka przede wszystkim bo bez tego ni ch... :-) Zmieniony przez - adam77 w dniu 2014-10-22 [...]

Problem był w tym, że na kortyzol krew pobierają tylko 7 -8 rano a my z pół godziny w kolejce ponad chyba a otwierają dopiero 7:30. Co do GH czy prolaktyny baby (dosłownie) zyebały mnie że niby nie wiem czego chcę i następnym razem mam z listą przyjść. Listę miałem w głowie bo doskonale wiedziałem czego chcę, tylko nie wiedziałem co z tego mi [...]

Porzadne fotki beda pewnie kolo srody / czwartku - od Bikelife, wowczas wrzuce kilka zamykajac temat Poznania definitywnie. Same zawody juz na chlodno. W Poznaniu bylem odpowiednio wczesniej, wszystko na luzie i bez pospiechu. W czwartek odbior pakietow, wieczorem bankiet dla zawodnikow PRO i gosci - tu mialem okazje poznac kilka nowych osob, [...]

[...] wyprzedzam. Mnie tez wyprzedzaja czasami, ale wiekszosc z tych atakow kontruje, z niektorymi nie probuje nawet walczyc, widzac roznice predkosci. Trase znam i wiem ze bedzie masakra na punktach odzywczych, mam wiec 3 swoje bidony i pelna torbe zeli, nic nie bede bral od wolontariuszy, szkoda zdrowia i sekund. Powoli dojezdzam do Rumii, tam jest [...]

Masakra jak te sloty poschodziły, nr startowy jest numerem z zapisu? Też mam 82 ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-12-02 09:32:08

K....a ale ludzie maja pod górkę, masakra, mimo tego biorą byka za rogi. To jest siła charakteru...