Walki nie da się określić słowami. Masakra..aż się odechciewa oglądać boxu. Haye g**** zrobił a wygrał. Zadał w całej walce pare celnych ciosów , natomiast Valuev mucił go cały czas celnymi ciosami punktowanymi. Walka przekupiona , ustawiona. Taki box to sobie w tyłek mogą wsadzić za przeproszeniem.
Tortilla rządzi Mniam A ja nie polecam takich sosów z "budek z kebabami" ! Moja kumpela tam robi i na prawde jest pycha sos, ale to co tam dodają, to masakra:/ Dużo OLIWY (zwykłej do smażenia), wuchta majonezu, ketchupu, jajka surowe itd itp. Może i smakuje dobrze, ale sądze, że lepiej sobie samemu zrobić! Ja właśnie dzisiaj mialem [...]
dead - Niewydaje mi się, żeby ten HK zdecydował o przebiegu tej walki, Wand już wcześniej był tak poobijany, spójrz na to jak lekarze go opatrują, ile krwi stracił, totalna masakra. To zdjęcie jest dowodem na to, jak silny i jakimi umiejętnościami dysponuje CC. NR 1 w tym roku, zdecydowanie, niemoge powiedzieć, że zawiodłem się na Wandzie bo tak [...]
[...] dwaj moi ulubiency, lipa. Na pocieszenie przynajmniej Shogun i Arona wygrali swoje walki ;) Wedlug mnie Shogun juz powoli staje sie wizytowka CB i to on wkrotce zastapi Wanda, bo to co wyprawia na ringu przypomina wlasnie Silve sprzed paru latek. Niesamowicie destrukcyjna stojka, jak juz do kogos uda mu sie dobrac, to wychodzi masakra ;)
no, ciut ponad 15 jest aktualnie, choc ciezko sie porownac do tego goscia (u mnie np jakiestam przeblyski brzucha sa i nierownomiernie rozlozony smalec) ale 3% to masakra, zdaje mi sie ze tyle wynosi zmierzony pomiarowo rekord ...
[...] : - suwnica 2s po 6 dropów - wykroki 2s po 6 dropów - wyprosty 1s - uginania 2s po 6 dropów Wracam do żywych niestety dzisiaj biegunka i juz z 10 razy w toalecie byłem, masakra ale trening zaliczony :) mega intensywność , mega tempo ;) po nogach nie miałem dzisiaj siły na żadne cardio. Forma powoli do przodu waga lekko spada. Postaram się [...]
[...] leżąc 1s Opis W piątek mega intensywny trening i po treningu ładowanie. Z tego co wyliczylem poszło przez 4godziny ponad 800g węgli a następnego dnia takie ssanie ze masakra %) W dodatku odstawilem w sobote johe i zero energii, nie wiem jak jutro w robocie wytrzymam , a chce chociaż na 5 dni odstawić Kilka zdj z tego co poszło na [...]
[...] facepull 3x10,10,10 Szrugsy 3x10,10 podwójny drop w każdej i jakoś tak wpadly aeroby 40min Komentarz: podczas treningu wypiłem 1,5l wody, a waga po 1kg mniej...dla mnie już masakra, za gorąco. Trzeba wyjechać do zimnych krajów8-). Jutro przećwiczę zapewne gałązki na Ustawce bo w bojach nie będę chłopakom czasu zajmował;-D Zmieniony przez - [...]
[...] Przysiad tylny 10x10 łączony z Mcnpn 10x10 przerwy 90sek tempo 4-0-2 +pierdołki allachy 4x12, wspięcia 3x25,15,10,30 drop w każdej serii Komentarz: nogi w wydaniu GVT, masakra...Weszło wszystko tak jak powinno czyli umarłem8-). W dodatku po wczorajszym MC lędzwie troszkę odmawiały przy Mcnpn ale dały radę. Jutro dam im dzień odpoczynku:->.
[...] w serii robiłem powoli i tak bolało że hej Łydki to samo... W dodatku robiłem jakieś strasznie małe przerwy między seriami i w ost. serii ostatnie powtórzenia to już była masakra. Ból totalny. W związku że w czwartek nie zrobiłem brzucha, zrobiłem go dzisiaj W porównaniu do zeszłego tygodnia: -dodałem 2,5kg w wyprostach do każdej serii [...]
[...] i masa idzie powoli ale jak mam znowu tyle jeść to nie wiem. Z drugiej strony jak mam jeść do 250 gram ww to resztę będę musiał podbijać fat i białkiem więc wyjdzie jakąś masakra dietetyczna więc może na 3 miechy będę stosował się do lowcarb i zobacze co z tego wyjdzie ;] Co do treningu - nie wiem 5x5 jakoś mi przypadło - stary trening ale [...]
[...] do śmigłowca to podobno wypozyczaja od kogoś tam ale jeden znajomy ratownik mowił ze to zupelnie co innego , nie ci piloci , za mały udzwig itp. . Wiec tak czy siak wiele nie mogą. Niektórych łancuchów sie nie da ominąć . Jest taki jeden na Świnicy , jak tam sie zrobi korek to masakra . Ominąc sie za bardzo nieda bo są sliskie skały. Pozdrawiam