masakra

Ja tez mialem skręcenie kostki 3 stopnia , i pozrywane torebki stawowe , 3 tygodnie gipsu , tydzien w szpitalu bo opuchlizna byla nie standardowa . Rok jestem po kontuzji a jak zle stane to masakra , biegac tez nie moge zabardzo.

W sumie zająłbym się P9OX jednak z tego widzę w PL to jest jakaś masakra i nie bardzo wiadomo od czego zacząć a jak na SFD jest taka pucha to wiedz że coś się dzieje ;) A tak na poważnie wiecie coś może o tej metodzie? Czytam że potrzebne są do tego jedynie hantle i drążek, drugi przyrząd mam a więc powinno być bez problemu z pierwszym. Są gdzieś [...]

1) plan zle poczytaj wiecej o ilosci seri/powturzen kolejnosci cwiczen izolowanych/podstawowych *1 sila przychodzi wraz z masa, szczegolnie podczas pierwych trniengow widac ten progres *2 mam nadzieje ze act za toba 2)dieta masakra to nie dieta tylko "jem co popadnie" zapraszam do dzialu odzywianie.

[...] rosła, wymiary też, jakoś od sierpnia/września dodałem 200kcal i przez te 2-3 miesiące przybyło z 3kg ale słabej jakości, zalałem się jeszcze bardziej. Teraz na brzuchu jest masakra (fałda tłuszczowa ma jakieś 3-4cm, praktycznie mogę ją złapać w garść). Co prawda brzuch nie odstaje, np. przez t-shirt go nie widać, ale fatu jest na nim strasznie [...]

ja pyerdole masakra z wami ludzie,a ten nademna to juz normalnie detektywinwektyw

mamy oceniac sylwetke czy to ze zrobiles taki szpagat:D jesli chodzi o sylwetke to jedyne co tam widac to plecy reszta masakra. a szpagat zaje****** ze Ci jaja sie nie rozerwia heh cwicz i rosnij pozdro

[...] i przejść na konkretna diete, no i po tym za jakis czas moze byc calkiem nice gratuluje sprawności, jestem pod wrażeniem. zapewne skopal bys dupsko nie jednemu lecz na pozowanie to na razie za wczesnie (do van damme daleko ). ps. robiłem szpagat jakis czas temu ale masakra nigdy nie udało mi sie tak przegiąć nóg i zapewne nie uda już heh

To pięknie więc co teraz jak to naprawić bo serio jest masakra zaraz zniknę wyglądam gorzej niż przed cyklem

Masakra. Tylko teraz z kad ja to wezmę. Cena nie gra roli byle wszystko wróciło do normy. Do jakiegoś lekarza? Tylko jakiego? Czy wyrównam to sam? od tego od ktorego towar brales

Dzięki. Jeszcze dwa ostatnie pytania: 1. Zrobiłem obliczenia z podanego linku, wyszło mi plus minus 2500-2600. Gdybym teraz tyle zaczął jeść to byłaby masakra z wagą i redukcją, mam więc ok. 500kcal mniej. 2. Czy więc może być tak, że jeśli mam redukować dalej to np. będę musiał zejść do 61-62 kg czyli jeszcze z 3-4 kg żeby się wszystko odsłoniło [...]

[...] u takiego dziecka) rozwaliłam sobie metabolizm , bo w sumie dopiero niedawno- jakies pół roku temu dowiedziałam się o co tak naprawdę w odchudzaniu chodizi. więc skoro z 800 kcal jakie dziennie spozywalm przez tyle czasu nagle wskocze na 2000 to może być masakra.... dlatego stwierdizlam ze te ok 1400 bedize ok, a może powinnam coś innego zrobic ?

Masakra co Whittaker zrobił z Jacare. A poza tym to Mouse wymiótł jak zwykle + niezłe łokcie w wale Duquesnoy vs Williams

Jaki masz obecny procent fatu ? Jak sobie przypominam stare zdjęcia jeszcze jak byłeś spaślakiem i porównuje z teraźniejszymi to jest totalna masakra Popracuj nad barkami!

kawa z cynamonem + 2g tauriny + 0,5g tyrozyny masakra

Sektę? Mów mi Guru Żeś dowalił człowieku... Yang32, ja Cię na prawdę bardzo szanuję ale teraz przegiąłeś. Jak możesz mnie o coś takiego podejrzewać? Masakra. Opisałem to na podstawie własnych eksperymentów, powód? Chciałem po prostu medytować bez tych dziwnych pozycji. Dla mnie medytacją jest to, co potrafię i przynosi mi efekty. Ty zaś [...]

hehe... ja kiedyś miałem z MassGaina Megabola o smaku orzechowym. Truskawa się chowa Tego smaku naprawdę niczym nie dało się zabić... Masakra. W ogóle do tego pseudo-orzecha nic nie pasowało... Ani jogurty, ani owoce... Ostrzegam! "Żyj najlepiej, jak potrafisz... Wolność i miłość - zobaczysz co to znaczy..."

libido jest ok, znaczy tak: jest tak jak powinno byc ,ale bez szału, spodziewałem się że przy wejsciu na kuracje będzie libido masakra, podniosło,się ale nie jest to jakaś znaczna róznica. i tak lekko podniesione jest cały czas.

no nic - czas spadać Nawet no-lifery czasem śpią Gala dobra. Bullet od poniedziałku zaprezentuje Wam swój nowy image( awek mega loosera) Diaz okazał się lepszy. Melendez - masakra. Musaszi pokazał - że do Jonesa mu daleko, a Aoki dał 4 pkt do jasnowidza Chamakolejowi. Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-04-10 05:45:41

[...] - obecnie jestem z 3 kobietą w związku (jednego związku bardzo krótkiego nie liczę - traktuję to jako pomyłkę), więc chyba raczej się da. Tym bardziej, że kiedyś to była masakra - miałem prawie 100kg, teraz schudłem i dziewczyny czasami się oglądają. Nie ukrywam, że w podświadomości mam myśl: "to ja jestem ten słabszy, a powinienem być [...]

Ja tez poczestuje SOGIEM! Jedyne do czego moim zdaniem mozna sie przyczepic to brzuch reszta mi sie podoba! Zacznij cwiczyc nogi to dopiero bedzie masakra jak od chodzenia masz takie to co dopiero po treningu!