Joe Ferraro @ShowdownJoe Jose Aldo injured; bout vs Erik Koch postponed. New UFC 149 main event will be @UrijahFaber vs Renan Barao. Kolejna kontuzja. Masakra! Aż sie komentować już tego nie chce...
Witam mam problem jestem na diecie na mase wszystko ladnie pieknie kalorie bialko itp ponad zapotrzebowanie ale waga I wyglad caly czas w miejscu stoi masakra I nadodatek czasami mam takie wrazenie ze jestem chudszy niz zanim zaczelem stosowac diete zero przyrostow pomozcie podpowiedzcie co mam zrobic predzej jak stodowalem diete z rok temu to [...]
Witam ostatnio czytam wiele na forum ale przez tel wiec masakra dobra nie wazne. Cwicze jakies niecale 3 miesiace zrobilem 1 cykl na kreatynie dalo na obwod biceps 4.5 cm wiem juz teraz ze to bylo glupie przez moja nie wiedze dzieki forum przejzalem na oczy ze tak powiem nie wiem o co chodzi w wiekosci uzywanych tu terminow a wiec do rzeczy [...]
moze glupie pytanie ale macie biegunki ? mialem dietke wysokobialkowo i mialem takie biegunki ze masakra.. prawie byle co zjadlem to lecialem na kibel... tym sobie mozna chyba niezle rozregulowac zaladek i podroby... aa zaprzestalem stosowac dietke i wszystko wporzadku
[...] indywidualna czy kazdego z dluzej koksujacych kiedys dopadnie?Bo jak widze ze niektorzy tu koksuja po 15 lat albo kulturysci co maja bardza ladna skore a ja po 10 miesiacach bomby mam takie syfy ze masakra to sie zastanawiam czy tacy weterani sa caly czas na jakis lekach dermatologicznych typu izotek czy poprostu nie maja sklonnosci do syfienia?
[...] Mam gainer vitalmaxa 1 i kupiłem białko Extensor 80% jak to jesc i kiedy zeby nabrac max masy jak najwiecej sie da . Mowie odrazu ze moja dietka jest uboga w białko .WW sie maja dobrze ale mam problem z białkiem . I zawsze jak rano wstaje to mam taki pusty zoladek ze masakra a wczesniej w nocy sie ojem jak swinia sery tunczyki i takie tam
masakra,ogladaliscie walke? bo ja chyba ostatni raz bede na cos takiego patrzal,wszystko sprzedane,wszystko za kase,wszystko przeciw Andrzejowi,a przeciez kazdy widzial ze to Andrzej wygral!!!!!!! dla mnie Endrju po tej walce zostal mistrzem!!!!! piszcie co sadzicie o werdykcie
Witam mam pytanie jestem w około 8 tyg cyklu na cyprionacie początku były bolesne pierwsze zastrzyki (3-4) to była masakra wiadomo mięśnie muszą się przyzwyczaić...teraz zmieniłem na sustanon i po pierwszych zastrzykach jest tak jak na początku cyklu a nawet gorzej...dupa spuchnieta siedzieć się nie da...wbijalem powoli igła (0.7x38mm) czy to [...]
[...] bo tak mnie bolą łydki (ale tylko podczas wykonywania cardio) Jest to takie uczucie jak by mi ktoś ściskał całe łydki i jakby same sie pompowaly i uniemozliwia mi to wykonywania cardio. Podczas redukcji pare razy tak mialem ale wtedy zmienialem np bieganie na chodzenie pod gorke i na odwrot a teraz jest masakra:) Ktoś coś? Dzieki i pozdrawiam
[...] miejscu mam takie lyse kolko mam twardy zarost gole sie codziennie nawet jak sie ogole to widac linie zarostu i strasznie w oczy to bije a jak sie dwa dni nie ogole to masakra i ogolnie jakos inaczej rosnie z tej strony jak myslicie zmieni sie to jeszcze mam 23 lata w sumie widze ze jescze nowe wlosy mi wychodza ale jakos nie tak jak trzeba [...]
dzisiaj bylem na plazy i gralem sobie w pile.. stalem na bramce i kiedy kolega strzelil zucilem sie i wybilem pilke, nagle on podbiegl i chcial dobic wtedy ja szybko z pzycji pol siedzacej zerwqalem sie i chcialem zucic sie w druga strone i wtedy uslyszalem tlyko jak kolanie strzelily mi kosci... w lewym, kolanie po zewnetrznej stronie czuje bol [...]
[...] Niechodze do szkoły, siedze w domu. Ale chodze na spacery.jednak kiedy ide gdzies dalej jak np. dzis do aauchana, i jest kawałek i pod górke stroma, i po przyjsciu i teraz bolą mnie łydki ze masakra:( i mam pytanie czy jak bym brała magnez, potas i wapń, to skurcze mnie na 200% niebeda brały???? a może jest jakies inne wyjscie????? help!!!!
Normalnie dipsy robię w 3 seriach (z dowieszonym 20kg), kolejno jakieś 8-10, 6-8 i 5-6 powtórzeń. Dzisiaj masakra, pierwsza seria jedynie 6, a następne spaliłem... Dodam, że jestem podziębiony i byłem mocno najedzony w momencie przyjścia na siłownię (walnąłem też seryjkę na płaskiej na wyższych powtórzeniach niż zwykle i poza planem). Odstawiłem [...]
tak jak w temacie, kupiony w ubieglym tygodniu (paragon), z puszki wziete byly 3 miarki, sprzedaje bo zle na mnie dziala, podwyzszone cisnienie, bol glowy, jak dla mnie masakra, ale wiem ze na innych dziala, po prostu stack nie dla mnie, a szkoda :/ Zainteresowanym wysylam fotki na maila. Preferuje odbior osobisty w Olsztynie(warm-maz), wtedy [...]
mam takie pytanko wiem ze pewnie mnie pojedziecie wiec masakra ale spox i tak niechodzi o mnie tylko o kolesia on zakupil sobie ostatnio mete chodzl na silke przez 5 miechow na "sucho" i teraz zakupil mete ruska ale niewie jak ja brac byscie mogli cos doradzic wiem ze lepiej wogole niebrac ale jest przekonany :( jak brac i po ile ?? podpis pod [...]
[...] kupilem 2 opakowania po 12 chyba tam jest. Sa koloru bialego i dosc duze zawsze w tych opakowaniach byly mniejsze... i teraz do problemu : Obojetnie jak je jem czuje w**** chemi, czegos takiego nie czulem tak jakby niewiem... ale masakra jedliscie juz kiedys takie jajka ? czy to normalne ? lepiej doplacic i kupic drozsze (bo te sa najtansze)...
witam wszystkich ktos moze podac mi jakis post adres strony gdzie spisane sa wszystkie dostepne suplementy typu nitrobolon, nanovapor, masakra i samjuz nie wiem co teraz dostepnego jest na rynku jestem po zadowalajacym mnie cyklu z nitrobolonu energizer mysle teraz nad czyms innym czytam posty sledze strony i jest tego wszystkiego naprawde sporo [...]
czesc, jak to jest z tymi kaloriami ? ludzie, mam zapotrzebowanie 3k (tyle mi wychodzi..) a zjadam 2200 i jestem tak najedzony że masakra, jak zjadać te 800 kcal więcej ? dla mnie uwazam ze 2200 to jest idealnie, czemu współczynnik mi tak duzo pokazuje , nie dam rady zjadać np 100g płatków na sniadanie, czy 200g ryzu na obiad,tak, dietke mem dobrą [...]
[...] Ona jest nauczycielką WF zawsze duzo cwiczyła. Jak wam sie podobają jej napiete ramiona ? http://pl.tinypic.com/view.php?pic=eun8cg&s=8#.VX0Bvfntmko kiedyś dotknęłam to masakra jak kamień, jest duzo silniejsza odemnie mimo iz mamy podobny wzrost i wage... Ona na drązku mojego męża podciaga sie 5 razy ja nie moge ani raz. Podciagacie sie na [...]
[...] odrobina masla chuda wedlina lub ser żolty + jabłko 11:00-ryz brazowy (piers z kurczaka i marchewka gotowana na parze) 14:00-ziemniaki gotowane na parze i panga Trening 18:00-Odrzywka bialkowa + banan 20:00-Twarog pol tłusty i pieczywo razowe. Co do treningu to wiem wszystko tylko ta dieta masakra;/ prosze o odpowiedzi.z Gory dzieki beda sogi
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
