masakra

Super,super BycFit. Od poziomu XI muszę zastosować się do tego co wypisałeś. Ale ja nie chcę iść typowo w masę bo zależy mi teżna sprawności i wytrzymałości. Na sile też... masakra jak to pogodzić?}:-( W przypadku metody Lafaya jeżeli chcesz dodatkowo pracować nad siłą to polecam Smarowanie Gwintów. Wykonywane z umiarem dają szansę że się nie [...]

Czyli przy teściu solo też może się to pojawić ? Po NPP jest niezła masakra :-)

[...] rosła z treningu na trening w oczach a gdy przestawała automatycznie dawałem jej luzu na tydzien (to się po prostu czuje). urosła z 98 do 106 w ciągu 6 miesięcy. Czyli masakra. niestety ramiona nie miały tak lekko i poszły jedynie o 2 cm. Teraz wyobraź sobie gościa ze 106 w klacie i 33 w łapie na szczęście załapałem co jest grane i w [...]

No w Barcelonie to była masakra

[...] kolano. Poszedłem do specjalisty, zrobił mi artroskopie, następnie operacje. Jestem miesiąc po operacji, noga jest prawie zdrowa (musze odbudowywać mięsień). Załuje, że nie poszedłem od razu do specjalisty i radze to Tobie. Może nie jest za późno i operacja nie jest konieczna. Rok bez jakiegokolwiek sportu to masakra, lepiej zadbaj o zdrowie.

masakra cos mi sie wydaje że szczescie w tym roku nie wróci

Po prolce praktycznie nie odczuwałem bólu.... ostanio jak wstrzykiwałem omnadren to masakra, ból cholerny.. w nocy spac nie mogłem ale to był chyba wałek

wyglad masakra jak dla mnie wypas

[...] do boju , poprostu byla na jakies 80%, ***owe proporcje dalem za malo testa ok teraz polece tego propa 4 tyg ***owo ze deke urwalem bo odwalala ladna robote tylko z tą fajką masakra... czy teoretycznie teraz bedzie mi opadal nandrolon a test wysoko wiec sprzet powinien teraz stac jak słup??? jest hcg clom tylko przez jeden tydzien bylem odciety [...]

[...] go boli pod rzebrami" wiec jednego z ph juz odstawil ale przytyl juz 5,5 kilo! nastepny slyszal ze trenadol i spawn to to samo, pozniej gosc pisze ze trenadol i spawn to co innego na koniec wlancza sie pacjent ktory z duma deklaruje ze ma na polce Z.M.A!!!1 i z checia wrzuci sklad masakra Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-11-18 03:28:35

Ja się zastanawiam czy na zimę jest robić stricte redukcję. Wolałbym lekki recomp z bilansem w okolicach zera lub nawet na lekkim plusie. Przed chorobą zrobiłem lekką masę. Przywaliłem do 94kg i poleciałem z pasem, ale przez chorobę spadłem do 91 a pas wzrósł. Masakra.

a tak powaznie, to rzeczywiscie masakra moze trzebaby pomyslec o robieniu zapasow tunczyka dopoki jego jeszcze nie dopadla zaraza jakas

jak to dojdzie do Polski to napewno bedzie masakra, zeby sie nie działo to co w Chinach bo to juz całkiem poraszka. mały off topic jak przyrządzacie piersi ?? bo mi pomysłów brak, matka tylko jedno z nich robi, daje ser zółty, jajka, mąke cos tam jeszcze i smazy, nie powiem smaczne to jest ale za tłuste, napiszczie jak przyrządzacie plzzz

Chłopie... skąd Ty bierzesz takie rzeczy? Masakra, możesz mi powiedzieć w którym miejscu nastąpił uraz, albo wiesz co sie dokładnie mu stało?

[...] zrobic 10 interwalow.Trening wygladal tak brzuch rozciaganie 5minut trucht 10 interwalow 10-30 potem minute spacerru szybkiegi i jeszcze dalem 2 interwaly na koniec rozciaganie i 5 minut truch Lydki mnie tak napiep... ze masakra;)ale jest ok .mysle zeby jechac teraz 10-30 ok tygodnia i potem dodac sprintu troche.Docelowo 30-30 co o tym myslicie?

ale tu sa czasem oporni ludzie masakra to po jakiego wchodzic na forum jak wam sie nawet mierzyc nie chce! a diete zeby rozpisac mierzyc nie trzeba. Jaki cel cyklu,jakie cykle miales nic tu nie ma taka ankiete sobie mozna w dupe wsadzic. Dawaj cala ankiete Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-08-16 15:51:25

Popuri, podchodzę tutaj jak pod zwykłą osobę a nie zawodnika który ma sezon startowy który trwał długo a poziom tkanki tłuszczowej to masakra ;) Sam wiesz jak normalne osoby redukują a obstawiam że 12 tygodni to była zwykła redukcja, nie ma tutaj ani zdjęć ani niczego czym można się sugerować. Ja tak jak pisałem to zalecenie dla zwykłej osoby [...]

Popuri, podchodzę tutaj jak pod zwykłą osobę a nie zawodnika który ma sezon startowy który trwał długo a poziom tkanki tłuszczowej to masakra ;) Sam wiesz jak normalne osoby redukują a obstawiam że 12 tygodni to była zwykła redukcja, nie ma tutaj ani zdjęć ani niczego czym można się sugerować. Ja tak jak pisałem to zalecenie dla zwykłej osoby [...]

[...] w opadzie tulowia - 16 16 16 staly ciezar na koniec jedna seria na wyciagu (ale uchwyt zamiast prostego - liny) ze zdejmowanym obciazeniem na dopompowanie - co 5 powtorzen zmniejszam obciazenie o jedna sztabe - na poczatku prawie caly stos, koncze jak zostaje jakis lichy ciezar (mniej wiecej po 20 powtorzeniach) powiem tyle - masakra

[...] w czasie to przypomnijcie sobie jak sie prawo zaostrzalo w innej wladzy. Ta ogolna nagonka jest coraz intensywniejsza, zeby tylko nie weszlo prawo ze sterydy= narkotyki bo masakra. rynek Sterydow jest zly bo nie ma nad nim kontroli, dlatego politycy i sepy wola by ludzie truli i zdychali od fajek , alko itp bo to legal i jest z tego megka kasa. [...]