masakra

ZADKO ZJEM OWOCOWY ALE PO JOGOBELLI MAM ZGAGE-JEST MASAKRA JOGOBELLA,NIE MA JAK DOBRY KEFIR ORZEZWIAJACY!!!

Dodam ze sporo kadio robie (sedziuje mecze wiec trening biegowy raz w tygodniu + sobota i niedziela na boisku). Dlaetego tez nie robie nog bo bym je raczej zaj...bal totalnie. masakra{:-({{:-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-01 13:43:39

masakra jest to co napisałeś, że nie trenujesz nóg bo biegasz, to są po prostu jaja. Poczytaj co daje trening nóg i wtedy się zastanów, może właśnie przez to że nie cwiczysz nóg masz ZASTÓJ ? Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2012-12-01 20:20:08 Nie cwicze nog ze wzgledu na obawy przed ewentualna kontuzja. proponuje nie cwiczyc plecow, bicepsow, [...]

OwnaGe nie chce cie martwic ale głowa ci trochę spuchnie . Przeyebane to jest g**** kumpel brał i masakra. a ryje strasznie;(

Skąd wiesz, że jestes w stanie uprawiać??? Z chwytanych, każda lekko źle wykonana technika kończąca sie lądowaniem kolanem na macie może być masakrą dla Ciebie, z uderzanych, też slyszałem, że przy kopnięciach bardzo są nadwyrężane kolana (więc ciężko Ci będzie cokolwiek polecić, chyba, że boks?????) Ale tak ogólnie skoro w piłe Ci ciężko pocinać [...]

Masakra stary ty lepiej karnety drukuj i do roboty w wakacje nie musisz chodzic Sog!

[...] od 4tygodni na If (4h okno) zaczynam okno o 20-24 Da sie przyzwyczaić. Zredukowalem z 106.5 na 100.3kg dzisiejsza waga. Fat pali niesamowicie szybko. Pierwsze 3 dni były masakra jeść mi sie chciało strzasznie , nie mogłem doczekać sie 20. Pózniej już z góry żołądek sie przyzwyczaja. należy dobrze zwracać uwagę na makro i rezultaty dosłownie [...]

[...] sie w to nieźle bawimy nima jak ropnie w okolicy szczękowo-twarzowej :] ostatnio nawet sie trafił pacjent z promienicą - pochodzi sobie na zmiany opatrunku + płukanko + drenik + antybiotyki był tez koleś z torbielą która znajduje sie w połowie żuchwy (nie mogą wyłuszczyć - bo nic nei zostanie ) mozna w tą dziurę upchnąć 50 cm seton masakra

[...] byl , ja jade na samej rozgrzewce , skakance :D basenie , jedynie pojde z lokciem do fizjoterapeuty bo blokuje mi sie , ja to mialem powaznie przeciazane sciegna i stawy zjechane,moje barki masakra , lokcie i nadgarstki w wszystko przez wlasna glupote ale teraz nabylem wiedze odpowiednią i juz wiem ze bledu drugi raz nie popelnie xD pozdroooooo

Masakra co się dzieje w tym dziale. 18 latki prześcigają się w wymyślaniu cudów na kiju. Autorze - chcesz wyczerpującej porady to wypełnij ankietę z naciskiem na wszystkie wymiary i opisz dokładnie problem oraz swój dotychczasowy trening. Odnoszę wrażenie,iż mało który z tych 18 latków uczęszczał na lekcje polskiego w szkole.

...masakra, ten plan -jeśli go tak można nazwać -to tragedia, chyba jeszcze nie widziałem żeby ktoś chciał operować na jednym powt. nawet na modlitewniku, wykrokach, pompkach na ławeczkach8-o itd... droga do kalectwa, braku efektów i Bóg wie czego jeszcze... całkowicie więc do zmiany, oczywiście wpierw jw. wskazano ankieta...

a jest moze jakis lek czy cus na mniejsze wydalanie moczu...? bo teraz to masakra ciagle sie chce i nie wiem czy to predzej spowodowane xpandem czy cm3.. mysle moze zaprzestane xpanda brac i zobacze jak bedzie. sam juz nie wiem co robic..

Nic specjalnego,do tego zastrzyki bolące }:-( masakra

[...] nie myśleć o tym syfie ;/ teraz jestem trzeźwy, chcę lepiej wyglądać. Możesz mi jakąś listę sporządzić co i ile ćwiczyć i co jeść? Wiem że alkochol wypity często i w dużych ilosciach to syf, teraz piję bardzo rzadko i tylko piwko. Ćwiczę i będe ćwiczyć. Przeraziłem Cie? Wiem że masakra ;/ Zmieniony przez - Wyniszczony w dniu 2011-12-19 13:56:56

po co dajesz zdjecia opakowania papierowego przeciez nie je bedziesz jadl daj mety ja obecnie wale naposin 35mg na dzien i tak spuchlem ze masakra

jeśli masz kase to polecam 2xclout + shock lub coś innego przedtreningowego, zestaw masakra byłem bardzo zadowolony z wyników :)

ja bym nie wolał zamiast 2xCP jednago XP i KA. Za krótki staż moim zdaniem. XP zostawiłbym na później. IMO xp spoko stuff ale za mocny jak na taki staż.Jak skończy cykle na CP wtedy po jakimś czasie może zrobić cykl na 2 XP to by była masakra :)

low carb świetny a tak na poważnie to dieta masakra (jeśli chodzi o ocene pod kierunkiem diety LOW CARB) Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-05-06 21:03:19

[...] - i młotki 20kg 10,10,10,10 po 2 pierwszych ćwiczeniach nie czułem zbytnio zmęczenia więc dodałem młotki, przerwy miedzy seriami 1min a miedzy ćwiczeniami 2 pompa była masakra chociaż to dopiero 2 porcja shotguna od kąd biorę.później zrobiłem triceps i przedramię(z tymi partiami niema problemów) i jeszcze takie info w łapie mam 45cm jest [...]

masakra czym wiecej piszecie tym mam wiekszy mętlik w głowie i naprawde bardzo zaczynam się bac ... teraz dopiero zaczynam o tym intensywnie myslec ;/