masakra

Mi przez te upały na LC z full inhibitorami waga rośnie a co dopiero Tobie %-) Masakra te duchoty, cały dzień mokry, poklejony a na wieczór skarpetki odbite fest

dropset w siadach to jest masakra, nieraz jeszcze moc w nogach jest ale tchu już cięzko nabrać, to samo np. w chodzonych wykrokach. P.S. Do Wodzisławia też cisnę :)

dropset w siadach to jest masakra, nieraz jeszcze moc w nogach jest ale tchu już cięzko nabrać, to samo np. w chodzonych wykrokach. P.S. Do Wodzisławia też cisnę :) dokładnie tak jest. do zobaczenia w takim razie ;-) ale podbij bo ja cie chyba z twarzy nie kojarzę ;-) Tomek postaram się dawac obszerne wpiski, ale to tez od czasu uzależnione ;-) [...]

[...] tez ok na rzymskiej plenie na koniec rozciagnie i rolowanie POdsumowywjąc trening na duzy plus ;-) jakis filmik z tej jedej serii przyciagnia ale jestem tak blady ze masakra:D trzeba cos z tym zorbić ale nie ma czasu na lezenie na słoncu:d https://www.youtube.com/watch?v=CsTFJLKvhe0 [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=SS5xiM_Bz7s https://www.youtube.com/watch?v=po5pZFivMes zdało by sie w koncu cos opalenizy złapać bo jest masakra xD waga z rana 99kg, brakuje jeszcze 2kg do wagi z konca masy czyli 15 stycznia nie ukrywam ze nie cieszy mnei taki skok wagi :P , troche zmiany w suplementacji i [...]

Wróciłem wczoraj. Miałem coś więcej napisać ale nie było kiedy. Pojechałem na trening i poszły dobre plecy. Jednak w nocy jakaś masakra brzuch bolał, wzdęcia takie jakich chyba nigdy nie miałem. Napompowamy powietrzem że myslalem że mnie rozerwie. Cała noc się męczyłem nad ranem jeszcze doszła temperatura i zaczęło gonić na kibel. Do pracy nie [...]

Co mam kvrwa domsy na girach to masakra;-) Ale dzis musze trening pocisnac gdyz jutro moze nie byc takiej mozliwosci. Po dobrej rogrzewce mysle ze pojdzie dobrze;-) waga dziś pokazała najwyzszy wynik taki jak juz byl z 2tyg temu czyli 99.2kg-u mnie spore wahania co zawsze mówie:D Foty na czczo zrobione, ale naprawde ciezko czworki było dopiąc, [...]

[...] Jedynie jak zawsze sporo ludzi ze zamaist chodzić po targach wolalem ogladac zaowdy:D W sobote trening z Wojtkiem Korzeniowskim bo u niego nocowałem. Co chłop jest suchy to masakra-czulem sie jak kulana kvrwa przy nim :D W niedziele po targach tez jeszcze trening w wawie, Wojtek K dojechal później ale spontanczne spotkanie z Wojtkiem PIelą. [...]

Stary, ale spadłeś. Masakra! Zero nabicia...

Serio to wy przesadzacie :P Ja tylko napisałem swoje odczucia;-) a nie napisalem że jest masakra, ze spadłem jak na offie itp :P wiec bez przesady ;-) teraz tak musi byc bo taki okres chyba ze mam pisac ze super pompa i nabicie rozpierdyala i jest lepsze jak było na antoniuszu i kreatynie 5iu przed treningiem :P Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]

[...] torbę i trening zrobiony tam Zaczałem od hantli na skosie któreych dawno nie robilem na początku i chyba na jakis czas woce do tego bo bajka. Ale potem ten hammer głowa dol masakra, wchodziło az miło, nawet wiecej serii niz planowalem poszło, tak smao hammer imitujący ławkę skos dodatni tez super. Potem to już standard, a na koniec dosyć mocno [...]

Znowu chyba dzis nie siade do kompa wiec wpiski nadrobie jutro. Na czworkach spore domsy a dzis garne byly dwójki i dupa. Masakra, dupa zajechana xD

[...] treningu troche przypinek i zdj.| Wrzuce to co u Wicia bo innych zdj nie ma. Jak juz pisałem mocno się wk***iłem na pozowanie, bo na czczo jako tako idzie ale na pompie? masakra...nie czuje póz, nie czuje jak dobrze i prosto wszystko dopiac i przez to sporo tracę, całe popołudnie się potem nad tym wkuriwałem :D Ale tez potem doszedłem do [...]

Pewno tak;( ale ja wczoraj super a dzis rano masakra...i caly dzien taki ze gardło zawalone całe drapie. Ale dwójki i dupa weszły konkretnie %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-11-22 21:41:54

Jw, założyłem w końcu insta i teraz mam podgląd! Masakra, szczególnie barki...!

Dużyś Marian! zaczarowane 100kg nadal siedzi :-D Bary masakra! dzięki ;-) ! ale na pompie się podobno nie liczy {{:-( i teraz zobacz jakie to jest poyebane jak mocno od samopoczucia itp jest zależne jak nam pójdzie dany trening, nawet siłowo poszło Ci lepiej tylko ze względu na nastawienie kluczem jest tak nastawić banie, żeby niezależnie od [...]

[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/20/11186165_x1.jpg szybka przypinka:D pozowanie na pompie masakra, zawsze było mi z tym ciężko http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/20/11186164_x.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/20/11186162_xxx.jpg [...]

no golenie to masakra haha ale forma sie poprawia widać i spoko oby nie było problemu z limitem trzymam kciukasy :D i żeby potem dobrze nabiło

Fajnie się ogląda Wasze zdjęcia z wyjazdu :D Ale z tymi upałami to masakra, u nas pod 30 stopni a ja już się "topię" a co dopiero by było przy 40-50 xD Pozdro i wypoczywaj tam :)

w tyle roznica masakra