masakra

Tutaj sie jakis mniejszy wydajesz ale koncowy efekt ladny, fajnie to wyglada, najlepiej by bylo jakbys dal inne fotki, najlepiej robine aparatem a na poprzedniej fotce - triceps masakra

koslawosc kolan nigdy nie zdiagnozowana ale tez tak mysle. jak widac masakra halo halo.. Zmieniony przez - gitana w dniu 2013-03-08 21:59:45

chłop cwiczy 2 miesiace ty mu splita cisniejsz masakra troche finezji a i dałeś mu pla z błędami porażka po wnikliwym przeczytaniu planów tylko klata uszła reszta to kosz jak dla mnie Zmieniony przez - zabisko w dniu 2009-09-28 00:16:00

[...] pachnie nadmiarem ambicji nad możliwości, no chyba że masz do tego mega dietę w co wątpię .. krótko i tan temat daj spokój z taką ilością ćwiczeń, wystraczy CI po 2 na klatę 2 na biceps , na barki , na nogi , na plecy ze 3 plecy 2 ćwiczenia u Ciebie a na biceps 4 to jakaś masakra... ! Zmieniony przez - hostel w dniu 2010-02-27 12:19:07

Masakra ;)

Ja pyerdolę, niektórzy to jakby z ciężarówką się zderzyli albo dostali łomot od gromady hooliganów, a nie jednego typa. MASAKRA sog za galerię

[...] gry , ogladalem wszystki rowniez brak klarownych sytuacji (wiem ze z Liverpoolem atakowali ale ch** tam zagrozenia z tego bylo) 3 mecze 1 remis 2 porazki , 1 pkt bramki 1-5 masakra teraz powinno byc troche wiecej czasu na poukladanie tego ciezki terminarz za United i bedzie okazja zagrac z troche mniej wymagajacymi przeciwnikami najgorsze w tym [...]

bardzo ladnie nic dodac nic ujac.masakra pozdrawiam

[...] Rrumcek ok zmienię na taką kolejność mój stały bywalcu ;D pojedzie koleś od remontu i zaczynam stacje ;D Zmieniony przez - Bokserolog w dniu 2009-08-13 17:02:10 to jakaś masakra ! tylko 5 serii 100 tych imitacji sierpów i 100 prostych z 5 kg mam nadzieje że to przez zakwasy bo nie wygląda to dobrze ;/ ale jest 1 pocieszenie następnym razem [...]

masakra ten filmik ;/

Jesli chodzi o motywacje to spoko dam sobie rade, a nawet lepiej bo w weekend to sie nie musze tyle ruszac a w srode tak jak dzis musze sie ruszac (a zejscie ze schodow to masakra ) Przy okazji zapytam sie o kumpla tego z kolanem (nie wiem czy kojarzysz) wczesniej cos o nim wspominalem. Wiec ma cos z wiezadlem krzyzowym w kolanie mial gips przez [...]

[...] dni naskórek się odbudowuje i masz skóre czystą jak dupsko niemowlaka nie wiem czy w twoim przypadku to dobra opcja ale jak widziałem co ten zabieg zrobił z moim kumplem to masakra... normalnie typa nie poznałem---> wyyebało wszystko: małe blizny, przebarwienia jakieś plamy KONKRET !! Dlatego też się zdecydowałem na ten zabieg... Zmieniony [...]

[...] Unoszenie ramion w przód z linkami wyciągu - 20x2/20x2 tak, tak, taki malutki ciężar, hehe Unoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciągu- 20x2/25x2 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 20x20/25x20 superseria: Brzuszki/przedramię(hantle) 50p/30x10-50p/30x10-50p/20x10-50p/15x10 ogólnie ciężary malutkie, ale tempo zabójcze, ogólnie masakra

mozna wiele mowic o jego sylwetce jesli chodzi o kształty , ale trzeba mu przyznać ze był naprawde ogromny , przy tym bardzo sympatyczny koles wydaje sie byc ze swoich filmow , szkoda kolesia , ale tez nie jest pierwszej mlodosci , nadchodzi czas na takich jak greene,heath czy wolf ;] co do fotki z 2002 to wow , masakra

klata i łapy ładne choc zalane ale do pleców to masakra szeroki jestes

ludzie, co wy, nie śpicie w nocy od tego clenu? masakra edit: a co do tematu, to wiadomo, że jak ktoś ma bf 30, to może skutecznie bez koksu pojechać, tak jak ja kiedyś. gorzej, jak się ma już te 13-14 czy mniej, to wiadomo, że z mięcha ostro sp.ierdala. Zmieniony przez - mc88 w dniu 2010-04-27 09:03:54

[...] Od niedzieli czułem że mnie coś męczy i wykrakałem. W poniedziałek zjadłem raptem 1 jabłko , dzisiaj nic w ogóle . Waga w niedziele to 104kg a dzisiaj rano 101-102 kg .. masakra totalna. Dzisiaj poszedłem sobie na trening ręcznej i jakoś źle się po niej nie czułem . Najgorsze jest to że w nocy regularnie co godzinę mniej więcej wstaje do [...]

[...] było 16,25/16,25/16,25/18,75 2c. Wisoło sztangielka jednoracz 10 kg 2d. Wznosy z opadu CC Teraz ciężary dobrane odpowiednio, wiosło szło ciężko, wznosy z opadu to jakaś masakra robione po 10+5, nie wiem jak ja kiedyś mogłam jeszcze krążek 10 kg do tego brać}:-( 3a. Wyciskanie na płaskiej na klatke 30 kg 3b. wyciskanie sztangielke na skosie [...]

jeżeli noszę troszkę ciaśniejsze gacie , spodnie , też jest straszny dyskomfort pewnie dla tego że uciska brzuch . Ale w każdym bądz razie z lewej strony tzn pachwina i wyżej jej czuję dyskomfort np przy schylaniu kucaniu a jak mam gazy które muszę trzymać w pracy to masakra :(

Jaruss ale ty to masz zyebany mozg masakra