masakra

z dieta masakra, stosuje sie do niej i jestem pełny. jadlem duzo ostatnio ale ta mnie troche przerasta. jak myslicie przyzwyczaje sie do niej??

Oj jest jest. To co ja się dowiaduje jak jadę na holiday do swojej wiochy to masakra. Każdy wali w tych czasach. Nie ma znaczenia czy 17lat czy 30. W uk w miesiącu parę osób dostaje kose bądź klamką w biały dzień na miescie. A my rodacy kończymy sami siebie poprzez jakieś dopalacze bądź inna chemie. Koko za drogie nikogo nie stać więc idzie się [...]

Pozwolę sobię jeszcze odświeżyć temat ponieważ mam jeszcze parę pytań, dopiero teraz wróciłem na siłkę - po 6 miesiącach bez siłowni zakwasy masakra heh ;) głownie rozchodzi się oto czy jeżeli to ma być trening pod boks to czy powtórzenia powinny być wykonywane jakoś bardziej dynamicznie ? czy w normlanym tempie ? I ciężary dobierać tak żeby te 5 [...]

no cos Ty , zawsze cos jadlem przed tabsem, nigdy na pusty, zreszta ja pjerdole ile tych tabow poszlo 5 no masakra tragedia, albo ja jestem taki popjerdolony schizol albo nie wiem juz sam

no a dzisiaj był trening dość wcześnie :) 1)MC 80 kg x 5 85 kg x 5 90 kg x 5 Komentarz : oj bardzo ciężko. W ostatniej serii chwyt naprzemienny. 2) Dipsy 5x waga ciała +2,5 kg 5x waga ciała + 5 kg 5x waga ciała + 7,5 kg Komentarz : Ostatnia seria była ciężka. 3)Wiosło 50 kg x 5 60 kg x 5 65 kg x 5 Komentarz : Tak średnio. Myślę, że mogłem to [...]

Masakra płakać sie chce jak sie to czyta

[...] w staniu Nie wykonywałem tylko podciągania bo nie dam rady się ani razu podciągnąć Wrażenia po treningu jak dla mnie to za dużo powtórzeń bo w 3 seriach wychodzi 45 powtórzeń martwy ciąg zaraz po przysiadach masakra po przysiadach miałem i mam do tej pory nogi jak z waty ledwo chodze ten trening jest dla początkujących stanowczo za ciężki

[...] - nie wiem czy czyms sie roznia te wszystkie DARTY:) http://allegro.pl/sportowe-buty-asics-gel-blackhawk-2-rozm-42-5-i2006756472.html - pewnie te polecisz ale wg mnie biały kolor to masakra... http://allegro.pl/buty-biegowe-adidas-snova-sequence-3-m-g44736-r-48-i1994750389.html - i te Zmieniony przez - jedroool w dniu 2011-12-23 15:52:04

[...] z początku i obserwujemy rezultaty..inaczej spowolnisz metabolizm..z czasem odejmujemy kolejne 200kcal..Zacznij od 3300kcal "Ilość białka 228g - na kg masy 2,51" masakra..zniszczysz sobie nerki Nie potrzeba Ci aż tyle Wystarczy 1-1,5g na kg "Ilość węglowodanów 344g- na kg masy 3,78g Ilość tłuszczu 85g - na kg masy 0,93g " [...]

powiem tylko tyle :masakra, a teraz lece do roboty elo!

"He's borrowing my diet tips" Masakra, dzięki za video.

jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, masakra

noo masakra przełknąć to wszystko :)

noo masakra przełknąć to wszystko :) kwestia możliwości i przyzwyczajania, to firma co robi suplementy dla osób trenujących sporty siłowe a te są zazwyczaj przyzwyczajone do łykania większej ilości tabletek / kapsułek, jak wspomniał kolega możesz jedna po drugiej w mniejszych porcjach ;-)

Dzięki. 40-50 nakłuć , masakra. Jeszcze jak tą 0,9 to może ujdzie ale tym gwoździem 1,2mm to już mi się odechciało. Ja mam tendencje do stanów zapalnych. Taki organizm. Ale teraz po zmianie teścia na inna firme to koszmar. A zmieniłem bo chciałem spróbować innej z lepszymi opiniami a ta poprzednia miałem wrażenie że zaniżony po badaniach. Stad ta [...]

W poprzedniej dekadzie tacy ciężcy to by wyłącznie buty czyścili. Każdy z obecnych pretendentów dostałby tak ciężki nokaut, iż od razu wróciłby do rzeczywistości. Thomas!!! Leave Roy alone!!! Haye, który wydaje się kozakiem w HV jest traktowany jak klaun, bo promował się na Kliczkach, a Adamek, który robi dokładnie to samo, jest zaś ciężkim bez [...]

[...] to 196, dzisiaj podczas ostrego przyspieszenia dobiłem do tego tętna, równiutkie 196 !!! a pulsmoetr w czasie 45 jazdy rowrem wykazał mi avr. tętno wiecie ile 163 to jest 83% mojego Hr max i wez to jezdzij w przedziale 60-75 masakra !!!! a cóz ja inaczej jak zółw nie potrafie jezdzic kurcze ile bym dał aby moje tętno było normalne :(Pozdr !!!

[...] Igf trzymal sie w systemie chyba dluzej niz przypuszczalem...jak zrobilem strzaly w klate i w barki( po 25mcg w lewa-prawa strone po treningu) to trzeciego dnia na treningu lapy myslalem ze mi rozerwie grabie - jeszcze nigdy takiej pompy nie mialem...czy zgialem lape czy wyprostowalem to masakra. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-10-30 22:05:07

ahahahha krzykacz masakra

[...] sprawę jak wygląda to po napisaniu ankiety ale naprawdę niewiele mam do stracenia w obecnej sytuacji. Czułem, że testosteron jest nisko, po badaniach to już w ogóle jakaś masakra. O co chodzi z tym poziomem LH i FSH? :o. Oczywiście na cyklu biorę się mocno za nadrobienie wszystkiego. Dziewczyna jest wysportowana, lubi sport i no w pewnych [...]