masakra

[...] Jutro ostatnia szansa z innego labu, jak dalej bedzie tak bolec + zle samopoczucie to olewam, bo dzisiaj to na prawde brak apetytu, przyj**any, jak na grypie. a bol dupska masakra, ani usiasc ani sie schylic, nawet jak chodze to boli Wbijesz inny lab bediesz mial rozeznanie. Znajdz poprostu towar ktory Twoj org bedzie tolerowal. Watpie bys przy [...]

Widziałem gościa na siłowni. Masakra jest ogromny. Super sylwetka. Na zdjęciu wygląda o wiele gorzej niz w rzeczywistości.

Masakra !!! Niestety nie pomogę bo nie byłam nigdy w takiej sytuacji. 745 km

co ja tu moge mowic :) masakra brak slow :)

1.1 Trening nr 5 (10-08-2012) A2= 7/9 D= 23/21 C1= 4/2 E=15/15,15/15 F=19 /17 G=18/16 K2=150/12 150/12 Drążęk masakra ;d po ćwiczeniu D nie miałem siły się podciągnąć ;p teraz sobota, niedziela na regeneracje:)

[...] B=8/5/6 A2= 9/8/7 D=20 C1=7/3/2 E1=15/14/13 F=20/17/15 G=20/20/20 K2= 95cm 13/12/7 Szok ! ;p Ćwiczenie B lepiej niż wczoraj :) Generalnie nie jestem zadowolony z A2 i C1= masakra. Jakieś rady co do tych ćwiczeń? No i oczywiście Przechodzić na następnym plan? Czyli nr 2? Czy poczekać do poniedziałku? Zmieniony przez - Kencal w dniu 2012-08-27 [...]

2. Trening nr 18 (08-09-2012) B1=7/7/7/7/7/7 A3=7/7/7/7/7/7 A2=6/6/6/6/6/6 C1=4/4/4/4/3/0 E1=7/7/7/7/7/7 F=7/7/7/7 G=12/12/12/12/12/12 H=3/3/3/3/3/3 K2= 90cm- 20/16/12 Jak trening poszedł każdy widzi/ Dziś miałem najgorszy ból mostka z dotychczasowych. A1 powtózyłem, bo nie osiągnąłem zalecanej ilości powtórzeń w każdej serii. Najgorzej poszło C1 [...]

Wlasnie o ten mi chodzi np: na klate powinno byc 2 cwiczeni ciezkie 1 rozciagajace ,plecy to istny kataklizm 8 cwiczen wystarczylo by 2 na gorne partie i jedno na dolne, barkow tez nie oszczedziles powinno byc o polowe mniej cwiczen, nogi: robi sie 2 cwiczenia na czworoglowe 1 na dwuglowe i 1 na lydki u ciebie jest 6 cwiczen. poprostu masakra!

Musiał byc typowy ekto,ze mu sie podobało jakosciowo te 6kg haha-tyle cukru dziennie masakra.

no federer masakra , ogladalem live do poczatku 4 setea teraz tylko 'relacja' w necie gra słabo, ratuje go w wielu przypadkach serwis (pewno juz ma z 30asow jak nie wiecej), i krotki przeblyski, ale widac ze ma jakis problem a co do przeciwniczki Agi, to jeszcze jej nie znamy

Masakra. Mi osobiście najbardziej szkoda prezydenta i ludzi z woja. R.I.P Co teraz będzie ?

to nie ja dzieki za sogi moze i faktycznie bral cos mocniejszego ale on mowi ze trenoowal cale zycie na silowni i w tym momecie najwiekszego zatluszczenie mial przerwe ok 5 lat wiec strukture miesni mial juz wczesniej. ale fakt ze zmienil sie masakra.

dziekowka za soga jeszcze jakies 2 tygodnie i bedzie MASAkra

[...] Siłka w ZEGu nie wiem wiele o niej ale sprzętu z tego co pamiętam mają dość Na osiedlu R powinna być jeszcze ta siłka dla dresów i ta u księdza, cholernie boagaty ten kościół, boiska, domy przyparafialne a kościół to poprostu masakra Cienki - jak się dostać na tą siłke i czy ksiądz bierze za nią kase? I co najważniejsze jaki tam sprzęt jesT?

Ja jadłem z Rx Golda w prochu, rozpuszczalność i smak nanosi mi wspomnienia z filmu pt "teksańska masakra piłą mechaniczną"

Chyba Ci pomaga to na czym teraz jesteś, bo jak czytałem cały temat od początku to miałem ochotę wyj**ać lapka czytając Twoje posty sprzed września %-) masakra jak to było pisane :)

Z checia uslyszalbym co poprawic. Co do snu to tak, jest masakra jezeli chodzi o zmeczenie, przy piatku jak przychodze na silownie to dalej mam czerwone galy I czuje jakby mi tam nasypali piachu ale nie ma opcji u mnie zeby sie klasc wczesniej albo cwiczyc po pracy. Dolozyc do tego trzeba jeszcze male dziecko, tak ze plan dnia jest u mnie zawsze [...]

Marian ze wygra to było pewne ze wygra. Ale ze izu przej**al to masakra. Pudzian z jurasem wygra to jest pewne

widac ze bez diety tez sie da masakra mnie tam sie podoba wiec dajesz dajesz

no i poszlo!! wiedzialem ze bedzie masakra congratz!!