[...] teamu. wiele gada malo robi. wsumie jedyne co robi to kloci sie z rashadem, zaczepia sie do zawodnikow z przeciwnego teamu, i pjerdoli o tym co zle robili w trakcie walki. masakra. rashad okazal sie spoko gosciem, fajnie, ze podszedl do zawodnika z druzyny rampage po walce i powiedzial mu kilka milych slow. tymbardziej, ze ten siedzial sam.
Opera mydlana z Mitrione wydaje sie nie miec konca. Byl juz bolacy bark, byl wygadnie sie kto z kim walczy, bylo kozaczenie do kolegi z druzyny, byla walka, gdzie wcale nie wypadl znakomicie, ale gra dalej. Ja rozumiem, ze po laniu sie po mordzie czlowiek nie czuje najlepiej, ja wiem, ze musza w takim programie rowniez byc swiry, ale teraz nowy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] początku prostuje jakby kręgosłup... co do siły też ejst strasznie słabo, no ale może z czasem bedzie wiecej mocy. Nie byłem w stanie wczoraj zrobić treningu do końca, ehhh masakra. A co do wypiski, wiem powinna być wczoraj,ale zawsze po treningu jest mi tak ciężko, że zjadam, potem robie posiłek ostatni (czyli twaróg) i kłade sie spać, brat [...]
Matko, no przetworzone są wymień je na jaglane, gryczane, owsiane ...kokosowe...Są lepsze źródła węgli niż płatki kukurydziane. Rozklad wwęgli jest masakra...na śniadania walisz ponad 100g, a na kolację null. Dodaj na kolację, ujmij ze śniadania. To samo ten podwieczorek...samotny banan, masz mnóstwo owoców, mało węgli złożonych, brak tłusych [...]
[...] Gino itp itd zbijanie prolaktyny ma sens tylko wtedy gdy Progesteron jest w widełkach współczuje Ci bo wiem jak niewesoło jest przy poziomie progesteronu 1,9 a ty masz 2,8 masakra!!! odstaw tą dece i bij testa z masterem to przyśpieszy trochę to wszystko ale i tak pomęczysz się jeszcze 1,5-2 miesięcy z tym, u mnie polepsza się z tygodnia na [...]
PRAWDA JEST TAKA ZE TU WIECJE GLUPOLI NIZ MODRYCH wlodi wie oco kaman ja tez bo neiraz jzu to przehcodzilem tak smao bylo jak bralem megace a megace jest na progrestronie bolok byl masakra tu trza czsu troche i walnac jakiegos mixa lub propa najlepiej dopuki libido neiwruci
Dobrze , przekonaliście mnie oboje. O odbloku nawet nie myślałem. Wiem że to by była straszna masakra i czułbym się jeszcze gorzej. Przybiję Propa i Mastera tak jak mi radzisz Wlodiii , oby pomogło. Szkoda mi tej Deci , bo mnie konkretnie porobiła , ale jakim kosztem. Nie nabierając zbyt wiele tłuszczu zrobiłem 20 kg w 9 tyg. I wiem że to dobre 20 [...]
ponio zbij a potem dopiero rob cykl skoro na "sucho" masz taki to lipa na propie moze byc masakra pamietaj cisnienie moze spowodowac wylew itd i wtedy juz pozamiatane
łapki super motyl i barki cacy jak na ten wiek to masakra.... namow ojca na fote "klata przodem"...bo ciekaw jestem czy jest tak samo dobrze jak reszta
[...] utrzymuje/ ew tyje Raz jem 3,5 tys kacl raz 1,5 różnie depresyjnie działa na mnie brzuch który się uaktywnia przy wielu zdrowych produktach typu jabłka, gruszka (masakra wtedy), brokuły ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ [...]
ja pyierdole ale pociet barki! masakra, o kablach nawet nie wspomne, a jeszcze 4tyg przygotowań, jest miazga a co dopiero będzie. POWODZENIA KAROL! rozwalisz ich na scenie :-)
Wlasnie doczolgalem sie do domu... Chyba przydaly by mi sie kule ;o masakra Karol ten Twoj trening! W polowie myslalem ze lepiej wrocic do domu i isc spac takie zmeczenie! PETARDA