upaly miw doope daja,masakra,az mnie lysina szczypie od slonca...
Jak widze czasami Piotrka na miescie to jest taki kon masakra ..
nie ale fakt faktem jak dla mnie Borecki masakra zrobil tkai zaj**isty progres ze szok ogladam filmiki z 2012 to do formy obecnej to 2 lata temu jak ogorek wygladał :D
kurde, dzisiaj dzień tłoku :-) na siłowni bananowce robili klatę, wszyscy! dobrze, że są normalni ludzie i ćwiczą inne partie w poniedziałki bo byłaby masakra, nawet na solarium czekałem 10 min na wolne wyro ale musiałem bo trzeba syfy leczyć po woli
po jego epi alat wyjepalo mu 1758 masakra; D
ja sobie czytam newsy ale masakra ten czlowiek to taki prymitywny typ ze szkoda gadac koles wyniki po jego epi tragedia a cyber ze to nie prawda ze ktos wali w uja i kłamie haha dobre :D
Siema dzisiaj znowu zapowiada się 30 stopni masakra B-)
" Ja lubię ciasteczka. Ty ciasteczek nie lubisz, wiec jak możemy się przyjaźnić?"
ja mam podobnie.. im wiecej jem tym bardziej glodna jestem masakra:D Ja w ostatnim czasie na szczęście tak nie mam %-) Rozumiem, że kończycie posiłek i nie czujecie uczucia sytości? ZA mało warzyw może na zapchanie się }:-(
" Ja lubię ciasteczka. Ty ciasteczek nie lubisz, wiec jak możemy się przyjaźnić?"
Tak to normalne, klata masakra :) Jaki mostek :)
" Ja lubię ciasteczka. Ty ciasteczek nie lubisz, wiec jak możemy się przyjaźnić?"
[...] muzyka na maxa leci, ale czesto jakies daremne kawalki ;p w sumie co kto lubi. Dzisiaj trening taki w miare, nawet mi sie chcialo wiec jakos to poszlo, na cardio byla masakra tak sie pocilem ze szok - kapalo ze mnie. wyciskanie francuskie sztangi lezac 3x 15 13 11 + dropset wyciskanie francuskie hantala siedzac 3x 10 prostowanie [...]
" Ja lubię ciasteczka. Ty ciasteczek nie lubisz, wiec jak możemy się przyjaźnić?"
oczywiscie ze zjedzone, takie przypalone nawet lepiej smakuja. Kiedys jak przypalilem i przesolilem na raz to smakowaly jak czipsy jakies:D ostatnio czesto mi sie zdarza cos przypalic, ale dzis to byla wina forum - przegladalem dzienniki tutaj i poczulem ze cos smierdzi a tam juz zadymiony caly gar ;d;d jutro nogi...potem do pracy, bedzie masakra
" Ja lubię ciasteczka. Ty ciasteczek nie lubisz, wiec jak możemy się przyjaźnić?"
[...] ludzie w bagaznikach procz jedzenia picia maja kupe czesci zamiennych na droge ;d;d niestety z tego co wiem dwie ekipy juz odpadly awarie nie do usuniecia na miejscu. Ta impreza to nie tlyko Polskie auta, wszystkie z bloku wschodniego, ale byl tez przez chwile jeden piekny jaguar nie wiem jaki to model ale z 50 lat mial no masakra cos pieknego.
" Ja lubię ciasteczka. Ty ciasteczek nie lubisz, wiec jak możemy się przyjaźnić?"
[...] diety a wczoraj wpadl caly kurczak + 4 torby kaszy itp Ten tydzien postanowilem zrobic luzne treningi, ciezar dzis byl maly ale mimo wszystko i tak nie szlo lekko :D:D masakra jakas. dieta bedzie utrzymana. wyciskanie sztangi lezac 4x10 wyciskanie sztangi skos dodatni 3x10 wyciskanie hantli skos dodatni 2x10 wyciskanie hantli skos ujemny [...]
masakra, zasnąłem dopiero nad 4!! pamietam ze juz widno sie robiło powoli za oknami!! a jestem zajechany dzisiaj jak dupa cfela
Ej no sory ja nigdy na swoim bicepsie nie widzialem zyly wypuklej a tak mam az od barku do przedramienia, masakra i tyle. No ale jak Ty mowisz czas pokaze spadam czesc
90 ja po treningu Barków poszły TRISETY: Wyciskanie sztangi zza karku+unoszenie hantli w opadzie+unoszenie hantli w bok MASAKRA! Po 8 powt. w "serii" - łącznie wychodzą 24powt. Zrobiłem 3 takie Trisety i nie wiedziałem gdzie jestem
no, masakra to jest ja w piątek próbuje drop-set'a na łapy. bo superserie i łączone już w sumie kiedyś robiłem, ale dropa na biceps nie.
dzialo sie dzialo tak btw witam dawno cie nie widzialem nakrylem wczoraj siodeme ze na boku wpie*rdala metke no to bylo dobre przez caly mecz w ogole bramki a pozniej dwie w ostatnich minutach, masakra Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-21 08:21:58
moze spam to nie odpowiednie miejsce ale kupilem na czas oczekiwania na przesylke swoich bialek perfect whey treca mala torebke, smak waniliowy i wybełtałem... masakra jakaś... Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-06-21 19:25:12
sprawdzenie diety :)
Dzisiejszy trening wyglądał tak: DZIEŃ A 1A. Wiosłowanie hantlami leżąc na brzuchu na ławce skosnej 15x3/ 15x4/ 15x5/15x5 1B. RDL jednonoż bez obciażenia(jaskółka) * oj masakra...piekło :] 2A. Krążenia z hantla stojac 15x5/ 3x15x3kg * na początku lekko przesadzialam 2B. Przysiad bułgarski *nogi mi pozniej tak drżały ze ledwo do domu ddolazlam 3A. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
