masakra

masakra %-)

[...] plus rodzynki w formie szejka i wieczorem twaróg .pracuje na kopalni jako ratownik wiec zdrowie klasa;-))) żadnych przeciwwskazań jedyne co złe to 3 2 1 system pracy masakra no ale z czegoś trzeba być zadowolony,m;-))) zdj w załączniku i proszę mi na[pisać czy jest sens ćwiczyć;-))) ja chce bardzo powiem ze w trakcie ćwiczeń przyszło mi [...]

[...] plus rodzynki w formie szejka i wieczorem twaróg .pracuje na kopalni jako ratownik wiec zdrowie klasa;-))) żadnych przeciwwskazań jedyne co złe to 3 2 1 system pracy masakra no ale z czegoś trzeba być zadowolony,m;-))) zdj w załączniku i proszę mi na[pisać czy jest sens ćwiczyć;-))) ja chce bardzo powiem ze w trakcie ćwiczeń przyszło mi [...]

[...] ona 20, czy 30kg, tak wiec tam bylo albo 110, albo 120kg Unoszenie w zwisie - musze dobrze "wyczuc" technike, bo przyznam sie, ze troche mna bujalo. Mimo tego masakra, naprawde dobre cwiczenie. @edit Panowie wyzej - wybaczcie, zapomnialem odpisac. Na treningu jestem rozgrzany, bo sie 10-15 min dynamicznie rozgrzewam Trening klaty [...]

[...] kiedyś, ale dobrze.Maxymalna waga to była gdy nie rpacowałem, miałem dietę i jadłem ryż z twarogiem..2 lata temu.kreatyna trec micro i pamietam ze sila szła jak po koksie, masakra była. Teraz grzeje mnie w żólądek mocno, dzisiaj moze jak zechce podciągnę oplecymocniej z cieżarami, martwy odpuszczam i lekko, bo kręgosłup nie wytrzyma moich [...]

[...] 8 uginania 3 serie 10,8,6 i odpowiednio 50,60,65 kg. Lydki jutro, dzisiaj nie mam czasu. Ładnie spuchło wszystko ok. siłą lekko poszła w barkach.Nogi też nei anrzeka, schodziłęm dość nisko na siadach, a wyprost to już masakra. teraz pije storma i carbo, potem wpc, nie mam czasu na posiłek bo idę ogkladać kasetę z wesela. zjem na noc. narka.

[...] objawy u mnie występują }:-( Dobrze, że przeczytałem książkę Dobropolskiego, więc wiem czego się spodziewać. Raz lub dwa razy dziennie (dzisiaj już po śniadaniu) wymyśla się w głowie najróżniejsze powody, by dostarczyć grubych ilości szybkich węglowodanów }:-( Dosłownie masakra. Do 7 dni ma to minąć, obym się nie złamał do tego czasu! %-)

nawet mi nie przypominaj , jak ja nie lubie galaretek%-)%-) kilka miesiecy przed tym zdjeciem mialam plus 8 kg to byla masakra.

[...] bym chyba go w ogóle nie zaczęła @-) Planuję następnym razem do wejścia na podwyższenie i przysiadu z piłką przy ścianie wziąć jakieś obciążenie. Bułgar to była największa masakra, a zaraz po nim spacer z gumą %-) Miska warzywa: mieszanka chińska mrożona napoje: woda, zielona herbata suple: tran, vita-min [...]

[...] z 2 3 dn takie ze byl. I byl posmak. Ale nie bylo tragedii. Teraz mam tak ze mama fatalnie kwasno w buzi co jakis czas. A jak zjem cos kwaskowego np chleb to juz w ogole masakra... Jak mozecie wypiszczie jakie badania mam sobie porobic. W poniedzialek sproboje to zaltwic. Musze isc prytwanie bo tak juz psialem ze bylem u rodzinnego to mi [...]

no dostał haha masakra

[...] nik ci nie przytoczy tu dokładnie tych wyrazów, zresztą jak masz odrobinie pojęcia o polskim to poradzisz sobie z tym zadaniem. jestem załamana pozomem niektórych ludzi... masakra i wy chcecie byc policjantami??? oczywiście to nie jest aluzja do wszystkich, tylko tych co liczą na gotowge odpowiedzi albo ciężko im poświęcić chwile i odnaleźć [...]

dobrze że są kobiety bo jakby miało być tak jak w wojsku to masakra:)

Masakra z tymi odległosciami ja mam też spory kawałek i musze wczesnym rankiem wyruszyc i jak tu być wypoczętym? a o tym ze trzeba być godzine wcześniej nikt mi nie powiedział :/ ja w sobote w Katowicach jestem

[...] aż piszczą na parkiecie,takie hamowanie jest. Co do wyników panów na TSFie,to chyba coraz słabszy narybek się stara do Policji,bo o ile z powodu złego doboru butów mozna się poslizgnąć i przez to "spalić" test,to nie wyobrażam sobie jak zdrowy facet nie może przerzucić kilku piłek lekarskich na odległość 5 metrów.Dla mnie to masakra...

[...] W ogóle to uważam, że najpierw powinien być ten MS, później KL i dopiero TWO i TSF i na końcu żeby "dorobić" punkty WZ. Jak w przypadku Słabego 56 czytam to masakra, tyle czytania do TWO , stres na TFS itd... i zonk. Chyba lepiej przejść się do lekarza rodzinnego zmierzyć ciśnienie, no i do dentysty, okulisty itd.. i dopiero [...]

Właśnie jestem po testach i masakra. Jestem załamany ;/ Jak z TSF jestem dość zadowolony choć wiem że i tak mogłoby być lepiej, to z TWO wcale... Tylko 24 pkt :( A na TSF wykręciłem 1:21 a najlepszy 1:17 ja miałem 2 czas. Powiem tylko że bardzo dużo da się nadrobić na skrzyniach i brzuszkach z piłką :)

[...] kończąc. Poza tym mała ilość policjantów spowoduje wzrost przestępczości, a co za tym idzie straty skarbu państwa, które na pewno będą większe niż te wynikające z zatrudniania policjantów. Nie wspomnę już o Euro 2012 bo to będzie jakaś masakra, chyba wyjadę z Warszawy w jakieś bieszczady , żeby mnie tu kibole nie zatłukli w drodze do pracy

GoldenBoj to co piszesz to jakaś masakra! u mnie w sobotę na tsf nie zdała ani jedna laska.... tylko 2 dziewczyny pokonały cały tor.... jedna miała 1.47 a druga czyli ja 1.48.... no max.... wiesz to jak czwarte miejsce na podium.... ale jestem w szoku ze nie zaliczył Ci tego o 1 setną....to dopiero boli...trzymaj się i czas zapisać się na [...]

Siemka. Właśnie wróciłem z Piły. Wynik pierwszego etapu pozytywny. I mam kilka pytań: 1. Co teraz? Czekam na telefon z terminem na multiselect czy list? Czy może mam do nich dzwonić? 2. Koleżanka z miejscowości 60 km ode mnie nie cały rok temu przeszła pierwszy etap ale zadzwonili ze multiselectu nie bedzie bo nie ma kasy i musiala robić wszystko [...]