Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy! - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 103 Napisanych postów 1352 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13224

Witam wszystkich forumowiczów i już podopiecznych.Zawody w Opolu juz zakończone.ale nawiązując do tego działu była to super okazja do osobistych konsultacji ,które okazały sie nieocenione w dalszej pracy z Wami.Udało sie nam spotkać z Arnold 69 i Frani.Ocena sylwetki ,korekty w pozowaniu to to czego nie da się zrobić online.Na przyszłość zachęcam w kolejnych naborach i pozostałych do takiej formy konsultacji i dalszej pracy poprzez dzienniki na portalu.Dodam ,że miałem po raz kolejny oko w wyborze podopiecznych.Gratuluje i zachęcam do ciężkiej pracy.

...

BESTIAXXL

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1755 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25028

Nabór aktualny ? Lub kiedy kolejne. Pozdrawiam

https://www.facebook.com/ANIMALlifestyle24

...

Artur Ś.

Ekspert

Szacuny 103 Napisanych postów 1352 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13224

Witam.Nabór na chwile obecna zakończony.O kolejnym poinformujemy

...

siergiejs1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 46 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33

Hej. Kiedy będzie następny nabór ???
Ćwicze już pare lat lecz nigdy pod okiem trenera bądź dietetyka i jakoś to tak sobie wygląda. Chodzę sobie 3 czasami 4 razy w tyg na silownie ale to bardziej rekreacyjnie. I jedno pytanko nie daje mi spokoju a mianowicie czy cos z mojego "ciałka" da sie wyrzeźbić ??? Na pewno da lecz potrzebny jest dobry plan i dieta pod Waszym okiem :)

Pozdrawiam Rafal

wzrost 193
43 w bicepsie
8 lat cwicze sobie znprzerwami
dieta - jem wszytsko
waga 120 kg
pracuje w betoniarni

...

Artur Ś.

Ekspert

Szacuny 103 Napisanych postów 1352 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13224

Witam.Naboru jeszcze nie planujemy.Damy znać jak coś i zrobimy konkurs na następnych kandydatów na zawodników.

...

Artur Ś.

Ekspert

Szacuny 103 Napisanych postów 1352 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13224

A żeby coś powiedzieć o sylwetce i czy się nadaje do sportu sylwetkowego trzeba zamieścić zdjęcia.Pozdrawiamy

...

siergiejs1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 46 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33

Dziękuje za odpowiedz.
W weekend zrobię fotki to wstawie do oceny Waszej

wzrost 193
43 w bicepsie
8 lat cwicze sobie znprzerwami
dieta - jem wszytsko
waga 120 kg
pracuje w betoniarni

...

Artur Ś.

Ekspert

Szacuny 103 Napisanych postów 1352 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13224

Czekamy.

...

Damix50

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 29 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 661

Witam serdecznie jeśli można ja także się zgłaszam

wiek 26 lat trenuje 2.5 roku z mała przerwa ha ha 4 dniowy trening pon klatka tric lekko bic ciężko wto nogi (które rzadko jadę ) środa wolne czwartek plecy bic lekko piątek barki tric ciężko . dieta 3 razy dziennie kurczak ryz i nie zawsze warzywa 2 razy owsianka 130 g plus 40 g białka plus orzechy włoskie plus rodzynki w formie szejka i wieczorem twaróg .pracuje na kopalni jako ratownik wiec zdrowie klasa

)) żadnych przeciwwskazań jedyne co złe to 3 2 1 system pracy masakra no ale z czegoś trzeba być zadowolony,m

)) zdj w załączniku i proszę mi na[pisać czy jest sens ćwiczyć

)) ja chce bardzo powiem ze w trakcie ćwiczeń przyszło mi od 63 kg do 82 także chyba nieźle hmm jak bez koksu

) moje marzenie to 90 kg na rzeźbie czy to możliwe??

...

Damix50

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 29 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 661

Damix50
Witam serdecznie jeśli można ja także się zgłaszam wiek 26 lat trenuje 2.5 roku z mała przerwa ha ha 4 dniowy trening pon klatka tric lekko bic ciężko wto nogi (które rzadko jadę ) środa wolne czwartek plecy bic lekko piątek barki tric ciężko . dieta 3 razy dziennie kurczak ryz i nie zawsze warzywa 2 razy owsianka 130 g plus 40 g białka plus orzechy włoskie plus rodzynki w formie szejka i wieczorem twaróg .pracuje na kopalni jako ratownik wiec zdrowie klasa)) żadnych przeciwwskazań jedyne co złe to 3 2 1 system pracy masakra no ale z czegoś trzeba być zadowolony,m)) zdj w załączniku i proszę mi na[pisać czy jest sens ćwiczyć)) ja chce bardzo powiem ze w trakcie ćwiczeń przyszło mi od 63 kg do 82 także chyba nieźle hmm jak bez koksu ) moje marzenie to 90 kg na rzeźbie czy to możliwe??