Damix50

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

661

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.09.2025 (23:14)

Data rejestracji 04.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	witam prosze o pomoc najlepiej dietetykow albo gosci ktorzy sie naprawdę znają a wiec panowie mam diete ustawiona w500 b275 t125.korzystam z programu my fitness spal i np jedzac ryz wskazuje wartosci 80wegli i 14 bialka (to jest przyklad )) podobnie jest z owsiana np 60wegli i 10bialka i 5tlusczy . po rozmowie wczoraj z	2	2015-05-09 14:38
Doping	Witam Panowie experci prosze o pomoc	14	2014-10-07 14:59
Doping	Witam Panowie experci testo + boldenon	2	2014-10-07 14:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2017-07-23 08:52
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2017-07-23 08:50
Przygotowanie do zawodów	OCENA PREDYSPOZYCJI SOMATYCZNYCH DO UPRAWIANIA SPORTÓW SYLWETKOWYCH NA PODSTAWIE ZDJĘ	2015-06-02 15:58
Przygotowanie do zawodów	OCENA PREDYSPOZYCJI SOMATYCZNYCH DO UPRAWIANIA SPORTÓW SYLWETKOWYCH NA PODSTAWIE ZDJĘ	2015-06-02 15:57
Przygotowanie do zawodów	OCENA PREDYSPOZYCJI SOMATYCZNYCH DO UPRAWIANIA SPORTÓW SYLWETKOWYCH NA PODSTAWIE ZDJĘ	2014-10-27 19:15
Przygotowanie do zawodów	OCENA PREDYSPOZYCJI SOMATYCZNYCH DO UPRAWIANIA SPORTÓW SYLWETKOWYCH NA PODSTAWIE ZDJĘ	2014-10-27 19:13
Przygotowanie do zawodów	OCENA PREDYSPOZYCJI SOMATYCZNYCH DO UPRAWIANIA SPORTÓW SYLWETKOWYCH NA PODSTAWIE ZDJĘ	2014-10-25 01:27
Przygotowanie do zawodów	OCENA PREDYSPOZYCJI SOMATYCZNYCH DO UPRAWIANIA SPORTÓW SYLWETKOWYCH NA PODSTAWIE ZDJĘ	2014-10-10 15:58
Przygotowanie do zawodów	OCENA PREDYSPOZYCJI SOMATYCZNYCH DO UPRAWIANIA SPORTÓW SYLWETKOWYCH NA PODSTAWIE ZDJĘ	2014-10-10 14:57
Przygotowanie do zawodów	Ocena sylwetki -mężczyzny	2014-10-09 22:21
Doping	Witam Panowie experci prosze o pomoc	2014-10-08 17:19
Doping	Witam Panowie experci prosze o pomoc	2014-10-08 14:27
Doping	Witam Panowie experci prosze o pomoc	2014-10-08 14:21
Doping	WSZYSTKO O ODBLOKOWANIU!!!	2014-10-07 18:02
Doping	Witam Panowie experci prosze o pomoc	2014-10-07 17:38
Doping	Witam Panowie experci prosze o pomoc	2014-10-07 15:47
Doping	Witam Panowie experci prosze o pomoc	2014-10-07 15:20
Doping	Witam Panowie experci prosze o pomoc	2014-10-07 15:13
Doping	Witam Panowie experci testo + boldenon	2014-10-07 15:07
Doping	Witam Panowie experci prosze o pomoc	2014-10-07 15:06
Przygotowanie do zawodów	Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!	2014-06-26 14:15
Przygotowanie do zawodów	Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!	2014-06-26 12:20
Przygotowanie do zawodów	Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!	2014-06-26 12:18
Przygotowanie do zawodów	Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!	2014-06-26 12:17
Przygotowanie do zawodów	Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!	2014-06-26 12:14