[...] to sprawdzilem judo i muay thai i jestem w 85% przekonany, ze to drugie jest o wiele skuteczniejsze do samoobrony. Poczulem na wlasnej skorze low kicka od goscia, ktory wazy ok 75kg, o 10kg mniej niz ja - masakra. A rzuty - pomimo roku chodzenia ma judo (tylko raz w tygodniu niestety) wciaz mi sie wydaja nie wykonalne w trudnych sytuacjach
Nie wyobrażam sobie jak ludzie biją omke co trzy dni i jak wysoko musi być testosteron jak ja dałem co dwa tygodnie i tak poszedł do góry. A co trzy dni bić to masakra :)
[...] rozyebali mnie: -laska "sciągająca" drążek, -gościu, który rozwalił akwarium (1:56), -"martwy ciąg" - bez komentarza, - wyciskanie 4:11 - ogień - 5:09 - brzuch mnie rozbolał ze śmiechu - od 5:36 do końca - masakra. Ogólnie trening z ciężarami nadaje się tylko dla myślących, wyciskanie bez kciuka - kretynizm i samobójstwo.
[...] (16:2 no właśnie nie zawsze dureń meta (16:2 serio Ja (16:2 ale jakoś to przebolejesz Ja (16:2 serio Ja (16:2 ale mówie Ci, jaki respekt jest Ja (16:29) klatka tak poszła ze masakra dureń meta (16:29) no dokladnie warto dla miesni i panienek Ja (16:29) i do tego nie słuchaj plot o tym, ze jaja sa mniejsze po meci Ja (16:29) e Ja (16:29) nic sie [...]
ceny to masz szkoda gadac wchodżac na posta o gryfie myslalem ze z krzesla spadne ale tutaj masakra. Przejdz sie do jakiekgokolwiek marketu i masz nowe za pol cey jejku ludzie opanujcie sie z takimi postami
[...] sie bo zostaly pobudzone? Na masie u ektomorfa musi byc niezle podbita kalorycznosc, wiec najlepszy bylby trening ktory utrzymuje sprawnosc miesni, a nie pompuje ich. masakra- nie obraź się ale same herezje tutaj wypisałeś, nawet gorzej, bo z herezjami się polemizuje naprowadza błądzącego a tutaj naprawdę aż się włos na głowie jeży8-o co [...]
Pierwszy trening to była masakra, umieralam ze zmęczenia. Zapisałam się jakoś w środku roku, więc byłam jedyną "nową" na sali, grupa początkująca była daleko przede mną:) W zasadzie nie poszłabym drugi raz, gdyby nie trener, ktory mnie pocieszał. Na następnych zajęciach było trudno fizycznie, ale psychicznie to euforia:) Ale szybko [...]
ohhh..to masakra...100mg...jesteś pewien ze 100mg tego 10%...bo ja wale...co drugi dzien ale 50 mg...tego 10%..a połowe zostawiam w tłoczku...no tak wyczytałem zeby brać 50mg co drugi dzien....mozecie potwierdzic teze..o braniu 100mg tego 10% propa co drugi dzien???......no tak jak myślałem jednak w metkie trzeba sie zaopatrzyć... POZDRO
[...] produktu białkowego: wołowina - do 130 wieprzowina - do 115 cielęcina - do 160 podroby - do 600 kurczak - do 70 indyk - do 80 biały ser - do 50 (ale są i po 600) żółty ser - do 1400 (masakra) Full - i teraz zobacz - w 100g białka z kurczaka masz 350mg sodu, kiedy np. w Pure Whey Isolate 270mg (mięso kurczaka ma 20% białka). To dużo?... wołowina
Dziewczyny a jakie poleciłybyście buty typowo na zajęcia areobowe, bo te co mam to jakaś masakra, i muszę jak najszybciej sprawić sobie nowe wygodne buty do ćwiczeń...
Masakra, przez takie "artykuły" później rodzą się mity. Pierwsze zdanie tego tekstu powinno brzmieć "Spożywanie dużych ilości czerwonego mięsa może prowadzić do chorób serca u genetycznie modyfkowanych myszy" A poważniej to może prowadzić, może nie prowadzić u ludzi do czegokolwiek. Za wcześnie by coś powiedzieć ale ponieważ "dziennikarze" muszą o [...]
Przecież te dzieci to maja z 6 lat Masakra, jeszcze ten ojciec coś tam się drze good John very good John.... Takie dziecko to rzadko same chce trenować, z reguły rodzice na coś zapisują i karzą chodzić, albo dziecko chodzi ''bo nie chce zawieść rodziców''. Czy ktoś z was w wieku 6 lat chciał trenować po 2-3 razy w tyg.( co innego chcieć a co [...]