Wiecie, do tej pory myślałem, że to przez tą wpadke Reema, wszyscy się obsrali że będą losowe badania, i przed walką schodzą z towaru zbyt wcześnie a treningi dalej na tych samych obrotach ciągną i ich organizmy ch** strzela. Ale ta sytuacja z UFC Rio mnie oddaliła od tej tezy, przecież nikt im losowego w Brazylii nie zrobi, a kontrole też mają na [...]
Belfort bez szans. W najlepszym wypadku trafi parę razy Jonesa, ten go obali i masakra w parterze. JJ szczęki złej nie ma z tego co póki co pokazał. Wiem, że Belfort wali jak ciężarówka, ale JJ przyjmował czysto od Machidy. Nie kibicuję Belfortowi bo wolałbym żeby JJ przeszedł niepokonany do HW i wykosił wszystkich prócz Reema%-)
dokladnie, ,bialko dobrze jest dodawacx do twarogu , wtedy super smakuje jak brakije pomyslow na przygotowanie,,latwiej jest upchac bialko z odrzywki jak z jedzenia, przynajmniej mi na sniadanie te 100g bialka to masakra czasami
[...] na podest (40kg x 12 x 4), LP -Wykroki ale bardzo dynamiczne fachowo się to inaczej nazywa ale nie wiem jak (50/20 x 4), -Brzuch, Popołudniowy trening to po prostu masakra, 3,5 godziny orania nad techniką i dynamiką. Wszyskto w jednym, trenuję teraz z trenerem Krzyśka Brzozowskiego i z nim. Także lepiej nie mogłem trafić, treningi jak [...]
[...] x 20 z 50kg), -Płotki (4 x 20), -Zawijanie (4 serie z 5kg), -Rozciąganie+Rozgrzewka, -Brzuch, -Wspięcia na palce, -Dyn dzień dobry (100kg/10 x4). Na popołudniowym treningu masakra, lało się ze mnie jak z dzikiej świni. Nigdy bym nie przypuszczał że nauczenie aby podstaw techniki na początek będzie tak ciężkim zadaniem. Ale nie poddajemy się [...]
tjaaaaaaaa i ja mam niby siedzieć i patrzeć spokojnie jak sie dwa moje ulubione juniory tłuką? i jeszcze Wam punkty liczyć? wiecie co, przeraża mnie jutrzejsza wycieczka na drugi koniec Polski... masakra Mati, zimno tam bardzo u Was?
[...] genialny, ale umrze śmiercią naturalną jak nie zaczną pojawiać się gwiazdy tego sportu, a stara gwardia zaczyna powoli odchodzić - Joe Cazlagahe, RJJ, Oscar, Manny (może ze dwie walki jeszcze), Floyd (również), Hitman po ostatnim nokaucie może już nie wrócić, (można by tak co najmniej jeszcze paru wymienić) w wadze ciężkiej to w ogóle masakra.
apokalipsa. wiem ze nogi masakra, jak wspomnialem wyzej mialem problem z kolanami od tanca, teraz jest okej. przepraszam za słownictwo, trening miałem rozpisany tak żebym sam wiedział co robić ten bujak to prostowanie rak w opadzie tułowia na tył barków..Jeśli mogę prosić to popraw trening doradź ilość serii i wg zęby to ogarnął i zęby coś [...]
a ja btym zjadl moj obiad z baru mleczego zestaw kotlet z piersi x2 pyry raz salatka raz kompot z trusawkek i podwojna porcja leniwych pierogow jak to w******le to tylko modle sie zeby korkow na miescie nie btlo zeby zdazyl do kibla ale tak sie najem i zaspokoje glod ze masakra zjadlbym sobie to wlasnie mniam