masakra

[...] zakupy na remont itd - zmęczony trochę. Na treningu odpuściłem klatkę i triceps bo byłem zmasakrowany po noszeniu paneli. Za to wiosło dziś dało taką pompę i energię, że masakra :) . Szamunek: 1. 4 Jajka + kawa + ciemny słonecznik 2. Banan 3. 50g ryżu + 280g cycka 4. j/w + warzywa 5. Tuńczyk z jajkami i cebulą 6. Twaróg 125g . Suplementacja : [...]

****owo sie robi cykle w maju-czerwcu-lipcu mnie wogole nie chce sie wowczas jesc jak tak cieplo - masakra :/

kumpel mieszka z panna. on zarabia 1300 ona 1200 i żyją jak w maśle.... sam za 1200 spokojnie wyzyje. ale co najgorsze to hipoteki sa drogie.... np kupic mieszkanie za 130 tys euro to masakra....

Siema Ja to spadam na jazdę.. nad ranem o 5 wstałem bo tak mnie suszyło po tych piwach że masakra... hehh.

Od wczoraj sprzedanych 8 tysięcy biletów! Masakra! Czyli nie zdąże kupić już biletu, coś czułem że nie obejrze tej walki na żywo. Walka Gołoty z Adamkiem to naprawdę Polska walka stulecia, a właściwie gala. Bo oprócz finałowego pojedynku będą prawie równie ciekawe walki. Masternak vs Janik, Zegan vs Cieślak, czy Szpilka vs Bartnik. Rozpiska [...]

no masakra a właśnie teraz je mam \-)

200 g owsianych jednorazowo ? masakra %-)

to spytam się jeszcze czy w ogóle będzie bagaż do luku. Jak będzie to no problem, a jak nie to podręczny ;-D najwyżej w drugą stronę jak już sam sobie będę bilet kupował, to wezmę sobie luk (i tak będę musiał, bo tyyyyyle ciuchów i supli pewnie przywiozę z tej anglii, że to masakra };-) )

Zdjęcia masakra. Ale każdy jakoś zaczynał. I nie ma się co brandzlować tylko ostro do roboty. Nie zbudujesz sylwetki w jeden dzień. Więc nie nastawiaj się od razy na efekty. Pracuj przede wszystkim nad najszerszym grzbietu. Jak się poszerzysz, to już nabierze to wszystko wyrazu.

cykl saa!!! grani z chęciom ale jakbym miał tak was wszytskich OGRÓW objechać to masakra!!

[...] bede caly czas sam chodzil. Najgorsze jest to ze spocilem sie na silownii jak dzika swinia a potem wychodze na dwor a tam tak duszno i goraco i tak isc 20 minut do domu to masakra. Wypiska: 1. Ostatnia seria juz bardzo ciezko, ale poszlo 2. Tez ciezko. 3. Zdychalem po ostatniej serii. 4. Zrobilem sobie zamiast pompek i podciagania, bo nie mial [...]

Dzien 22 Dzisiaj pierwszy dzien szkoly, czyli masakra. Klase mam nawet wporzadku. Najbardziej sie wkurzylem jak przychodze glodny do domu po drodze juz sobie wyobrazam kasze z miesiem A tu na obiad zupa i mi powiedzieli ze mam teraz nic nie gotowac Poszedlem po tez zupie glodny na trening, ale nie bylo tak zle. Wypiska: 1. MC 40kg 2x55kg 2. [...]

Zupa przed treningiem to masakra jakas ja musze wpieprzyc porzadny przed trengowy zeby miec sile. Postaram sie, ale narazie mam nowych partnerow treningowych, ktorzy nie sa przyzwyczajeni do tego i nie wiedza o sfd Wkrece ze sobie patrze w domu na filmiki.

Ja dzisiaj nogi ćwiczyłem O paniee...ledwo co chodze, jutro i pojutrze bedzie masakra juz to czuje Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2011-01-28 22:18:18

[...] pierwsze słyszę, muszę się go niego kiedy wybrać bo ja też nie stronie od alko po 18-stce oczywiście bo wcześniej nic nie piłem , teraz jak ćwiczyć zacząłem to od 3 tyg. poszło 2 browce i tyle a wcześniej to się yebało ile człowiek widział aż do sylwka bo potem już wÓdy i całej reszty na oczy nie chciałem widzieć shitman pije kurna masakra

kvvvrwa wreszcie w domu! koniec zajec na dzis masakra od 8 wciskali mi do głowy pjerdoły, ale nie dałem się także siema

siema , od wczoraj mnie nie było a ty już 30 str poszło masakra witam shit i maślana :* dress mam by w ankiecie jak nie do się do Cb przejadę, wiem gdzie Łask leży

hehe, na etacie %-) nudy tam jak uj, to takie fazy w głowie się roją ze masakra ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-08-01 21:25:27

kvrwa musze żarcie se zrobić a tak mi sie nie chce masakra..

Jutro się na 12h do pracy wkopałem bo zaległosci w produkcji masakra .