masakra

[...] wielkie traktor71 Tylko jedna sprawa - wkleiłeś lnk do flexcart.com, czyli w Polsce wysyłkowo czegoś takiego nie ma? bo guma kosztuje 22 dolce, a za przesyłkę chcą ponad 100$... szukałem na allegro to sa po 5 baniek zestawy, masakra jakaś... tym bardziej, że przyda mi się góra 1-2 miechy Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-04-20 20:47:12

Zdazaja sie rozne urazy U mnie na silowni raz gosciowi poszla reka i kosc wbila sie w biceps podczas wyciskania, masakra normalnie Inna sprawa, ze praktycznie sie nie rozgrzal.

[...] ilość, obalenia na ilość, sprawle na ilość, pompki na ilość, podrzuty na ilość, przechodzenie w klinczu tajskim lub zapaśniczym na ilość itd. Wszelkie specjalistyczne treningi na tarczach, workach NP. masakra kondycjna wg CHAO PRAYA ACADEMY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3503 Zmieniony przez - kondek w dniu 2009-10-27 22:36:39

Tak , dokladnie tym samym kalkulatorem dolaczonym do faldomierza Faktycznie, wygląda na to, że osiągnąłeś najniższy dopuszczalny poziom tkanki tłuszczowej:-)) też sobie sprawdziłam w tabelach. Czyli do zawodów juz własciwie przygotowany..jeszcze tylko 2 tygodnie:-))Masakra! A moje ewentualne za tydzień!

lepiej nie patrzec na innych kto i jak dlugo sie uczyl... u nas jest koles jedzi chyba kolo roku a opanowal manuala ,whellie , pivoty, pedalkick no masakra co koles potrafi zrobic z rowerem a jezdzi rok poprostu cwicz w koncu sie nauczysz

to jest kolejne zdjecie z mojej redukcji. na początku obwod pasa byl 99cm teraz 96cm. Termogenik mocno sie rozpedza czuje pobudzenie przez caly dzien a po aero lejej sie ze mnie. Dla mnie masakra. aktualna waga 99kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0829d1e90f6d43beafc1b6f0de99ad34.png

[...] w swoim życiu, Watpie by ludzie tu wypisywali takie rzeczy. Swierzaki moze ci wypisza, ale bardziej zaawansowani nie trzymaja takich rzeczy, lub bylo by tego tak duzo ze masakra. 2.co ile zmieniacie plan treningowy? Co 6-10 tygodni. w zaleznosci od tego jak dobrze mi idzie. 3.jakie plany treningowe bieżecie pod uwage na przyszłość? Biore [...]

Jak na rok pracy to szacun waga wzrost definicja masakra az sie wiezyc nie chce.....

co to za ankieta? wyniki silowe godne porzalowania na 3 lata z koksem... wymiary tez smieszne... BF niewiem masakra i 3l na silce

[...] nowa wersja. Zamówiłem na pewniaka 3 opakowania bo wczesniej byłem bardzo zadowolony, a tutaj lekkie rozczarowanie. Białko strasznie sie pieni;/ z mlekiem to juz wogole masakra. Smak ok Banan - truskawka, ale gorszy niz przedtem. Wisnia kiepska niestety. JAk smaki ujdą jeszcze to ta piana strasznie mnie denerwuje. Wczesniej białkiem byłem [...]

Jabi nie dość, że poprawił mase to jeszcze poprawił znacznie umiejętności tworzenia filmików %-) Super się oglada :-) Jak porównuje tę siłownie z moją to masakra ;P

no właśnie masakra jest w tych sklepach :/ W anglii mi się to podobało że wszystko jest dokładnie rozpisane na opakowaniach. Jak dodają solankę to jest to dokładnie napisane, zawsze składy odżywcze są! Wtedy można chociaż sobie doliczyć do bilansu dziennego te węgle z mięsa

[...] strasznie trudno. Myślę że najtrudniej jest dla osób które jedzą w ogóle żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego. Jak sobie pomyśle że miałbym nie jeść w ogóle nabiału to masakra. Same roślinki się na pewno szybko nudzą :/ A tak to zawsze jakieś rozmaicenie - jajka, sery, jogurty, kefiry, ryby. To już łatwiej mają tacy hindusi albo [...]

[...] Choć niekiedy starszych od ciebie i odradzasz im cykle a sam jełopie wbijasz końskie dawki koksu i to od kiedy ?? Kiedy zacząłeś brać ?? 14 lat czy wcześniej ?? Wg mnie to tego małoletniego Fanatyka to powinniście zbanować i tyle .. Stary przecież to prawie pewne że 40 nie dożyjesz ...W wieku 17 lat tyle koksu za sobą masakra …

[...] w opadzie tulowia - 16 16 16 staly ciezar na koniec jedna seria na wyciagu (ale uchwyt zamiast prostego - liny) ze zdejmowanym obciazeniem na dopompowanie - co 5 powtorzen zmniejszam obciazenie o jedna sztabe - na poczatku prawie caly stos, koncze jak zostaje jakis lichy ciezar (mniej wiecej po 20 powtorzeniach) powiem tyle - masakra

[...] w czasie to przypomnijcie sobie jak sie prawo zaostrzalo w innej wladzy. Ta ogolna nagonka jest coraz intensywniejsza, zeby tylko nie weszlo prawo ze sterydy= narkotyki bo masakra. rynek Sterydow jest zly bo nie ma nad nim kontroli, dlatego politycy i sepy wola by ludzie truli i zdychali od fajek , alko itp bo to legal i jest z tego megka kasa. [...]

Popuri, podchodzę tutaj jak pod zwykłą osobę a nie zawodnika który ma sezon startowy który trwał długo a poziom tkanki tłuszczowej to masakra ;) Sam wiesz jak normalne osoby redukują a obstawiam że 12 tygodni to była zwykła redukcja, nie ma tutaj ani zdjęć ani niczego czym można się sugerować. Ja tak jak pisałem to zalecenie dla zwykłej osoby [...]

Popuri, podchodzę tutaj jak pod zwykłą osobę a nie zawodnika który ma sezon startowy który trwał długo a poziom tkanki tłuszczowej to masakra ;) Sam wiesz jak normalne osoby redukują a obstawiam że 12 tygodni to była zwykła redukcja, nie ma tutaj ani zdjęć ani niczego czym można się sugerować. Ja tak jak pisałem to zalecenie dla zwykłej osoby [...]

[...] zrobic 10 interwalow.Trening wygladal tak brzuch rozciaganie 5minut trucht 10 interwalow 10-30 potem minute spacerru szybkiegi i jeszcze dalem 2 interwaly na koniec rozciaganie i 5 minut truch Lydki mnie tak napiep... ze masakra;)ale jest ok .mysle zeby jechac teraz 10-30 ok tygodnia i potem dodac sprintu troche.Docelowo 30-30 co o tym myslicie?

ale tu sa czasem oporni ludzie masakra to po jakiego wchodzic na forum jak wam sie nawet mierzyc nie chce! a diete zeby rozpisac mierzyc nie trzeba. Jaki cel cyklu,jakie cykle miales nic tu nie ma taka ankiete sobie mozna w dupe wsadzic. Dawaj cala ankiete Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-08-16 15:51:25